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O que a amizade com seu ex diz sobre seu casamento

mulher sorrindo olhando para o computador

Na semana passada, abri minha caixa de entrada para encontrar um pedido de amizade no Facebook de um ex-namorado. Ao ver seu nome, uma memória reconfortante se formou.

Essa memória era de nós em um restaurante mal iluminado, ambos experimentando sushi pela primeira vez. Com seus pauzinhos, ele beliscou um pedaço de sushi e um pouco de arroz caiu dele. Nós rimos. Então, ele tentou levantá-lo para me alimentar e ele caiu no chão. Rimos novamente.

Meus filhos correram para o escritório e me trouxeram de volta à realidade. Eu desliguei meu computador. Enquanto eu os seguia para a cozinha, Pensei no meu ex-namorado . Onde ele mora agora? Com quem ele se casou? Que tipo de trabalho ele fez?



Se eu aceitasse seu pedido de amizade, não estaria apenas me reconectando com um ex enquanto casado, mas também teria um vislumbre de sua vida: sua esposa, seus filhos, suas férias.

Mas eu me perguntei o que meu marido pensaria da minha jornada pela estrada da memória. Parecia injusto ter um pensamento íntimo que não o incluía. Eu estava casado e feliz. E a amizade seria inocente, certo?

É errado falar com seu ex durante um relacionamento?

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Falar com ex tem um estigma em torno disso. Muitos acham que é um tabu, enquanto outros acham que não é grande coisa.

Pessoalmente, não vejo vantagem em manter contato com um ex e mantê-lo em sua vida, mas minha opinião não é a regra inovadora para todas as pessoas e relacionamentos.

As vezes, seu ex é um bom amigo seu e você sente a necessidade de mantê-los em seu círculo. Outros não se importam nem um pouco com seus ex-namorados.

Veja, a resposta não é direta, mas o mais importante é que você esteja sendo aberto e honesto consigo mesmo e a pessoa com quem você está se relacionando, junto com o ex com quem está conversando.

Se você estiver conversando com um ex, uma comunicação aberta e uma tonelada de compreensão precisam ser implementadas antes que algo dê errado. Isso inclui respeitar todas as pessoas envolvidas.

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Enviar mensagens de texto para o seu ex durante um relacionamento é uma traição?

Não é traição se seu parceiro atual sabe disso, pura e simplesmente.

No momento em que você começa a esconder coisas, a conversa se torna uma porta de entrada para a trapaça. O simples fato de sentir que precisa esconder isso indica que você pode ter sentimentos crescentes por seu ex, mas pode nem saber disso.

O subconsciente é uma coisa poderosa, então, se você o está escondendo, pode ser considerado trapaça .

É ruim se eu ainda falar com meu ex?

Não é necessariamente ruim se você ainda falar com seu ex.

No entanto, você deve examinar atentamente os tópicos que está discutindo e o quanto você fala. Não é ruim em si, contanto que seu relacionamento atual seja forte e seu parceiro saiba de suas ações.

Dito isso, somos todos humanos e temos falhas, então conversar com um ex pode provocar alguns problemas em seu relacionamento atual:

1. Problemas de confiança

Problemas de confiança podem se formar se você escondeu suas mensagens com seu ex de seu parceiro atual.

Porque, como humanos, tendemos a auto-sabotar, problemas de confiança também podem surgir, então, mesmo que nada esteja acontecendo entre você e seu ex, seu parceiro atual pode ficar com ciúmes ou inseguro e começar a pensar demais sobre a situação.

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Para ter um relacionamento saudável, não dê ao seu parceiro atual nenhum motivo para questionar suas intenções com o seu ex.

2. Falta de respeito

Conversar com um ex pode enviar a mensagem de que você está entediado com seu relacionamento atual, está olhando para o passado e que não o respeita. E isso é algo que você nunca deve fazer em um relacionamento em que se preocupa com seu parceiro.

Em vez de se concentrar em conversar com seu ex, olhe para o futuro e construa uma vida com a pessoa que você ama, não a pessoa com quem você não está mais.

3. Dar a ideia errada ao seu ex

Quando você conversa continuamente com seu ex, ele pode ter uma ideia errada de suas intenções e ter esperanças de que você quer voltar a ficar juntos, deixando seu relacionamento atual para eles. Falar em um nível mais profundo pode inspirar falsas esperanças de que você volte para eles.

Seja claro sobre suas intenções com seu ex, dizendo-lhe sem rodeios que você só quer ser amigo. Dessa forma, não haverá erro da parte deles.

4. Comparando seu ex com seu parceiro atual

Ter essa conexão com um parceiro anterior leva você a uma mentalidade estranha e nostálgica que pode acabar colocando você em apuros.

