A maneira fascinante como as pessoas emocionalmente fortes evitam a ansiedade

A negação pode nos ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse? Holly Parker faz o caso em 'Quando a realidade morde: como a negação ajuda e o que fazer quando dói'.

6 sinais sutis de diabetes que você pode perder

Embora muitas vezes associemos o diabetes a alguém que come muito açúcar, os sinais de diabetes às vezes podem ser difíceis de detectar. Na verdade, muitos sintomas de diabetes passam despercebidos, mas você pode prevenir essa doença estando ciente de certos problemas.

O que 46 anos de fumo fizeram comigo

Parei de fumar depois de 46 anos, mas sempre serei um prisioneiro da droga.

Como uma UTI simples se transformou em uma doença que ameaça a vida

Minha ITU se transformou em sepse porque eu a tratei apenas com medicamentos de venda livre, em vez de antibióticos.

Ortorexia: minha obsessão por comer saudável quase me matou

Obcecado por comer saudável, nutrição e evitar grupos alimentares inteiros – estes são sintomas de ortorexia, um distúrbio comportamental que está em ascensão entre as mulheres jovens. Rachel Levine, 30, revela a Erin Bried como sua fixação por uma alimentação saudável quase a matou.

Demorou perder alguém que eu amo para eu finalmente ver o álcool pelo que é

Eu estava de luto pela morte de alguém que eu amava. Alguém cuja vida e família foram devastadas por seu vício. E Meu Corpo Queria Uma Cerveja Para Tirar A Dor.

11 sinais ocultos de transtorno de personalidade borderline 'silencioso'

Como a maioria das doenças mentais, os sintomas do transtorno de personalidade limítrofe se manifestam de maneira diferente de pessoa para pessoa. Aqui, como são os sintomas 'silenciosos' - embora sejam igualmente perigosos.

4 transtornos de personalidade que seu narcisista provavelmente tem

Um cara narcisista pode não necessariamente ter transtorno de personalidade narcisista. Pode ser um desses quatro distúrbios de personalidade.

A técnica de 1 minuto que cura emoções avassaladoras instantaneamente

Se você se sentir sobrecarregado, experimente esta técnica incomum de meditação de um minuto.

5 sinais de que seu relacionamento com o exercício é extremamente tóxico

A cultura tóxica do fitness alterou nossa percepção do que significa ser saudável. Quando você se exercita pelos motivos errados, cria problemas de imagem corporal. E se você notar os sinais de um relacionamento doentio com o exercício, é hora de reavaliar.

Perdi peso e meu marido não conseguia tirar as mãos de mim

A especialista Paula Mooney fala sobre como sua incrível perda de peso afetou sua vida sexual... para melhor!

Eu tinha o corpo 'perfeito'... e odiava

Ter um corpo 'perfeito' não é tudo o que parece ser.

O que acontece com seu corpo depois de beber apenas uma Coca-Cola

Refrigerante é delicioso, mas o que realmente acontece com seu corpo quando você toma apenas uma Coca-Cola?

Como é viver com dor crônica diariamente

A dor crônica é algo que muitas pessoas não conseguem entender. Este poema descreve como é viver com dor crônica.

3 maneiras malucas que a pílula mexe com seu corpo

Às vezes, a pílula anticoncepcional faz muito mais mal do que bem. Aqui estão algumas maneiras pelas quais isso pode afetar negativamente sua saúde geral.

Por que a geração do milênio é de longe a geração mais saudável

Enquanto as gerações passadas os chamam de preguiçosos e improdutivos, a geração do milênio é na verdade a geração mais saudável. Aqui está o porquê.

A única pergunta que revelará se você é um viciado em açúcar

Você é viciado em açúcar? Responder a uma pergunta sobre a fome pode ajudá-lo a quebrar o ciclo.

Eu estava em um hospital psiquiátrico até que um simples exercício salvou minha vida

Eu não tinha certeza do que esperar quando dei aquele primeiro passeio com meu cachorro logo após receber alta do hospital para uma estadia de uma semana por depressão e ansiedade. Sou grato por ter dado esses primeiros passos, porque não apenas me levou a correr pela saúde mental, mas também me impulsionou em uma jornada que nunca esperei.

Bolo de chocolate no café da manhã ajuda a perder peso, diz a ciência

Um estudo descobriu que comer chocolate no café da manhã é realmente bom para você.

Dentro da dolorosa realidade do transtorno de personalidade limítrofe

O transtorno de personalidade limítrofe afeta a maneira como você interage consigo mesmo e com os outros. Aqui está o que aqueles que vivem com isso se sentem diariamente.