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30 maneiras de se firmar

Ficar espiritualmente aterrado é importante para a inspiração, intuição e consciência psíquica. Aqui estão algumas idéias sobre como se aterrar sem meditação. Continue lendo - Foto de Bela Geletneky da Pixabay, de uma árvore e um ecossistema, crescendo dentro de uma casca de ovo.

Atualizado em 2020.07.30 e apenas como um FYI, este post inclui links de afiliados.

Estar ancorado significa que você está centrado e equilibrado com quem você é no nível da alma. Significa que você está totalmente conectado ao eu e à versão mais autêntica e verdadeira de você.

Quando você é aterrado, você se sente presente, consciente , seguro e conectado.

Eu chamo isso de estar no estado de seu eu superior . A melhor maneira que posso explicar a firmeza e como ela se sente:

É muito parecido com o sentimento que você tem quando se encontra no estado de inocência e se pergunta que alguém experimenta na infância ou na idade adulta quando vê algo com grande espanto pela primeira vez.

Você se sente aberto, seguro e curioso para estar aberto.

Pode criar a sensação de como deve ser uma montanha alta, um vasto vale ou uma árvore.

Quando você está com os pés no chão, pode melhorar as decisões que honram e respeitam as necessidades de sua alma, ao mesmo tempo em que respeita e honra os direitos dos outros.

Assentar-se espiritualmente só tem benefícios definitivos.

cultivar a firmeza é uma boa ferramenta se

• Você quer experimentar o tempo no momento presente

• Você tem um evento próximo e quer sentir uma presença nele

• Você sente que está entrando em uma conversa que merece sua mente atual e foco

  
  
  

• Você se pergunta como seria a essência da sua alma e como seria a sensação de existir naquele espaço

• Você está procurando uma experiência espiritual positiva

Também sinto que o aterramento pode aumentar e melhorar a intuição. Também pode aumentar seu sentimento de amor e conexão pelos outros.

locais de vórtice espiritual eua

No a postagem do ano passado sobre aterramento espiritual , Eu explico três maneiras de aterrar, incluindo meditação. A meditação é a atividade à qual a maioria das pessoas com quem conversei associa quando pensa em aterramento.

Como a ancoragem é a experiência de entrar em seu corpo e o momento presente de consciência, isso pode ser feito de várias maneiras e pode depender da pessoa.

Então, se você gosta de meditação ou de procurar uma nova maneira de aterrar, abaixo estão algumas idéias sobre como você pode cultivar um senso de aterramento mencionado acima -

30 maneiras de aterrar sua energia

Foto de caminho de floresta rochosa por SplitShire de Pixabay

# 1

Medite em algum lugar com vista para uma vista ou com uma brisa

# 2

Aproxime-se de uma árvore, incline-se, abrace, toque em uma

# 3

Faça uma caminhada em algum lugar onde se sinta seguro e livre (diga aos outros para onde está indo)

# 4

Coma mais raízes e alimentos vegetais mais próximos de seu primeiro derivado após a colheita (o mais fresco que puder)

# 5

Sente-se perto de um riacho ou rio

# 6

Respire ar fresco

# 7

Cozinhe uma refeição do zero

# 8

Queime incenso natural ou óleos essenciais com cuidado

# 9

Acaricie ou cuide de um animal

# 10

Fazer jardinagem

largando cartas

#onze

Vá observar pássaros

# 12

Procure por cristais em uma mina, loja, feira geológica ou em sua propriedade

# 13

Faça exercícios físicos

# 14

Tomar sol com responsabilidade

#quinze

Cultive suas ervas e vegetais e compre ervas e plantas que seus vizinhos cultivam