Você pode começar a notar as coisas que seu parceiro atual não faz que seu ex fez. Você pode começar a comparar os dois, o que é desrespeitoso com seu parceiro atual, especialmente porque eles já podem ter tido que lidar com as consequências de seu último relacionamento.

Lembre-se de que seu parceiro é uma pessoa única e única que deseja amá-lo à sua maneira, não como seu ex o amou.

5. Seu parceiro está ficando desconfortável

Todos nós já entramos na toca do coelho de ver quem nosso amado namorou antes de nós e nos perguntamos por que eles escolheram ficar conosco em vez disso. Ter um ex estar ativamente envolvido em sua vida pode deixar seu outro significativo desconfortável, o que é algo que ele não deveria sentir em um relacionamento seguro e de confiança.

Tranquilize seu parceiro de que ele é a pessoa com quem você deseja estar e, se isso diminuir o desconforto, você interromperá o contato com seu ex.

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O que a reconexão com um ex enquanto casado diz sobre você e seu relacionamento

Para saber com certeza se está tudo bem falar com um ex durante um relacionamento, perguntei terapeuta e colunista de jornal Stephanie Baffone o que ela pensou.

'Não abra a porta', aconselhou ela. 'Você tem que ser o guardião da integridade do seu relacionamento e ser realmente firme na defesa desses limites.' Ela comparou isso a ser um chef pasteleiro durante uma dieta.

Em sua prática, ela diz que nunca ouve: 'Oh, nós nos tornamos amigos e no dia seguinte estávamos juntos na cama'. É aquela primeira pequena mordida que leva a outra. E outro. E antes que você perceba, você comeu o donut inteiro. Portanto, ela recomenda ficar fora da padaria por completo.

Em vez de fazer amizade com seu ex, Baffone sugere que você considere por que está tentado pela ideia, acrescentando: 'Vivemos em um mundo onde celebramos' Casamentos Platinum 'e' Diga Sim ao Vestido '. Não há nada que realmente nos ajude com a próxima etapa: como manter um relacionamento. '

Ela está certa. Provavelmente não é uma boa ideia, mesmo que seja apenas a mídia social. Então eu pensei sobre isso e decidi, quando se trata do pedido aparentemente inocente do Facebook, que fazer essas perguntas seria um bom lugar para começar:

1. Você é 'amigo' apesar das objeções de seu cônjuge?

Em caso afirmativo, considere se você está fazendo um movimento passivo-agressivo para mascarar problemas maiores.

'Aproveite esta oportunidade para perguntar se algo está faltando no seu casamento ', Baffone aconselha.

2. Por que você acha que está deixando a porta para o seu passado aberta?

O que seu ex fez por você que você não está conseguindo em seu relacionamento atual? De acordo com Baffone, um culpado comum é não fazer sexo o suficiente. Não apenas co-pai - torne-se um amante.

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3. A grama parece mais verde com seu ex?

Quando olhamos para trás no tempo, só nos lembramos dos primeiros três ou quatro meses de nossos relacionamentos. Mas quando analisamos nossos relacionamentos atuais, nos concentramos naquilo com que lutamos.

'A parte do nosso cérebro que fica todo animado nos primeiros estágios do amor ... é impossível manter essa energia ', diz Baffone. 'A novidade passa em qualquer relacionamento.'

Aceite que você precisará se conectar com seu cônjuge em um nível diferente ao longo do tempo.

4. Você se lembra por que encerrou o relacionamento com seu ex?

Provavelmente por algum motivo.

“Quando você sai de um relacionamento, você assume a parte que lhe dá dificuldade para a próxima”, diz Baffone. Considere que parte de você pode ser.

5. Você está feliz consigo mesmo?

Ser amigo de seu ex faz com que seu relógio pessoal volte para quando você era cinco quilos mais leve e despreocupado? Talvez seja hora de olhar para você. Você nunca será totalmente feliz com seu casamento se não for totalmente feliz consigo mesmo primeiro.

É normal ser amigo de um ex durante um relacionamento?

Embora possa não ser a escolha certa para alguns parceiros, na maioria dos casos, sim, não há problema em permanecer amigo de um ex. Realmente se resume em como você lida com a situação.

Se alguma coisa o deixar desconfortável, fale; o mesmo vale para como seu parceiro se sente. Informe seu parceiro sobre quaisquer dinâmicas de relacionamento que o deixem desconfortável e trabalhem juntos para consertá-las.

É bom lembrar que seu relacionamento vem em primeiro lugar quando você tem um ex em sua vida. Claro, se seu ex foi abusivo ou manipulador, não seja amigo dele!

Se seu parceiro atual não concorda com você ser amigo de seu ex, considere sentar-se para uma conversa franca para explicar seu motivo para mantê-lo por perto e ouvir como isso o faz se sentir.

Se vocês dois não conseguirem chegar a um acordo por conta própria, é sempre melhor incluir um profissional para ajudar.