Desgosto

O que ninguém te conta sobre a 'fase de companheiro de quarto' do casamento

A fase do companheiro de quarto se insinua tão silenciosamente quanto uma raposa em um galinheiro e ninguém lhe diz que isso pode acontecer com você também.

Com a lua de mel no retrovisor, seu trabalho consumindo sua cota diária de energia e as crianças um punhado, quanto tempo antes de suas conversas se limitarem a verificar horários, pagar contas e preparar refeições? E quando você começou a rolar o doomscrolling por diversão?

Você sabe, todas as coisas que os colegas de quarto fazem .

A fase de 'companheiro de quarto' do casamento

A experiência de “companheiro de quarto” no casamento pode ser muito diferente de um lar para outro.

Ouvindo os segredos que não chegam às manchetes, testei a perspectiva de casais mais velhos, casais mais jovens, aqueles com mais dinheiro e alguns com menos, alguns com carreiras diferentes e origens diversas.

Uma versão do conselho que pode influenciá-lo a superar o tédio da fase de companheiro de quarto é, essencialmente, pratique a gratidão todos os dias . Isso veio de Taylor Brummer em um vídeo do TikTok: “Não procure os 15% que faltam e deixe sua pessoa porque eles são apenas 85%. O próximo pode ser os meros 15% que você está procurando.”

E depois há o outro tipo de conselho:

'Você merece o melhor.'

“Eles dão muito trabalho.”

Este conselho deixa você descontente e focado em receber e não em doar. É o tipo de compartilhamento que converte seu tédio em uma busca por atrações perigosas.

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'Divertido e fácil' dá trabalho

“Ufa, sem brincadeira!” Quero que um relacionamento seja fácil e divertido, mas aprendi da maneira mais difícil que só posso ficar fácil pensando e agindo de maneira diferente. Em algum lugar entre nossa primeira grande decepção, o choque da realidade e a batalha de dois egos, existe o risco de continuarmos lutando, retirar e viver vidas separadas ou ceda à “fase de companheiro de quarto”.

Este último é tão tentador. Aqui você mantém o status quo de “casado com...” enquanto você apenas “faz você”.

A fase de companheiro de quarto pode ser um alívio

Respirar das necessidades de outra pessoa e aproveitar o conforto da rotina sem expectativas parece bom demais para ser verdade. Eles não são mais sua responsabilidade, então você abandona as últimas gotas de frustração e ressentimento. Seu outro significativo também exala, respirando alívio do medo diário de falhar e desapontá-lo.

Se você tem brigado, seu cachorro e seus filhos têm uma folga, e se um ou ambos estiverem pisando em ovos, a família pode ser mais estável e consistente na trégua do companheiro de quarto.

Mas seja cauteloso com suas escolhas aqui e considere seu jogo final com cuidado, porque o alojamento conjunto é um limbo perigoso. O que você realmente quer? A pausa pode ser uma forma de calibrar para uma conexão mais próxima.

A fase de companheiro de quarto pode ser uma porta de saída

Sem um fim à vista, há uma forte probabilidade de que ser companheiro de quarto leve a uma “saída” enquanto você planeja atividades com outras pessoas, assiste à TV sozinho, trabalha até tarde, encontra novos hobbies ou causas valiosas e despeja amigos ou filhos. Nenhum deles é prejudicial, exceto que permitem que você 'se esconda à vista' um do outro.

Na fase de companheiro de quarto, um de vocês está insatisfeito com o relacionamento. Dias e meses se tornam anos até que o solitário diga: 'isso não está funcionando'.

Essa perigosa fase de companheiro de quarto é onde você pode se envolver em casos amorosos, vícios e padrões de saída prejudiciais que causam feridas mais profundas e criam caos nas famílias. Então não é surpresa que quase 50% dos norte-americanos desistem , acreditando que sua melhor escolha é recomeçar com alguém novo.

