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Como se aterrar

Quer saber como ficar com os pés em paz e com os pés no chão? Uma das maneiras de fazer isso é com chás de ervas. Para mais informações, leia neste artigo. Na foto há uma citação que diz: Nascemos sábios, nascemos completos, em Yogi Tea Ginkgo Clarity, foto de.

Atualizado 20/09/2020 e apenas como um informativo, este post inclui links de afiliados para alguns dos meus produtos favoritos.

Aterrar é o ato de ir para o interior, conectar-se com a mãe natureza e se reunir com o seu eu físico enraizado. Ele equilibra toda a ação espiritual e os chakras superiores e pode ajudar a puxá-lo de volta para os poderes primordiais dos chakras inferiores, como criar estabilidade, segurança, criatividade e confiança.

O inverno é uma época excelente para o aterramento. Devido a todas as trevas, naturalmente, como criaturas, somos chamados a ir para dentro com os dias mais curtos. Portanto, se você está no inverno, o aterramento é realmente uma escolha primordial e o que a natureza está pedindo que você faça.

Quando trabalhei no meio ambiente, com árvores e arbustos, sabia-se que todas as espécies decíduas colocam sua energia em seus sistemas radiculares após um determinado período.

Para nós, horticultores, essa época geralmente é por volta do Halloween. Às vezes antes, às vezes depois, mas geralmente é outubro, dependendo da sua zona de cultivo.

Uma vez que as plantas começam a enviar sua energia para as raízes, é sempre que penso no aterramento e em como isso é importante.

A ancoragem pode ser um ato reconfortante e nutritivo, e há muitas maneiras de fazer isso. Você pode aterrar com base em seu elemento, pode aterrar com base no que faz você se sentir seguro e pode aterrar com dicas de pessoas que cuidam de você.

Então, hoje, quero compartilhar sete maneiras de aterrar, caso você ame algumas ideias. Aqui estão algumas das minhas maneiras favoritas de fazer isso.

7 dicas para aterrar sua energia

Os esquilos são os animais espirituais do aterramento. Uma das maneiras de se aterrar é sair e estar na natureza, dentro e ao redor dessas criaturas ou de outras pessoas em seu ecossistema. Para mais maneiras de aterrar sua energia, continue lendo. Foto de um esquilo cinzento na árvore do leste da Pensilvânia por NatureArchaeologist.

1. Música

Você pode ouvir música criada por humanos, pássaros, baleias, quem quer que esteja ao seu redor. Podem ser canções criadas por qualquer espécie.

Naquela época, eu costumava trabalhar em um parque gigante de animais selvagens e ia até o jardim de cactos, andando pela casa de bonsai e ouvindo o canto dos pássaros.

A música é conhecida como terapia de som vibracional e pode ser executada por qualquer espécie. Todos nós temos uma maneira de fazer isso.

Dicas para aterrar usando música:

• Crie sua própria música com diapasões, tigelas cantantes ou qualquer outro tipo de instrumento que você toque.

• Deixe o Universo decidir e escolher uma lista de reprodução em qualquer estação de sua preferência.

• Saia e encontre canções da natureza. Veja o que os pássaros, criaturas ou árvores estão cantando perto de você com uma caminhada na floresta ou perto de um litoral.

2. Bebidas - Cor Escura e Aquecimento

Normalmente, sugiro beber bebidas que sejam claras e fluam como água. Ainda assim, as bebidas de cores mais profundas contêm vitaminas e nutrientes que podem aumentar a imunidade e alimentar o corpo físico, a mente e o espírito.

Chá de hibisco, chá de rosas, cafés, raízes de alcaçuz, bebidas de frutas silvestres, bebidas de dente de leão e assim por diante. Todas essas são ótimas bebidas de aterramento. Algumas pessoas também gostam de bebidas à base de cacau. Amo chocolate, mas prefiro em pedacinhos.

Algumas bebidas de base que adoro agora:

eu amo Chás Yogi e Medicinal Tradicional chás ambos. Yogi Teas tem aspas em seus saquinhos de chá, e eu acho isso muito reconfortante. Uma citação do Yogi Tea está retratada na imagem do cabeçalho desta postagem.

Eu também faço misturas de chá de folhas soltas, mas gosto de chás ensacados da mesma forma. Você os carrega em sua bolsa para levá-los a qualquer lugar para aterramento quando quiser, e você começa a apreciar as criações de outras pessoas.

