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Como você realmente é nos relacionamentos, com base no seu estilo de apego

Foto: Marcos Castillo / Shutterstock

Quando se trata de relacionamentos, muitos recorrem à astrologia para orientação . Os signos do zodíaco podem ajudar informá-lo sobre a compatibilidade , como e por que você ou seu parceiro agem de determinada maneira durante determinados momentos e assim por diante. Os tipos de personalidade também podem ser um recurso quando se trata de obter uma visão mais profunda de quem você é, quem é seu parceiro e quem são juntos.

Há, no entanto, outra maneira de entender suas virtudes e vícios nos relacionamentos: estilos de apego.

Os estilos de apego vêm da teoria do apego na psicologia. A teoria começou com John Bowlby , que estudou o apego infantil, então continuou com Mary Ainsworth com filhos. Mais recentemente, o apego foi estudado em adultos.



Os estilos de apego das crianças estão relacionados com a família e as primeiras amizades. A maneira como seus pais o trataram quando criança, mesmo quando bebê, molda a maneira como você interage com os outros e forma relacionamentos. Para os adultos, expande-se para relacionamentos românticos, como estudado por Hazan e Shaver .

véu de espírito

A infância tem muito a ver com a forma como seu estilo se desenvolveu, mas o fim da infância não significa que seu estilo pare de mudar.

Seu estilo de apego tem tudo a ver com seu comportamento e sentimentos em um relacionamento, bem como com quem você escolhe como parceiro. É importante conhecer seu estilo antes mesmo de entrar em um relacionamento, pois isso o ajudará a decidir o que você precisa de um futuro parceiro em potencial.

Se você já está em um relacionamento, os estilos podem ajudar a orientá-lo a ser mais consciente das necessidades um do outro.

Então, como você realmente é em um relacionamento?

Depois de descobrir seu estilo de apego, continue lendo para descobrir o que isso significa para seus relacionamentos.

1. Seguro

Para aqueles de nós que não se enquadram nesse estilo, este é o que buscamos. Se você tem um estilo de apego seguro, está em sintonia com seu parceiro. Você tem alta inteligência emocional. Isso significa que você também é honesto sobre seus sentimentos.

Todo mundo diz que a comunicação é fundamental nos relacionamentos: nesse caso, aqueles com um estilo de apego seguro devem ter o relacionamento perfeito desbloqueado.

Mas, embora esse estilo de apego possa ser ideal, não é perfeito. Todo mundo tem dias ruins. Também é provável que alguém com um estilo seguro esteja em um relacionamento com alguém de um estilo diferente. A comunicação é uma via de mão dupla, portanto, mesmo que uma pessoa esteja completamente aberta, a outra pode estar fechada.

Isso não significa que o relacionamento irá falhar. Alguém com um estilo de apego seguro entenderá isso e incentivará seu parceiro a tentar a abertura. No geral, pessoas com esse estilo de apego são guardiões.

2. Ansioso-Preocupado

Em contraste com o tipo seguro que tende a se basear em relacionamentos, as pessoas com esse estilo de apego tendem a romantizar o amor. O início de um relacionamento com esse tipo pode ser intenso, pois eles se jogarão completamente na fantasia da fase da lua de mel.

Se você tem o estilo ansioso e preocupado e já passou desse estágio de um relacionamento, pode descobrir que você e seu parceiro têm problemas de vez em quando, ou até com mais frequência do que o normal. Apesar de sua inclinação para a fantasia, você pode ser excessivamente analítico das coisas que seu parceiro diz e faz.

Altos e baixos em seu relacionamento não significam que você está tendo um caso apaixonado digno do seu drama de TV favorito. Você pode ser, no final das contas, um parceiro dedicado que anseia por amor e carinho, mas precisa de um parceiro que entenda suas necessidades.

3. Dispensa-Evitação

Este estilo é, em uma palavra, independente. Eles não precisam ser sufocados com atenção, nem farão o mesmo por seu parceiro. A intimidade não é realmente a coisa deles, já que as emoções também não são a coisa deles.

Isso não significa que eles estão constantemente fechados; eles apenas gostam de seu espaço. Isso não é necessariamente uma falha, embora outros possam ver isso como uma. O espaço é importante nos relacionamentos: você precisa de espaço para ser seu próprio povo. Os evitadores de desdém só precisam de muito mais espaço.

A razão pela qual as pessoas com esse estilo de apego são tão distantes, mesmo em um relacionamento, é que eles têm medo de parecer vulneráveis . Você não quer que os outros saibam que suas ações afetam você, nem mesmo as de seu parceiro. Estar em um relacionamento, no entanto, é importante para esse tipo, pois eles tendem a não ter muitos relacionamentos próximos de qualquer tipo.

A maneira como você age em seu relacionamento também depende do seu parceiro e do tipo dele. Um parceiro de qualquer tipo diferente desafiará você e sua inclinação para a necessidade de distância.

4. Temeroso-Evitador

Esse estilo de apego está repleto de conflitos internos, que estão fadados a se transformar em um relacionamento. Pessoas com esse estilo estão profundamente em contato com suas emoções – mas tente não estar. Eles estão preocupados em tentar manter uma distância segura de suas emoções e, por extensão, de seu parceiro.

Se você tem um estilo de apego com medo e evitação, sua preocupação em encontrar o difícil e delicado equilíbrio entre estar muito perto ou muito distante de seu parceiro é apenas um sintoma de um problema mais profundo. Você tem medo não necessariamente de se machucar, mas de machucar os outros. Essencialmente, você tem medo de ser um parceiro ruim.

No fim, você tem medo de ficar para trás , e a culpa é sua. Pessoas com o estilo de apego medroso-evitativo, no entanto, provavelmente não são o problema no relacionamento, pois podem acabar em relacionamentos abusivos.

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