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Quanto tempo dura a fase de lua de mel? (E como manter seu relacionamento forte quando ele terminar)

Quanto tempo dura a fase de lua de mel? (E como manter seu relacionamento forte quando ele terminar)

Qualquer pessoa que já teve um relacionamento sabe o que é a fase da lua de mel. Você não pode deixar de olhar nos olhos de seu amante e pensar: 'Eu viveria centenas de anos apenas para contemplar aqueles olhos brilhantes.'



Parece certo, hein?



E então, aparentemente do nada, a fase da lua de mel termina.

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Você deixa de babar por eles e quer arrancar seus olhos quando eles ficam olhando para você por muito tempo. Eles não podem decidir sobre uma refeição imediatamente? Como podem ser tão indecisos! Não abaixou o assento do vaso sanitário? Eles são bárbaros ?!



Quanto tempo dura a fase de lua de mel?

De acordo com um estudo de 2015 , a fase de lua de mel dura cerca de 30 meses para a maioria dos casais.

Claro, isso varia de casal e muitos fatores contribuem para uma diminuição da felicidade, seja gradual ou abrupta.

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'Homens que estavam deprimidos ou agressivos, ou cujas noivas estavam mais deprimidas ou menos satisfeitas com o relacionamento eram mais propensos a relatar a queda mais extrema na felicidade conjugal', pesquisador Dr. Michael Lorber disse ao Huffington Post . 'As coisas funcionaram de maneira bastante semelhante para as mulheres também ... Quanto mais deprimidas ou agressivas as mulheres ficavam, ou quanto mais deprimidas, agressivas ou insatisfeitas seus noivos ficavam, maior a probabilidade de terem uma satisfação inicial bastante alta, que diminuía drasticamente. '



Infelizmente, não importa o quão apaixonado você esteja por seu parceiro, essas borboletas em seu estômago vão passar eventualmente.

'Relacionamentos - íntimos, de amizade e de trabalho - mudam e de formas previsíveis', diz coach de relacionamento e conselheira matrimonial Laurie Weiss . 'Quanto melhor você entender o padrão, mais bem equipado estará para ajudar seus relacionamentos mais valiosos a crescer e se desenvolver em suportes maduros e sustentáveis ​​para você. Relacionamentos que não se desenvolvem continuamente tendem a estagnar ou morrer. '



Weiss explica que qualquer relacionamento, seja de amizade ou romântico, segue os mesmos movimentos.

Ninguém quer que seu relacionamento fracasse e é certamente triste ouvir as histórias de romances que azedam depois de anos juntos.

Infelizmente, há casais que acreditam que seu tempo seria mais bem gasto em outro lugar do que trabalhando na raiz de seus problemas. Esse tipo de comportamento pode ser uma indicação clara de como seu parceiro foi tratado por pessoas mais próximas a ele.



'Ciclo de desenvolvimento de relacionamentos através cinco fases diferentes e os estágios dos relacionamentos adultos refletem os relacionamentos que você vivenciou quando criança com os adultos importantes que cuidaram de você ', diz Weiss.

Se a pessoa A deseja terminar seu relacionamento com a pessoa B porque não acha que vale a pena salvar o relacionamento, isso pode significar que a pessoa A teve alguém em sua vida que a abandonou ou desistiu ainda jovem. Isso faz com que a pessoa A acredite que, quando as coisas ficam difíceis, é melhor ir embora.

A fase de lua de mel começa no primeiro dos cinco estágios de um relacionamento.

1. Ligação

'O primeiro estágio é uma sensação de bem-aventurança. É tão feliz que, para algumas pessoas, torna-se viciante. É o estágio em que os pais olham para seu novo filho com admiração e adoração. É também o estágio em que os amantes se olham da mesma maneira. É o estágio de 'Você é meu MELHOR amigo!' É a fase de lua de mel de um novo emprego. É a época dos óculos cor-de-rosa. Nós vemos apenas o melhor uns dos outros. Freqüentemente, não nos vemos realmente. Em vez disso, vemos apenas um reflexo de nossas próprias esperanças e sonhos ', diz ela.

Durante esta fase do seu relacionamento, parece que nada pode dar errado. Mas agarrar-se a esse sentimento pode ser um problema, uma vez que esse estágio de seu relacionamento comece a chegar ao fim.

'Espere' se apaixonar 'por seu parceiro (ou seu novo amigo, ou seu novo emprego)', diz Weiss. 'Estar' apaixonado 'é uma insanidade temporária que dura o suficiente para que a natureza dê início a bebês (ou novos projetos). Um relacionamento amoroso maduro é melhor e leva tempo para se desenvolver. '

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2. Co-dependência.

'Estágio dois, codependência , é a experiência de ser completado por outra pessoa. É o mito cultural persistente de duas pessoas se tornando uma. O que isso realmente significa é que duas pessoas inteiras acreditam que devem ignorar partes importantes de si mesmas e agir como se fossem metade pessoas para se fundirem em uma pessoa inteira.

