Desgosto
Como sair de um ex narcisista que encontrou um novo 'amor'
Passar por uma separação não é fácil. É ainda mais difícil quando você precisa descobrir como deixar de ser um ex tóxico e narcisista - e ainda mais quando seu ex se muda antes de você.
Isso pode levá-lo a se perguntar: pode um narcisista mudar? Ele alguma vez me amou de verdade? Ele ama sua nova namorada?
Primeiro, tenho que mencionar algo que acho que muitas pessoas perdem quando estão pensando sobre um ex que realmente os magoou e comparando seu relacionamento com a nova paixão de seu ex. Se ele realmente tem transtorno de personalidade narcisista ou ele é apenas um idiota maligno comum, o que importa é como ele tratou vocês .
É importante como seu relacionamento saiu dos trilhos. Pode ter sido decente até incrível no início, mas isso não é verdade para 99% de todos os relacionamentos? Não é isso que nos vicia em primeiro lugar? Aquela sensação de alegria exuberante, luxúria e excitação em que não conseguimos pensar em mais nada?
Do contrário, não nos encontraríamos tão deliciosamente enredados no mundo de outra pessoa. Ninguém iria acordar um dia e se perguntar o que aconteceu para eles chegarem lá.
E aí jaz o X da questão. Você está vendo aquele novo começo que agracia um relacionamento com alguém novo, e cada pedacinho disso o lembra de como era quando era realmente bom entre você e ele.
A ideia de que outra pessoa está entendendo isso em vez de você - é angustiante. Não ajuda nada que, para superar os momentos ruins, você provavelmente tenha passado pelas memórias dos bons tempos repetidamente em sua cabeça como um talismã que gostaria que o protegesse do perigo da verdadeira compreensão de que esta situação não era de forma alguma como você imaginou que seria.
canção de amor próprio
Veja, as perguntas sobre novas chamas após o abuso narcisista são na verdade perguntas sobre se há ou não algo errado em você e se você poderia ter obtido um resultado diferente ao mudando seu comportamento de alguma forma. Você se pega fazendo perguntas reais e cruas como:
- Se eu fosse outra pessoa (como essa nova namorada dele), isso ainda teria acontecido?
- Foi minha culpa que ele abusou de mim?
- O que há de errado comigo que ele me tratou assim?
- Ele acabou de me jogar fora porque eu não sou ____ (jovem, bonita, magra, chega de alguma coisa ... outra coisa)?
- Se ele é um narcisista, podemos simplesmente conseguir terapia e curá-lo, e talvez voltar no tempo para os bons velhos tempos?
Você entendeu. Receber o abuso narcisista não diz nada sobre o seu personagem, mas diz muito sobre o agressor. Se ele realmente o amou ou não, não é a palavra final sobre se você é ou não adorável.
O ponto principal é que o fato de ele ter mudado com outra pessoa apenas significa que escolheu outra pessoa para liberar suas habilidades de relacionamento sem brilho. Você e eu não temos ideia do que está acontecendo lá e, francamente, não é da nossa conta.
Analisar o que ele está fazendo com a nova mulher apenas o mantém preso e tendo pensamentos potencialmente feios sobre si mesmo. Ele poderia estar tendo todos os tipos de comportamento bizarro com ela ou ele poderia ser um anjo perfeito (por enquanto). Não importa.
Acreditar que você fez algo para provocar tudo isso é simplesmente culpar a vítima. É uma busca infrutífera por controle sobre o que aconteceu. Infelizmente, esse controle não está chegando. Tudo o que você pode controlar é sua escolha de curar, seguir em frente, tentar escolher melhor da próxima vez e valorizar as pessoas em sua vida que realmente o tratam bem.
Permita que o que ele está fazendo agora permaneça profundamente, completamente, 100 por cento irrelevante enquanto ele continuar longe de você. Se você estiver se sentindo generoso, rejeite a oração ocasional para que ele não esteja machucando ninguém. Sinta-se feliz e seguro com o simples conhecimento de que agora você está livre.
