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A verdadeira razão pela qual você está tão infeliz e miserável com a vida

A verdadeira razão pela qual você

'Por que estou infeliz?' Bem, você está infeliz porque vive um romance de longa data com sua infelicidade desde que se lembra.

Desde tenra idade, você está convencido de que a miséria é o que você deve sentir predominantemente. Seus pais, irmãos, cultura, grupo de amigos e religiões ensinaram que a dor é o padrão.



Não fique muito feliz ... você atrairá ciúme. Não ria muito alto ... as pessoas vão pensar que você é estranho. Não tenha muito orgulho de sua aparência, ou de seus sucessos, ou de suas vitórias ... você será visto como um cara cheio de si.



Em outras palavras, não prospere ... as pessoas não vão gostar de você. Você é considerado uma pessoa maluca se está feliz 'sem um bom motivo'.

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Está condicionado a você como sendo melhor manter a cabeça baixa, ficar de mau humor e reclamar como todo mundo, do que entrar em seu estado interior de bem-aventurança.



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Quando você realmente percebe que a grande maioria do que a maioria das pessoas faz com sua comunicação é reclamar e fofocar, é fácil querer sair disso.

Com que frequência você desacelera por tempo suficiente para lembrar que a felicidade é o seu estado emocional padrão?



Se você fosse um robô que veio de uma fábrica, a felicidade seria o seu cenário pronto para usar. É assim que você deve ser, na maioria das vezes. É preciso trabalhar para ser miserável.

Mas se é preciso esforço para ser infeliz, por que continuamos assim? Duas razões:

1. Você aprendeu, repetidamente ao longo de sua vida, que recebe mais atenção quando está lutando.



Você ganha simpatia. Você consegue a energia das pessoas. Você começa a explorar um senso de importância acessível.

2. Ele permite que você evite assumir a responsabilidade por sua vida.



Quanto mais você tiver pena dos outros, menos motivado ficará para fazer quaisquer mudanças. E fazer mudanças geralmente requer coragem - coragem que você não quer gastar. Seu ego lhe diz: 'Melhor ser infeliz, obter toda essa atenção dispensada em mim e não ter que fazer nada para mudar minha vida. Vou apenas sentar nesta pequena vala escura, suja e destruidora de felicidade que abri para mim. Isso será muito mais fácil. '

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E ainda assim, não é. É preciso mais esforço para ser infeliz do que permitir a si mesmo acordar e lembrar que nada está impedindo você de alcançar a felicidade, exceto a sua mente.

Então, o que você faz com tudo isso? Como você aprende a ser feliz em vez de infeliz?

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Lembre-se de que 99% da miséria é autoconstruída e autoperpetuada.

Deixe sua mente ir. Sente-se, respire fundo algumas vezes e reconheça o quanto a sua vida (em seu corpo, em seus relacionamentos, em seus níveis de tranquilidade atuais) já está funcionando bem. Se você está ciente de coisas que não estão funcionando bem em sua vida, mude-as.

Não me engane. Não estou dizendo para você pensar melhor sobre seus problemas e dizer a si mesmo que tudo está ótimo quando você está realmente em uma dor real e situacional. Em vez disso, estou sugerindo que você deixe de lado a miséria como uma escolha de estilo de vida e mude o que for necessário para que você mude para que seu estado natural de felicidade surja.

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Você já tem todas as ferramentas dentro de você. Você pode ter medo de utilizar alguns deles. Você pode ter medo de perder o amor se o fizer. Mas eles estão disponíveis para você e estão implorando para serem usados.

Se você não tem certeza se algo é bom ou ruim para você, verifique com seu corpo.

Sua mente é um idiota cheio de ansiedade. Tudo o que faz é expressar dúvidas. Esse é o seu trabalho. Seu coração / intestino / intuição está onde está. Então pergunte ao seu corpo. Já sabe a resposta.