Eles geralmente dividem as tarefas pessoais. Um pode assumir o papel de pensador, o outro, anteriormente competente, raramente pensa dentro do relacionamento, mas sente sentimentos suficientes pelos dois ”, diz ela.

Para manter seu relacionamento nessa fase, Weiss explica que você deve 'Manter sua individualidade enquanto constrói seu relacionamento. Dois se tornando um é uma noção antiquada - isso realmente significa que cada um de vocês se torna metade da pessoa que era e com certeza levará ao ressentimento. (Assim como abandonar quem você é para manter um emprego). '

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3. Luta pelo poder

O estágio três, a luta pelo poder, ocorre quando uma das pessoas no relacionamento se cansa de tentar ser apenas uma meia pessoa e começa a se afirmar (ou a si mesma) e a protestar contra o acordo. A situação pode ficar especialmente feia quando a outra pessoa tenta manter o status quo. A luta pelo poder pode envolver quase tudo - como fazer um trabalho, seja para cumprir acordos de tempo, quem está no comando, qual é a maneira certa de fazer as coisas ou como algo realmente aconteceu. Trata-se realmente de afirmar (reafirmar) a individualidade ”, diz ela.

Este é o estágio em que seu relacionamento pode começar a desmoronar se você não tomar cuidado.

Weiss sugere que você mude o comportamento em você mesmo que não gosta em seu parceiro. É muito fácil ignorar coisas de que você não gosta em você e, em vez disso, preste atenção em como você fica irritado porque seu parceiro faz exatamente essas mesmas coisas. Isso é chamado de projeção . '

4. Independência

'Estágio quatro, independência, vem quando vocês dois percebem que nenhum de vocês vai mudar o outro. Em relacionamentos e amizades primárias, você desiste de tentar fazer com que outra pessoa faça as coisas do seu jeito e começa a criar sua própria vida. No trabalho, você recebe a responsabilidade e a autoridade de que precisa para fazer seu próprio trabalho e continuar a executá-lo ”, diz ela.

Isso não significa necessariamente que você não queira ou precise um do outro. Em vez disso, você se lembra de que são duas pessoas diferentes vivendo uma vida juntas.

'Faça tudo o que o faz sentir vibrante e vivo, mesmo que precise fazer isso sozinho', diz Weiss. 'Quando você se sente vibrante e vivo, você é atraente para seu parceiro e para os outros.'

5. Interdependência.

“O estágio cinco, interdependência, é um relacionamento maduro e sinérgico. Vocês são duas pessoas independentes que, juntas, são mais do que a soma de seus eus individuais. Você cria magia juntos. Os relacionamentos interdependentes não se limitam aos parceiros de vida. Eles podem acontecer em equipes de trabalho, em parcerias de trabalho e em amizades. Cada um de vocês tem interesses externos que contribuem para a comunidade em geral e melhoram o relacionamento um com o outro ”, diz ela.

Infelizmente, muitos casais não atingem o quinto estágio do relacionamento. Mas se vocês puderem trabalhar juntos durante os estágios anteriores, será o mais feliz.

'Passe algum tempo trabalhando em seu relacionamento, bem como vivendo no relacionamento. Bons relacionamentos não acontecem simplesmente - eles precisam ser cultivados, regados e capinados, assim como um jardim ', diz ela.

Existem maneiras de manter seu relacionamento vivo após a fase de lua de mel.

Você pode começar deixando post-its fofos pela casa. Escrever coisas como, 'Espero que você tenha um dia incrível' ou mesmo 'Mal posso esperar para voltar para casa e ver seu rosto lindo / lindo' certamente fará seu parceiro sentir aquele friozinho na barriga pela primeira vez.

Outra coisa simples, mas eficaz, seria enviar flores ou frutas com cobertura de chocolate para o trabalho. É um clichê, sim, mas quem não ficaria feliz em ver seu parceiro fazendo esses pequenos gestos para garantir sua felicidade e amor?

Outra coisa que você pode fazer por seu parceiro é marcar um encontro surpresa à noite. Bônus se vocês têm filhos e os deixam em casa com uma babá ou membro da família. Surpreenda-os com uma degustação de vinhos seguida de um jantar à luz de velas em um restaurante cinco estrelas.

Como eu disse, essas ideias podem soar um pouco clichê ou não original, mas você pode esperar que seu parceiro aprecie você por fazer o esforço!

Relacionamentos requerem cuidado e tempo tediosos. Você não pode esperar ter um relacionamento incrível sem os altos e baixos da vida fora do vínculo. Sempre haverá momentos de turbulência e momentos em que você deseja simplesmente encerrar.

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Fique forte, faça com que seu amante se sinta amado e trabalhe nisso!