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Como consertar um casamento sem sexo antes que seja tarde demais

Casal em casamento ou relacionamento sem sexo,

Jennifer (nome fictício) não fez sexo com o ex-marido na noite de núpcias. “Eu atribuí isso ao cansaço”, diz ela. Mas deveria ter sido uma bandeira vermelha? Bem, talvez.

Não é que não tenha acontecido aquela noite que foi o problema; é que foi a primeira de muitas noites de casados ​​assexuados.

Como um casal de noivos, Jennifer e seu noivo estavam fazendo sexo cerca de três vezes por semana, mas depois que eles fizeram seus votos, rapidamente diminuiu para cerca de uma vez por mês, às vezes menos.



O que é um casamento sem sexo?

Alguns especialistas chamam de casamentos que em média 10 rolos no feno por ano ou menos assexuados, mas outros especialistas interpretam a palavra mais literalmente.

Susan Yager-Berkowitz, co-autora do livro Por que os homens param de fazer sexo: homens, o fenômeno das relações assexuadas e o que você pode fazer a respeito com o marido, explica: 'Se um casal se contenta com a intimidade menos de uma vez por mês e é feliz no casamento, duvido que se refiram a si próprios como tendo um casamento assexuado ... e nem nós.'

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Dean Mason, que costumava ter seu próprio site sobre como consertar seu casamento sem sexo, concorda que 'cada pessoa define qual é o seu limite de sexo'.

Mas mesmo que não haja uma definição perfeita para um casamento sem sexo ou relacionamento de longa duração, os especialistas parecem concordar que eles são comuns.

Com que frequência os casais fazem sexo?

Newsweek relata que '15 a 20% dos casais não fazem sexo mais do que 10 vezes por ano. '

E o New York Times afirma , 'Homens e mulheres casados, em média, fazem sexo com seus cônjuges 58 vezes por ano, um pouco mais de uma vez por semana, de acordo com dados coletados da Pesquisa Social Geral ... E estima-se que cerca de 15 por cento dos casais casados não fizeram sexo com o cônjuge nos últimos seis meses a um ano, de acordo com Denise A. Donnelly, professora associada de sociologia da Georgia State University, que estudou o casamento sem sexo. '

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Portanto, não é de admirar que o casamento sem sexo seja agora o tema de uma miríade de livros, artigos e colunas.

Não é um dado adquirido que a atividade de um casal no quarto irá diminuir com o tempo - todos nós conhecemos um casal excitado que está casado há décadas -, mas qualquer número de fatores pode iniciar a queda livre.

Psicoterapeuta Tina Tessina, PhD , lista as causas mais comuns de casamentos sem sexo da seguinte forma:

  • Um parceiro teve seus sentimentos feridos ou foi rejeitado muitas vezes
  • Alguém ficou muito ocupado ou negligente
  • Um ou ambos os parceiros têm algum tipo de problema de comunicação

Judith Steinhart , um sexólogo clínico na cidade de Nova York, fica ainda mais específico.

'Problemas no casamento [como] falta de confiança, ansiedade, questões financeiras, mal-entendidos, pressão dos filhos, todos podem afetar os padrões sexuais de um casal', diz ela.

A questão, claro, é se abster-se de sexo causa outros problemas ou se outros problemas param o sexo em primeiro lugar?

“É um ciclo”, diz Mason.

Em outras palavras, um pode exacerbar o outro - e antes que você perceba, ninguém consegue se lembrar do que veio primeiro.

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Com que frequência você deve fazer sexo?

Quanto a quanto sexo um casal saudável deveria ter , isso varia - e cabe ao casal descobrir.

O melhor conselho de Tessina é pelo menos uma vez por semana, dizendo que 'a intimidade os mantém colados. É o que você precisa para cultivar sua conexão com seu cônjuge. Vocês serão muito mais felizes um com o outro e se sentirão mais preocupados se fizerem sexo regularmente. '

Os maridos e as esposas não devem sentir que precisam obedecer uma vez por semana durante períodos estressantes ou tumultuados.

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E, claro, sempre pode haver uma semana de folga ou até mais.

Como observa Steinhart, “o sexo e a expressão sexual mudam junto com a longevidade de um relacionamento, diminuindo e diminuindo durante a vida”.

Mas a boa notícia, diz ela, é que a vazante é 'natural - e você pode voltar ao fluxo facilmente'.

Mas quando um casal passa um longo período - digamos, vários meses - sem sexo, é importante resolver o problema, para que os meses não se tornem anos, diz Tessina.

'Alguns casais não fazem sexo por dois anos e depois vêm ao meu consultório e pedem ajuda. Podemos chegar ao fundo do problema nesse ponto, mas é mais desafiador. Se eles não fazem sexo há alguns meses, é quando eles realmente deveriam estar fazendo perguntas. É uma boa hora para entrar e fazer terapia. Caso contrário, a raiva e a frustração aumentam e leva mais tempo para consertar dessa forma. '

Depois de um período de inatividade sexual, você e seu parceiro podem voltar a montar o cavalo.