Desgosto

A verdadeira razão pela qual seu cara te trata como merda

Meu marido me odeia: por que você está em um relacionamento emocionalmente abusivo

Recebo centenas de cartas todas as semanas. E vamos ser reais. Homens e mulheres com relacionamentos saudáveis ​​não são aqueles que escrevem para me pedir conselhos sobre relacionamentos.

Quando ouço pessoas de todo o mundo pedindo ideias sobre amor, casamento, namoro e comunicação, algumas das perguntas mais comuns que me fazem são: 'O que ele quis dizer quando disse ____?' e 'Por que ela me disse que ____?'

Freqüentemente, as respostas são altamente individualizadas, então eu entro nos mínimos detalhes com aqueles que escrevem, decifrando coisas e iluminando a verdade do meio-termo.



Mas me entristece saber que uma das perguntas mais frequentes que recebo é esta: 'Por que ele me trata tão mal? Sinto que meu marido me odeia. '

Vamos tirar algo do caminho: não estou falando de mulheres escrevendo sobre relacionamentos fisicamente abusivos. Isso não é apenas tratar alguém 'mal', mas também um crime. Se você se encontrar em um relacionamento fisicamente violento, deixe . Período. O fim.

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Os relacionamentos que estou discutindo se enquadram na área menos bem compreendida, geralmente complexa, envolvendo comportamentos que podem ser considerados abuso emocional.

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Interações negativas e tratamento inadequado em um relacionamento emocionalmente abusivo são definitivamente prejudiciais ao seu bem-estar.

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Os sinais de abuso emocional também podem ser mais difíceis de reconhecer pelo que são ou por que estão acontecendo.

Esses relacionamentos mantêm você se questionando e adivinhando coisas que cada um diz e faz em um estilo nunca-um-momento-monótono, deixando-o sussurrando para si mesmo: 'Não foi sempre assim, foi?'

Não, provavelmente não foi sempre ... e isso é o que é tão insidioso e prejudicial.

Seu cara provavelmente te trata bem, às vezes.

Mas agora que você se aprofundou no relacionamento e os sentimentos foram abertos, ele mudou. Talvez ele não esteja tão disponível como antes (sem uma desculpa genuína), ou talvez ele esteja emocionalmente distante sem explicação, ou talvez ele comece brigas e discussões, negue afeto, simplesmente pare de ser atencioso ou apenas se desconecte de vocês.

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Tudo faz com que você se pergunte algumas perguntas horríveis e autodestrutivas.

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'O que eu fiz errado? O que há de errado comigo? O que eu fiz para fazê-lo mudar? '

Verificação da realidade: Você não fez nada para fazê-lo mudar. Sem uma arma, seja ela física ou emocional, ninguém tem o poder de obrigar alguém a fazer algo que não queira.

Ele está escolhendo agir dessa maneira.

E não apenas ele está escolhendo, você, da mesma forma, está permitindo e habilitando.

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Aqui está a dura verdade: as pessoas só podem tratá-lo da maneira que você permite. Em essência, você dá permissão e dá às pessoas o conhecimento de como elas podem se safar tratando de você.

Se você está se conformando com o tratamento inadequado de alguém ou com esforços incompletos, está dizendo silenciosamente: 'Tudo bem com isso. Ou, pelo menos, não vou lhe causar muitos problemas. Você pode continuar. '