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Eu entendo a mente distorcida de um narcisista porque eu costumava ser um

Eu entendo os narcisistas. Eu costumava ser um.

Começou durante a minha adolescência, mas, felizmente, não durou muito. Meus pais causaram (e gritaram comigo) meu narcisismo.

Quer saber o que me fez parar? Escrevi uma carta para meu pai grandiosamente narcisista e mãe secretamente narcisista.

Queridos pais,

Quando criança, me sentia amado pelo que fazia, mas não por quem eu era de verdade. Você trabalhou duro para remover quem eu realmente era, substituindo-o por uma cópia baixada de vocês mesmos. Crescer nunca foi sobre autodescoberta, mas lavagem cerebral, doutrinação e bom desempenho. Assim, meu auto-estima em mim mesmo quando criança estava muito baixo.

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Por causa disso, a correção e a disciplina dos pais eram terrivelmente dolorosas. Isso trouxe um colapso narcisista total: a sensação de que você é menos que nada, não merece a vida e é o ser humano mais baixo da Terra.

Eu me sentia menos do que merda e não tinha base para fazer contato visual com outro humano, muito menos enfrentá-los. Passei muitas horas enrolada em posição fetal, soluçando.

A inveja que eu senti em relação a outros adolescentes normais era horrível. Eu os odiava por serem mais confiantes, bonitos, opinativos, felizes e saudáveis. Eu os odiava e os invejava pelo que não tinha.

Mas não machuquei ninguém porque não queria que ninguém suportasse minha dor. Cometer abuso narcisista é uma escolha. Eu escolhi não abusar. Está errado. E minha empatia e simpatia pelos outros são profundas. Eu não queria que ninguém suportasse em minhas mãos o que eu suportei nas mãos de meus pais.

Suspeito que é assim que você, pai, se sentia sobre si mesmo e o que desencadeou seus apagões de raiva, seguidos por horas deitado em seu quarto escuro, experimentando um colapso narcisista.

Eu era “defensivo” quando criança? Absolutamente! Eu estava lutando pela minha vida, para ficar bem e não entrar em colapso. E foi estranho. Sempre que eu começava a juntar alguma vaidade e me sentia bem comigo mesmo, você me destruiu de novo . Era como se você sentisse que eu estava começando a me sentir melhor comigo mesmo e quisesse derrubar aquela garota “orgulhosa”. De novo e de novo e de novo.

Eu não era orgulhoso. eu era vaidoso , e isso é algo totalmente diferente. Chama-se “Falso Ego”.

Mas você nunca entendeu isso. Lembra como tentei explicar para você que a vovó era vaidosa, nada confiante? Oh, como ela te enganou!

O orgulho tem uma base válida. C.S. Lewis chegou perto de descrevê-lo em As cartas do parafuso quando ele disse: “ [Deus] quer levar o homem a um estado de espírito no qual ele possa projetar a melhor catedral do mundo, e saber que ela é a melhor e se alegrar com o fato, sem ficar mais (ou menos) ou de outra forma feliz em tendo feito isso do que ele seria se tivesse sido feito por outro.”

Essa é a verdadeira autoestima e orgulho: Saudável, preciso e verdadeiro.

A vaidade é como os bolos de vaidade que Ma Ingalls fazia - fofo por fora, mas nada por dentro. Sem autoestima. Todo narcisista desenvolve o Suprimento Narcisista e o Falso Eu para sobreviver e funcionar neste mundo, trabalhar com outras pessoas e ganhar a vida.

Uma pessoa saudável tem autoestima e, portanto, pode se dar ao luxo de ser humilde porque admitir uma falha não a destrói. Eles sabem que podem errar porque sabem que estão bem.

Como sempre, C.S. Lewis disse melhor em As cartas do Screwtape:

“Você deve, portanto, esconder do paciente o verdadeiro fim da humildade. Deixe-o pensar nisso não como auto-esquecimento, mas como um certo tipo de opinião (ou seja, uma opinião negativa) de seus próprios talentos e caráter. Alguns talentos, eu entendo, ele realmente tem.

Fixe em sua mente a ideia de que a humildade consiste em tentar acreditar que esses talentos sejam menos valiosos do que ele acredita que sejam. Sem dúvida, eles são, de fato, menos valiosos do que ele acredita, mas esse não é o ponto.

O legal é fazer com que ele valorize uma opinião por alguma qualidade que não seja a verdade , introduzindo assim um elemento de desonestidade e faz de conta no coração do que de outra forma ameaça se tornar uma virtude. Por esse método, milhares de humanos foram levados a pensar que humildade significa mulheres bonitas tentando acreditar que são feias e homens espertos tentando acreditar que são tolos. E como o que eles estão tentando acreditar pode, em alguns casos, ser um absurdo manifesto, eles não conseguem acreditar, e temos a chance de manter suas mentes girando incessantemente sobre si mesmas em um esforço para alcançar o impossível.

Mas no final, queridos pais, vocês também me tiraram do meu narcisismo. E eu agradeço por isso. Aprendi que a melhor maneira de mitigar o drama era... rastejar. Para mostrar a você, mãe, a empatia que a vovó sempre negou a você porque você recebeu o papel de bode expiatório.

'Oh, eu sinto muito, sinto muito.' Eu poderia virar as lágrimas em um centavo; isso ajudou. Afinal, você sempre gritou comigo até eu chorar. Então, se eu chorasse logo no começo, teria menos drama.

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De alguma forma, aprendi a viver sem muita autoestima. Eu não conseguia enfrentar ninguém e não conseguia lidar com crítica profissional. Mas eu poderia me arrastar para o mundo, dia após dia, sempre atrasado, sempre temendo isso, sempre me sentindo um pedaço de merda e a forma de vida mais baixa do planeta, evitando o contato visual, sem recorrer ao narcisismo para lidar.

Mas uma coisa engraçada aconteceu quando me casei. Naturalmente, pensei que você havia passado seu trabalho de me criticar constantemente para “me manter no caminho certo” para meu marido.

Não foi essa uma das razões pelas quais você me negou minha liberdade? Porque você não confia em mim para manter a moral, tomar minhas próprias decisões e escolher um bom homem?

Até ofereci o emprego ao meu marido, Michael. Eu disse a ele para ir em frente e me dizer como eu precisava melhorar. Quão patético é isso? Eu tremo só de pensar. Mas pelo menos fui humilde.

Você deveria ter visto o olhar perplexo em seu rosto! E então ele disse: “Eu te amo como você é. Casei-me com você exatamente como você é e não tenho nenhum desejo de mudá-lo.

Agora isso, pais, é verdadeiro amor e respeito - algo que vocês nunca tiveram por mim. Porque você é um narcisista, você não tem auto-estima. Até sua filha é uma ameaça. Você é fraco. Assustado. Aterrorizado. Você não me criou. Você me intimidou.

Obrigado por me tirar do narcisismo. Estou feliz por não ser mais um narcisista. E fico feliz por entender isso.

Você tem minha empatia.