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Visualize Seu Eu Superior
Foto de uma pessoa com cabelo escuro segurando uma tigela de canto por Conscious Design no Unsplash
Qual é o seu Eu Superior?
O Eu Superior, também conhecido como a superalma ou espírito, é o aspecto mais amoroso de quem somos em nível de mente, corpo e espírito.
Essa é a parte de quem somos que confia na direção em que estamos indo, na situação em que nos encontramos e fornece estímulos inspirados para a ação em nosso caminho de vida.
Quando o Eu Superior está presente, ele cria um amor que tudo envolve para nós e para aqueles que nos rodeiam. Isso te coloca em um estado de ser calmo e centrado.
Quando estamos no estado de nosso Eu Superior, aceitamos precisamente onde estamos e podemos nos sintonizar com a orientação do Espírito e as forças universais externas ao nosso redor.
Em certo sentido, existimos em um estado de Dharmata .
Esta é uma palavra sânscrita para a natureza intrínseca de tudo, a essência das coisas como elas são. É a verdade nua e não condicionada, a natureza da realidade ou a verdadeira natureza da existência fenomênica. Dharmata é a consciência de sua conexão com a unidade de todas as coisas.
Aqui, podemos sentir os sentimentos, desejos e sonhos dos seres ao nosso redor.
Porque o Eu Superior existe em um estado de amor e pode captar e discernir onde os outros não estão em um estado de amor. Ele continua a dar amor, independentemente de onde os outros estejam.
O Eu Superior também é a parte de nós que
Pega nas percepções extra-sensoriais
Responde às necessidades dos outros antes que sejam atendidas
Nos motiva a sair da cama pela manhã, independentemente da situação
É a vontade do espírito.
Essa vontade está conectada ao fluxo contínuo de alegria, otimismo e esperança para o futuro. Por esta razão, é bom existir em união com o você físico e o espiritual, o Eu Superior.
É no estado do Eu Superior que podemos nos ver em nosso estado mais exaltado nesta vida. É o nosso eu espiritual manifestado no corpo em que estamos agora. Então, muitas vezes é bom chamar o Eu Superior.
Como perdemos nossa conexão com o Eu Superior
A conexão com o Eu Superior pode ser perdida e adquirida ao longo da vida de cada pessoa. Pode sair do corpo por medo, trauma ou pela dor da perda.
O Eu Superior também pode sair do corpo quando alguém está vivendo em um estado de tristeza, desesperança e raiva por um longo tempo. O Eu Superior não vai muito longe quando existimos nessas emoções; mas será desativado do corpo.
Podemos ter que entrar em um processo de reativação para voltar a ele, que abordarei a seguir.
Quando perdemos nossa conexão com nosso eu superior, operamos a partir de um estado de medo, raiva e dor. Nós nos machucamos muito facilmente. E quando isso acontece, afastamos os outros.
No entanto, quando retornamos a um estado de união com nosso eu superior, voltamos a um estado de alegria, esperança e otimismo e atraímos os outros para mais perto de nós. Freqüentemente, existir no estado de seu Eu Superior cria um sentimento de unidade na vida.
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Como recuperamos nossa conexão com nosso Eu Superior
Você pode chamar o Eu Superior de volta durante a meditação, da mesma forma que chamaria um Guia Espiritual , anjo ou qualquer outro tipo de energia espiritual.
Você também pode chamar o Eu Superior por
Compartilhando pensamentos e ideias amorosas com outra pessoa que está conectada ao seu Eu Superior
Fazendo atividades que você gosta
Passando um tempo sorrindo e apenas sentindo alegria
Foto de água e céu laranja por Kenrick Mills no Unsplash
Por que viver conectado ao Eu Superior
Quando acessamos nosso Eu Superior, estamos conectados ao nosso Buda ou Bodhisattva natureza. Aqui expressamos compaixão por todos os seres vivos, sendo capazes de ver todo o sofrimento por meio de um estado de amor.
Quando existimos em um estado de amor atemporal, em união com nossa alma, podemos ver o sofrimento dos outros através dos olhos do amor e, à medida que o fazemos, o sofrimento se dissolve. Isso liberta os outros de seu sofrimento, bem como nos liberta do nosso próprio.
Ver os outros com amor também remove as barreiras à conexão e também remove os obstáculos à ideia de que somos separados, em tempo real. Isso ajuda os outros ao nosso redor a soltar as cadeias de quem eles são e, por sua vez, cria uma sociedade de amor mais livre ao nosso redor.
Quando você existe em alinhamento com seu Eu Superior, os outros ao seu redor se sentem aceitos, se sentem mais livres para serem eles mesmos e sentem perdão. Isso cria um ciclo de energia positiva de volta para você.
Como você visualiza seu eu superior?
Para entrar em contato com o Eu Superior, você pode definir a intenção de ouça suas mensagens em sonhos, escreva um diário depois de sentir sua presença , ou medite para chamá-lo -
Meditação Auto-guiada Superior
Para começar a se reconectar com o seu Eu Superior, respire profundamente três vezes, fique em uma posição física calma e confortável, sentado ou em pé.
Usando sua imaginação, alguns chamam de seu terceiro olho, crie uma imagem mental da forma mais perfeita de você em uma luz brilhante.
Por algumas respirações, sinta como você é bonito, vibrante e forte.
Observe mentalmente o que você está vestindo, quais cores de luz estão ao seu redor. Observe como seu corpo se sente, se seu humor mudou.
Imagine e sinta que a energia está entrando em seu corpo agora e se fundindo com você no físico. Agora, faça três grandes respirações novamente.
Gire o pescoço de um lado para o outro e ajuste a posição sentada ou em pé. Sacuda os pulsos, braços ou ombros. Observe se você está inspirado para fazer alguma coisa ou fazer qualquer coisa diferente, e isso está aparecendo como o seu eu superior.
Visualização do Eu Superior concluída.
Foto de uma pessoa queimando incenso em um fundo cinza escuro na mão por petr sidorov em Unsplash
Algumas pessoas vêem o Eu Superior como um ser etéreo, outras o vêem mais como uma criança interior. Qualquer maneira de visualizar o Eu Superior é normal.
Se você vê o Eu Superior como algo diferente de vibrante, é um sinal de que a alma precisa de alguma atenção.
Pergunte internamente, o que preciso para me sentir completo novamente?
Em seguida, reserve um minuto para realizar aquele ato de amor próprio .
Viver em um estado de alinhamento entre seu eu físico e seu eu espiritual superior começa a mover aqueles ao nosso redor para cima na escala emocional vibracional do medo à esperança.
Em última análise, viver em uma conexão diária com o Eu Superior cria um fluxo de energia pura e positiva através do seu corpo, o que melhora a maneira como você experimenta a vida, a quantidade de amor que você sente e o nível de alegria que você experimenta.
Para terminar, o Eu Superior é a parte de você que se conecta com os outros no nível de consciência, e isso significa que também é a parte de você que contém a sua percepção psíquica.
Quando canalizado através de seu corpo, visualizando-o e conscientemente invocando-o, ele cria um ponto de acesso simplificado para essa sabedoria, tornando mais fácil discernir qual é a direção da verdade e o que não é.
Por esta razão, chamar o seu Eu Superior para o seu corpo pode ajudá-lo a tomar decisões mais claras, pode ajudá-lo a se sentir melhor e pode promover relacionamentos mais amorosos com todas as pessoas em sua vida.
Com o seu Eu Superior presente, a intuição é uma brisa e as interações sociais também se tornam mais agradáveis.
Para mais meditações como esta, visite a Página de Meditações Guiadas.
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