Saúde e bem estar

Estou cansado de receber promessas de falsas curas para minha doença crônica

Não é sempre que eu realmente tenho esperanças – pelo menos não quando se trata de minha doença crônica. Mas, recentemente, me permiti acreditar que um protocolo de tratamento poderia aliviar completamente meus sintomas.

Não era uma suposição irracional. Eu leio depoimentos pessoais após depoimentos pessoais. Eu estudei literatura. Não é como eu estava esperando um óleo essencial ou um chá de ervas para me consertar . Em vez disso, permiti que surgisse a esperança de que a raiz do meu problema poderia ser resolvida com terapia de trauma.

Eu tenho PMDD, que significa transtorno disfórico pré-menstrual . Muitas pessoas diagnosticadas com Transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD) tem uma história de trauma de infância . A pesquisa apoia isso. Ainda assim, participei minha própria terapia de trauma usando EMDR, ou dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular. Foi incrivelmente útil para mim e para as minhas relações interpessoais.

Mas você sabe o que não fez? Não curou minha doença crônica.

O que é RTT?

Na verdade, meu terapeuta nunca prometeu que isso aconteceria, e ainda assim os leitores começaram a me contar sobre outro tipo de terapia de trauma projetada para ajudar os portadores de TDPM a encontrar alívio por meio de outro tratamento terapêutico. O tratamento é chamado Terapia Transformacional Rápida (RTT). Combina métodos de psicoterapia e hipnoterapia para ajudar os clientes a mudar suas vidas.

Parece bom – em teoria. No entanto, quanto mais eu lia sobre RTT, menos certo parecia. Por um lado, o treinamento RTT não requer um grau avançado. Certificados em Terapia de Transformação Rápida podem ser obtidos em apenas 6 meses de estudo online. Minha terapeuta EMDR era um psicoterapeuta licenciado pelo estado com treinamento adicional em terapia de trauma. Além disso, enquanto o EMDR tem estudos revisados ​​por pares mostrando sua eficácia no tratamento de traumas, o RTT oferece estudos anedóticos de profissionais e clientes de RTT.

O problema das promessas

O problema não é que alguns praticantes esperam para ajudar as pessoas com dor crônica a encontrar alívio. O problema é que eles estão visando uma população vulnerável com a promessa de que o PMDD pode ser curado.

tatuagem inspirada na natureza

De tudo que li, a única esperança de “cura” é a menopausa. Tenho 40 anos, então isso não é exatamente encorajador. Eu provavelmente estou olhando para outros 15 anos desse distúrbio se nenhum avanço científico for feito.

Quando vi pela primeira vez um programa que prometia alívio do PMDD, senti a esperança subindo quase contra a minha vontade. Comecei a pensar em como seria minha vida se metade do meu mês não fosse gasto lidando com o controle da dor e das flutuações hormonais.

No entanto, fazer pesquisas independentes logo esvaziou minha esperança. O RTT não é uma cura para o PMDD e não há evidências para dizer que seja eficaz em seu tratamento. Certamente, nenhum estudo revisado por pares confirme a alegação de que pode curar PMDD em apenas 8 semanas.

Na verdade, é fácil ver por que tantas mulheres encontram alívio com esse tratamento – não para o TDPM, mas para o trauma. A maioria das mulheres — a maioria das pessoas — tem algum tipo de trauma que permanece não curado. Terapia de trauma é uma mudança de vida. Eu sei disso por experiência própria.

É inteiramente possível que as mulheres nesta evidência anedótica estejam encontrando alívio dos sintomas do trauma e atribuindo-o ao alívio de doenças crônicas. Se você não sabe a diferença, pode supor que um foi ajudado quando, na verdade, outro problema foi totalmente aliviado.

Eu arriscaria centenas de dólares por uma cura prometida que nenhuma evidência comprova? Francamente, se eu não fosse uma mãe solteira com orçamento limitado, eu poderia tentar apenas para ver se isso poderia ajudar. Mas muitos de nós não têm o luxo de jogar fora dinheiro em uma “cura” prometida que nenhuma evidência comprova.