Um grande fator: pouco ou nenhum sexo

eu vou dizer isso! Converso com homens e mulheres que dizem estar muito cansados, muito machucados e não sentem falta do sexo. É aí que quero compartilhar um segredo que a maioria das pessoas não sabe: quando você faz sexo, seu corpo coopera e faz você querer mais sexo.

Falando claramente, a cura para não fazer sexo é fazer sexo. Como ir à academia, uma vez que você está lá, você gosta.

Alguns abandonam o hábito do sexo por suas próprias boas razões. A saúde piorou, há um caos na família e você precisa de tempo para se recuperar ou sofrer. Não deixe seu outro significativo perguntando o que deu errado .

Fale sobre sexo, desfrute da intimidade e quando estiver pronto, revezem-se para agradar um ao outro e se comprometer com o toque e a intimidade que mantém seu relacionamento longe da fase de companheiro de quarto.

Como terminar a fase de companheiro de quarto e passar para algo melhor

Depende de você, mas não permita a deriva perigosa da desconexão romântica. É o tipo que se arrasta deixando você visualmente imune ao seu corpo nu e ouvindo apenas as funções corporais grosseiras. Você fantasia secretamente com um amigo no trabalho.

Se você decidir reconstruir intencionalmente, diga a eles o que sente falta, o que deseja e o que está pronto para fazer e comece a ouvir.

Tome decisões conscientes e aja

Os maus hábitos são mais difíceis de quebrar do que os bons! Mas a melhor maneira de um casal reiniciar o novo relacionamento é investir tempo ouvindo e fazendo novos planos ousados ​​para o relacionamento que realmente desejam.

Se você não sabe por onde começar, ouça, faça perguntas e escreva uma visão de relacionamento juntos. A visão do relacionamento é sua lista individual de objetivos que você deseja alcançar juntos e individualmente, como deseja passar seu tempo livre e o que não aceita.

Esta lista sob os tópicos de intimidade, saúde, finanças, diversão, hobbies, etc., pode ajudar a colocá-lo na mesma página.

Sua escolha de atividades para terminar com colegas de quarto deve ser a certa para você

Nada significa fracasso como tentar fazer algo que está fora de alcance. Portanto, compile sua lista de atividades e metas para encerrar a fase de companheiro de quarto, mas apague aquelas que não funcionam agora. O que quero dizer é que escapadelas de fim de semana, encontros noturnos, momentos separados com amigos e malhar juntos são boas ideias, mas ajuste-as para caber em seu orçamento e largura de banda.

No entanto, faça algo novo. Algo que os conecta como amantes. Não importa seus recursos, pode não haver nada mais importante para a vida útil de seu relacionamento do que uma intervenção oportuna.

Não seja passivo na fase de companheiro de quarto

A comunicação com seu cônjuge é a chave para lidar com esta fase de seu relacionamento. Portanto, quando o sentimento de “companheiro de quarto” surgir, diga a eles como você se sente e suas preocupações.

Você pode decidir que gosta da amizade, mas constrói elementos de proteção contra a perda de intimidade. Você pode não conseguir pagar noites de namoro, mas opte por um tempo sem filhos em uma tarde de domingo.

Com pouco tempo, você pode trazer seu A-game alegre para limpar a garagem ou embrulhar presentes de Natal. Não divida e conquiste as atividades das crianças, mas aconchegue-se na arena ou fique de mãos dadas observando seu filho em uma trave de equilíbrio.

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Se você decidir ir all-in, para “sair” da fase de companheiro de quarto, podem ser as pequenas coisas que importam. Assim: Agradecimentos sinceros regulares, elogios, gentilezas, beijos demorados e tango na pia da cozinha.

O melhor de tudo é segurar como se você nunca fosse largar.

Rita Walker é um terapeuta especializado em relacionamentos de cura. Ela oferece sessões individuais, retiros para casais e cursos para ajudar os casais a voltarem aos trilhos.