Sexo
Exatamente quanto sexo você deveria ter
Quero falar sobre uma pergunta que muitos de vocês se perguntam, mas raramente dizem em voz alta: com que frequência casais casados e solteiros 'normais' fazem sexo e com que frequência 'deveriam' fazer sexo.
Muitas pessoas se preocupam por não estarem fazendo sexo o suficiente ou por fazerem sexo demais.
Se você perguntar a duas pessoas que estão se dando bem com seus parceiros com a mesma frequência - digamos, duas vezes por semana - uma pode se sentir completamente frustrada porque gostaria que isso acontecesse diariamente, enquanto a outra pode se ressentir de sentir-se pressionada por seu parceiro e desejar que eles poderia reduzi-lo para uma vez por mês.
Com que frequência os casais devem fazer sexo?
Os resultados de um estudo altamente citado publicado na Society for Personality and Social Psychology indicam que, para a maioria dos casais, fazer sexo uma vez por semana é o ponto ideal.
'Embora sexo mais frequente esteja associado a maior felicidade', disse a pesquisadora Amy Muise, 'essa ligação não era mais significativa com uma frequência de mais de uma vez por semana.'
Mas a verdade é que somos todos muito diferentes.
Definir o que é normal em relação à maioria dos comportamentos humanos, especialmente em relação à sexualidade, é muito difícil.
De acordo com o Instituto Kinsey :
- Pessoas de 18 a 29 anos fazem sexo em média 112 vezes por ano,
- 30 a 39 anos, em média 86 vezes por ano e ...
- 40 a 49 anos, em média 69 vezes por ano.
Treze por cento dos casais fazem sexo algumas vezes por ano, 45 por cento algumas vezes por mês, 34 por cento duas a três vezes por semana e 7 por cento quatro ou mais vezes por semana. E quase metade dos casais fazem sexo algumas vezes por mês.
Isso te surpreende? Isso meio que me surpreende.
Quando você pensa em uma época em que seu encanto sexual - no verdadeiro sentido da palavra, Austin Powers - estava no auge, com que frequência você fazia sexo?
Com o tempo, o estresse do trabalho, filhos, fadiga, doença e desafios conjugais se acumulam para a maioria de nós, ameaçando roubar-nos de nosso encanto.
Tive uma paciente, vamos chamá-la de Sophie, que teve um bebê. Depois, ela disse que honestamente não se importava se nunca mais fizesse sexo.
Muitos fatores de composição desempenharam um papel; ela estava amamentando, ela teve depressão pós-parto , e a medicação que ela tomou para a tristeza pós-parto não ajudou em nada a sua libido.
Sete anos depois, as coisas não mudaram muito. As crianças estão mais velhas e dormindo a noite toda, a depressão pós-parto se foi e ela parou de tomar os remédios, mas Sophie ainda está juntando os pedaços maritais de anos de abstinência.
imagens de fadas e anjos
Outra paciente, vamos chamá-la de Monica, casou-se com sua namorada do colégio depois que as duas já estavam juntas há vinte anos.
No início, as coisas estavam ótimas, mas com o passar dos anos, sua frequência sexual diminuiu até que eles passaram a fazer sexo apenas algumas vezes por ano.
Ela tentou seduzir o marido, porque suas necessidades sexuais exigiam mais sexo do que ela estava conseguindo, mas sem sucesso. Como resultado, sua auto-estima diminuiu e sua libido sofreu.
Ela perguntou se ele era gay, mas ele negou, dizendo que se sentia atraído por mulheres, mas não por ela.
Ai.
Monica veio até mim para perguntar se ela era 'normal' porque ela queria sexo todos os dias.
Ela se preocupava achando que talvez fosse viciada em sexo ou que houvesse algo de errado com ela por querer ter mais prazer físico com o marido.
Quatro anos depois, ouvi que eles estão se divorciando. Nenhuma grande surpresa nisso. Eu sinto por você, irmã.
Depois de conversar com Sophie e Monica, fiquei muito curioso sobre a frequência sexual, então comecei a pedir às pessoas em relacionamentos que respondessem a estas três perguntas:
- Quanto sexo te deixaria perfeitamente feliz?
- Quanto sexo faria você se sentir satisfeito e contente?
- Qual é a frequência sexual mínima que você precisaria para sobreviver, se soubesse que não duraria para sempre (como quando seu parceiro está doente)?
As respostas que obtive em minha pequena enquete foram surpreendentemente consistentes.
Certo, minha seleção de estudos foi limitada principalmente a casais com filhos, então é uma população distorcida, e eu perguntei mais homens do que mulheres. Mas aqui está como eles responderam:
- Bem-aventurado: 3 a 5 vezes / semana
- Conteúdo: uma vez / semana
- Mínimo nu: uma vez / mês
Também perguntei aos meus amigos do Twitter quanto sexo era suficiente e aqui está o que eles tinham a dizer.
- 'Quando você faz sexo o suficiente, você sabe disso. Assim como um orgasmo, não há dúvida ... você está cheio e satisfeito, e seu copo transborda. O sexo divino é o único sexo que toca o corpo todo. ' - Doris Jeanette , psicólogo holístico
- 'Dinheiro e sexo são semelhantes. Quando você tem algum, você não consegue tudo o que deseja. Se você não tem nenhum, você não pode obter nenhum. Outra semelhança entre dinheiro e sexo, você só precisa do suficiente para sobreviver e, em alguns dias, precisa de muito mais do que em outros. - Dave Olsen
- 'Parece que diminui e diminui ao longo dos anos e se ninguém está insatisfeito, está tudo bem. Nós verificamos. Se já faz um tempo, conversamos sobre isso, e geralmente é uma sensação mútua de estar apenas muito cansado. - Erin Moore
- 'Quanto nós ganhamos? Muito mais agora que o marido está em casa e andando pelado! ' - Stephanie Elliot
- - Você pode comer o suficiente? - Amanda Bee
Não posso deixar de comparar as respostas de todos os outros à minha própria vida sexual (é impossível não nos compararmos com os outros, não é?).
Meu marido e eu provavelmente descemos uma ou duas vezes por semana. Tenho certeza de que se eu aparecesse com meu ursinho preto com mais frequência, ele estaria com tudo isso, então acho que sou eu quem põe o freio na sua vida sexual.