Fadiga de tratamento alternativo

Estou cansado de receber promessas de cura para minha doença crônica. Estou cansado de ter pessoas me dizendo o que funcionou para elas apenas para descobrir que não funcionará para mim. Minha sensibilidade hormonal não me permite utilizar o controle de natalidade para aliviar os sintomas.

Os antidepressivos aliviam alguns mas não todos eles. Não sou um bom candidato para cirurgia, e se você acha que não tenho a mente aberta o suficiente para tentar métodos homeopáticos, está enganado. Usei quiropraxia, massagem tailandesa e regular, ioga, soluções naturopatas, remédios de ervas chinesas e vitaminas suficientes para administrar minha própria farmácia independente.

Eu canalizei tempo, dinheiro e energia para encontrar alívio, mas fico desanimado quando vejo promessas de cura quando sei que na verdade não existe. É enganoso e pior, ataca as esperanças de pessoas como eu. Pessoas que sofrem regularmente. Pessoas cujas vidas são duras o suficiente sem receber promessas de falsas esperanças com um preço alto.

descobridor de divindades da natureza

Um plano melhor do que perseguir curas

Embora eu queira confiar em meu próprio julgamento e no dos especialistas, me vi recorrendo às pessoas da minha vida para ver se estou sendo irracional. Devo dar uma chance a outro tratamento, apesar de nenhum estudo revisado por pares validar sua eficácia? Enquanto alguns pensavam que eu poderia tentar, o melhor conselho que recebi não tinha nada a ver com uma cura.

Quando estou em um ciclo de PMDD, minha disfunção executiva é grave. Minha casa ordenada é lançada no caos. Pratos empilham alto. Os contadores estão confusos. A lavanderia torna-se esmagadora. A grama do meu gramado corre solta, crescendo em um ritmo alarmante. Estou exausto, às vezes com dor, e muitas vezes deprimido ou sobrecarregado demais para começar a lidar com tarefas comuns.

Meu amigo detalha o custo do protocolo de tratamento. Foi caro. Em vez de jogar os dados em algo que tenho certeza absoluta que pode ajudar um pouco, mas não fornecer o alívio de que preciso, ela sugere um protocolo totalmente diferente – maior apoio social.

Ela não está falando sobre se encontrar mais com amigos, embora isso não possa doer. Ela sugere que eu comece a fazer um orçamento para aumentar o suporte durante minhas semanas desafiadoras. Eu poderia conseguir alguém para cortar meu gramado e aparar as cercas vivas, limpar minha casa quando não puder e até contratar profissionais de cuidados infantis para que eu possa fazer pausas conforme necessário.

Eu poderia usar o dinheiro para fazer uma massagem ou pagar a entrega de refeições, em vez de jogá-lo fora em outra falsa promessa. Embora eu não tenha recursos ilimitados, isso já parece uma ideia melhor do que arriscar outro tratamento questionável.

Elizabeth Thomas agora

Pensamento mágico e doença crônica

Sempre haverá aquela pequena preocupação de que a única coisa que não tentamos é a única que funciona. Pelo menos, é assim que muitas vezes me sinto. É por isso que fui tão longe em tantas direções holísticas, esperando que uma delas fosse a chave secreta que desbloqueia uma vida mais tranquila para mim. Eu queria encontrar um tratamento que me devolvesse à minha doença pré-crônica.

Eu queria feijões mágicos. Uma poção. Um feitiço que funcionaria. Eu queria que uma fada madrinha aparecesse e acenasse com sua varinha mágica sem o toque de recolher da meia-noite. Eu queria ser “normal” novamente.

Em vez disso, estou aprendendo a viver com um novo normal - um em que metade do mês sou um trabalhador esforçado com energia suficiente para 10 pessoas e a outra metade do mês estou enrolado como uma vírgula na minha cama esperando o tempo passar para que eu me sinta eu mesma novamente. Eu quero acreditar que uma cura é possível. Quero acreditar que esta intervenção terapêutica pode realmente ajudar.

Mas aprendi com uma experiência amarga que às vezes as pessoas estão apenas tentando vender alguma coisa. Ei, todos nós temos que ganhar a vida. Só não me prometa esperança e depois pegue ela e meu dinheiro.