Dicas para moer com bebidas:

• Comece o dia com uma bebida fundamental, de preferência uma que você já tenha em seus armários, mas se se sentir inspirado para experimentar uma nova, experimente.

• Alterne entre alguns tipos diferentes e observe como cada um faz você se sentir.

• Peça a um Tea Magician que você conhece e em quem confia para recomendar algo para você.

3. Fique na frente de um vasto oásis

Pode ser um curso de água, o topo de uma colina ou um prado aberto na hora certa do dia.

Quando você vai a algum lugar que ativa um sentimento maior de interconexão, é o aterramento. Às vezes, você sente a conexão. Às vezes, você pode ver isso. Às vezes, você pode ouvir.

Você sabe algum lugar onde isso é para você?

Este vasto Oasis pode estar fora de sua janela.

Onde quer que esteja, é um aterramento para se conectar com outras espécies desta terra. Vá estar com eles, mesmo que por um momento, e seja notado por eles e permita-se vê-los também.

Gosto de ir para o mesmo lugar por um longo período, porque os outros animais, plantas e pássaros passam a conhecer você e se tornar mais amigáveis ​​quanto mais tempo te vêem, conforme a confiança se desenvolve. Assim, quando encontrar seu vasto Oásis, fique com ele por uma temporada, talvez mais. Será mais recompensador quanto mais você amplificar a energia nesse espaço.

Dicas para aterrar com o Oasis:

• Olhe para o seu vasto Oasis pelo menos uma vez por semana, de preferência uma vez por dia.

• Passe algum tempo encontrando um lugar que lhe dê os sentimentos de admiração e conexão mencionados acima.

• Faça coisas para proteger o Oásis, conte aos outros sobre sua magia ou cuide de suas criaturas, que voltarão para você em um círculo completo, porque você faz parte dele.

4. Óleos Essenciais

Gosto de óleos essenciais. Eles são a essência do sangue de uma planta, e algumas plantas emitem muito óleo e crescem muito rapidamente, o que significa que o óleo é bastante renovável.

Meu óleo essencial de aterramento número um é Vetiver.

Vetiver é uma erva-d'água quem está enraizado em solos mais fluidos, assim como o aipo.

Misturado com um pouco de Ylang-ylang, é o paraíso.

Na ausência de Ylang-Ylang, gosto de substituí-lo por outro floral xaroposo e espesso, como o Jasmim. Para alternativas de óleo essencial de Vetiver, queimar outra grama, como Sweetgrass, se você tiver, pode fazer a mágica.

Dicas para moer com óleos essenciais:

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• Obtenha óleo essencial de Vetiver e unja-se nele três vezes ao dia - ao acordar, almoçar e antes de dormir.

• Queime-se ou mergulhe em cheiros pesados ​​e doces, como Ylang-ylang, Jasmine ou Sweetgrass.

• Identifique as propriedades de uma planta que parece ter raízes profundas para você e veja se você pode encontrar criativamente uma maneira de explorar o remédio dessa planta. Talvez você apenas vá sentar com ele.

5. Outras formas de remédio para plantas espirituais

Antigamente, eu morava em uma área onde a Medicina Vegetal era enorme, este lugar ficava no final das montanhas Apalaches, onde as colinas começaram a fluir para as terras mais oceânicas.

Agora eu moro um pouco mais perto do lado norte dessa mesma faixa, e a Medicina Vegetal ainda é enorme.

Tive a sorte de crescer no mundo das infusões de ervas e de usar plantas para curar. Minha mãe me ensinou muito, parte da família dela é das montanhas Allegheny, mas eu também aprendi um pouco na faculdade, pós-graduação e muito mais.

Você aprende a medicina herbal incorporando as plantas e vendo como elas são sentidas por você em seu corpo e isso é chamado de desenvolvimento de conhecimento corporificado. Quando você trabalha lentamente com as plantas, como faz ao moer, naturalmente se torna seu próprio fitoterapeuta.

Minhas plantas aliadas favoritas para aterramento são infusões de ervas com calota craniana, * valeriana, kava kava, erva-cidreira e ashwagandha.

Normalmente, quanto mais enraizamento e mais nervina a planta é conhecido por ser, quanto mais aterramento.