# 16

Faça caminhadas em locais com abundantes faces rochosas naturais

# 17

Leia um livro em carne e osso

# 18

Desconecte-se da tecnologia por algumas horas

# 19

Deite-se de costas e olhe para as nuvens

#vinte

Cuide do seu corpo físico com banho ou massagem

#vinte e um

Experimente momentos de qualidade com alguém que você ama

# 22

Tenha uma conversa real com outras pessoas com quem você se relaciona

# 23

Trabalhe em uma embarcação que requer suas mãos

# 24

Sente-se em algum lugar onde possa ouvir os ruídos, cheirar as fragrâncias ou sentir a agitação do movimento

# 25

Desligue o telefone enquanto faz isso

# 26

Encontre alguns pássaros ou animais selvagens em sua área e apoie-os

# 27

Ouça música natural na natureza, percussão ou faixas instrumentais

# 28

Crie sua música com diapasão ou taças cantantes

# 29

Escrever

# 30

Tenha uma liberação emocional, inclua Joy

Na última nota. Alegria.

Sinto que experimentar a Alegria também é parte da chave para entrar no estado mental de sua manifestação mais elevada do eu.

No mundo metafísico, entrar em um estado de eu superior contínuo é chamado de Alegria.

Chamamos o caminho para alcançar este estado, o processo de Elevando sua vibração . Se você gostaria de saber mais sobre como chegar a Joy, confira: Este artigo sobre como saber quando sua vibração está aumentando ou este sobre como aumentar sua energia .

memes engraçados margarita

Quando você está aterrado e de volta à Terra, você pode mantenha o sentimento de aterramento indo em frente, concentrando-se em como você pode agregar valor ao dia.

Por exemplo, tenho uma nota acima da minha mesa que diz: Isso está ajudando alguém?

Olhar para isso me mantém com os pés no chão e presente, mas você pode ter outra frase ou método que funcione para você.

Algumas pessoas gostam de dizer afirmações para aterramento - Zenned Out tem algumas afirmações de aterramento que costumo usar nesta página.

Algumas perguntas frequentes sobre aterramento -

Óleos essenciais que gosto de aterramento

Qualquer óleo de árvore. Abeto negro, Abeto azul, Abeto Bálsamo, Cipreste ou qualquer óleo de resina de madeira, como Elemi ou Olíbano.

Cristais que eu gosto de aterrar

Qualquer Jaspe e todas as ágatas são ótimas pedras de base. Qualquer pedra com alto teor metálico, como um minério, como Minério de Granito ou mesmo Minério de Ferro.

Algumas pessoas gostam de pedras com alto teor de quartzo porque podem amplificar a sensação de aterramento.

Música que gosto de aterramento

Qualquer coisa com uma batida de tambor ou uma batida de palmas ao fundo, uma dança tradicional com botas, como as canções usadas para a dança country ou a dança tradicional dos primeiros anos da América, são ótimas para o aterramento.

Jessica em O blog do Intuitive Soul sugere ouvir músicas do Dirty Dancing e observá-lo para aterrar sua energia. Sim, isso também funciona.

Onde quer que você esteja, saiba que você sempre pode se elevar à experiência de sua frequência mais elevada. Isso pode levar algum tempo. O aterramento, eu sinto, é uma maneira de chegar lá.

Praticar qualquer uma das opções acima, mesmo apenas uma dessas coisas, pode ajudá-lo a voltar a um estado de centralização e conexão com quem você é no nível da alma, chamado de ancoragem.

citações de exercícios motivacionais

Para mais aterramento

eu gosto a meditação fornecida pela KindEarth aqui .

Procurando por sinais de aterramento adequados para você? Healing Crystals For You fornece alguns sinais você pode não estar ancorado, o que pode ser usado para identificar quando está fora do centro, para que possa voltar a ele.

Se você estiver no The Member Center, experimente qualquer aterramento ou Meditação do Chacra Raiz, escrita ou em áudio.

amandalinettemeder.com

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Como se aterrar espiritualmente - foto de Bela Geletneky da Pixabay, de uma árvore e um ecossistema, crescendo dentro de uma casca de ovo com sobreposição de texto -30 Ways To Get Grounded.

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