Amor

A razão científica pela qual você não consegue parar de pensar em alguém

Foto: Olena Yakobchuk / shutterstock.com

Isso pode acontecer com qualquer pessoa que já se sentiu apaixonada por outra pessoa. Você se sente como se estivesse flutuando no ar, como um esquiador aprendendo a fazer novas manobras. Você não tem certeza de qual caminho é para cima ou para baixo.

Pode ser emocionante. Aterrador. Enlouquecedor, confuso, transformador. Pode durar meses ou anos.

Se isso acontecer com você, você pode estar preso em um estado de limerência — um termo cunhado pela psicóloga Dorothy Tennov na década de 1970 para descrever um estado de ser obsessivo e que consome tudo apaixonado.



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Alguns chamam isso de paixão, ou paixão intensa. Mas é mais do que isso.

A limerência pode silenciosamente, e não tão silenciosamente, derrubar você em seu coração, em sua alma.

Os fatores fisiológicos por trás da limerência

Tenha isso em mente: nem tudo está na sua cabeça, porque existem fatores fisiológicos em jogo.

Vamos dar uma olhada na ciência por trás do que está fazendo com que seu cérebro concentre toda a sua atenção nessa pessoa sobre todas as outras — e o que é preciso para quebrar essa conexão aparentemente inquebrável .

Um potente coquetel de neurotransmissores

O mapa de amor pessoal e único do seu cérebro tem armazenado tudo as coisas grandes e pequenas que você acha atraentes , familiar e até inatingível em outro desde que você era muito jovem.

Sua mente consciente e inconsciente capta certas pistas (verbal, não verbal, sensorial, ou seja, visual, olfativa) que você acha atraente do seu 'LO' (objeto de limerência ou objeto de amor).

Altos níveis de dopamina e a norepinefrina são liberadas, dando a você aquela intensa sensação de bem-estar, atração e o impulso e motivação hiperfocados para obter sentimentos recíprocos do objeto de sua afeição. Você pode se sentir tonto, energizado, excitado, até mesmo fraco nos joelhos e muito tímido para falar na presença de sua amada. Quer saber por que você não consegue dormir ou comer? Esses hormônios podem muitas vezes suprimir o sono e o apetite.

Estrogênio e testosterona aumentam e o desejo pode parecer fora do normal. Sua libido está sobrecarregada e você nunca se sentiu tão apaixonado ou vivo!

O oposto do compromisso

Os níveis de ocitocina e vasopressina caem como dopamina e a norepinefrina dispara. Isso pode explicar parte da ansiedade e instabilidade que podem ser sentidas durante a limerência.

A ocitocina (o hormônio do abraço) e a vasopressina estão ligadas a sentimentos de compromisso, conexão e apego . A ocitocina reduz a pressão arterial e o hormônio do estresse cortisol.

Sem esses hormônios em suprimento constante, é como entrar em uma montanha-russa emocional sem nenhum cinto de segurança. Sentir sentimentos intensos de amor avassalador sem compromisso, confirmação ou reciprocidade pode ser emocionante para alguns e torturante para a maioria.

Talvez você esteja lendo isso porque está curioso ou talvez esteja procurando uma cura.

Posso dizer com toda a certeza que a paz e a transformação podem ser encontradas do outro lado dessa experiência.

Sim, pode haver dias extremamente difíceis.

Pode haver noites escuras da alma. Você pode ser mudado por limerência, mas você também tem a oportunidade única de crescer e evoluir de maneiras inesperadas .