Eu prefiro a maioria dos tipos de plantas aliadas na forma líquida, então se você pretende adicionar um fitoterápico de base à sua rotina, eu gosto de tinturas, chás e glicerites. Todas as ervas de aterramento devem ser consumidas com moderação, como tudo o mais.

Dicas para fazer a ligação com outras formas de Plant Spirit Medicine:

aparência física de aquário

• Vá até a loja local de alimentos naturais ou ervas e verifique quais tinturas eles estão anunciando naquela temporada. Eles costumam expor as melhores ervas de aterramento para o coletivo, naquele momento, bem na frente da loja.

• Experimente uma nova tintura ou chá que o interesse.

• Confira um livro de ervas medicinais de alguém em sua área que conhece as plantas. Normalmente, você pode obter esses guias úteis no Parque Nacional ou em locais históricos próximos, ou em lojas de ervas ou espirituais nativas da área.

6. Roupas - Cobertores Pesados ​​ou Suéteres

Ter roupas pesadas, cobertores ou coisas para vestir pode ajudar a lembrar o corpo físico de enviar a energia para baixo e para dentro, em vez de para fora e para fora.

Quanto mais grossa a malha da roupa, geralmente mais pesada a peça. Eu recomendo ter pelo menos um sobretudo pesado, suéter ou peça de vestido que proporcione a sensação de conforto, calor e proteção que você pode lembrar desde a infância no nível da alma. Você já deve ter a peça no armário.

Dicas para aterrar usando roupas:

• Compre um sobretudo gigante que fique bem em você, talvez escolhendo um decote aberto se quiser destacar suas clavículas ou um decote alto se quiser destacar sua mandíbula e maçãs do rosto.

• Encontre um cobertor de lã que seja pesado para levantar - muitas vezes você pode comprá-lo em qualquer loja de artigos para casa.

• Use um chapéu pesado. Esta ação protege e aterra o Chacra Coronário.

7. Siga o Arco da Luz

Às vezes eu perco propositalmente a noção dos dias do calendário para entrar no caminho com a Lua. É uma experiência incrível.

Prazos, solicitações públicas e manter o ritmo com o Universo Humano é essencial.

Às vezes, os sistemas numéricos humanos nos ajudam a fazer isso, às vezes, seguir o arco de Luz nos ajuda a fazer isso. Todos são sistemas projetados para organizar.

Às vezes, porém, sinto que quando o mundo humano parece não aterrado e quando a energia criativa emerge, ela me recalibra para voltar ao arco de Luz e mapear meu caminho usando o Sol ou a Lua. Você pode descobrir que o mesmo se aplica a você.

Dicas para aterrar usando os arcos de luz:

• Ao dirigir o carro, veja se consegue sentir a direção em que está indo pela posição do sol.

• Observe a posição do Sol ao acordar e tente rastreá-la ao longo do dia.

• Identifique a hidrovia mais próxima, veja se consegue rastrear sua localização até aquela hidrovia, com o Sol, enquanto faz suas tarefas e mantimentos.

• Experimente acordar com o nascer do sol e pôr o trabalho ao pôr-do-sol ou vice-versa, se for uma coruja nocturna.

Para recapitular, tente aterrar energeticamente dessas maneiras

# 1

Musicas de qualquer tipo

# 2

Consumir bebidas de cor mais profunda

# 3

Mergulhando na força de um vasto oásis

# 4

Óleos essenciais

# 5

Outras formas de cura do espírito das plantas

# 6

Roupas pesadas, cobertores e chapéus

# 7

Seguindo a programação da natureza por um minuto

Então aí está. Minhas principais formas favoritas de aterrar o campo de energia.

O enraizamento pode ser uma atividade espiritual divertida e estimulante, e é o primeiro passo para a conexão, independentemente da fé ou espiritualidade que você pratica.

Ajuda a criar paixão, força vital e entusiasmo para mais tarde. Assim como as raízes das plantas armazenam nutrientes para depois, é assim que penso no aterramento.

Qual é a única maneira de você aterrar hoje?

amandalinettemeder.com

* Estas declarações não foram avaliadas pelo FDA. Consulte um médico antes de adicionar ervas a um regime, pois alguns podem neutralizar ou ampliar os efeitos de certos medicamentos. Algumas ervas não devem ser usadas durante a amamentação ou gravidez.

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