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8 maneiras de desacelerar
Como abrandar e relaxar. Tirar um momento para respirar fundo faz parte disso. Foto de uma cadeira de pele com madeira e uma pequena mesa de madeira com uma pequena planta suculenta pelo fotógrafo de viagens Taylor Simpson na Unsplash
Você pode progredir a cada momento e sentir que está se movendo no ritmo do tempo, mais organizado e cumprindo seus objetivos. Abaixo estão algumas dicas de como.
Você e todos que você conhece provavelmente estão tentando ajudá-lo a dar o melhor de si e, no entanto, há dias em que ainda pode parecer o melhor é apenas mais uma cenoura em jogo para agarrar.
Todas as espécies na Terra desejam evoluir e crescer, e com o Universo se expandindo a cada dia, isso só faz sentido. Mas a verdade é que você está melhor, mais equilibrado e organizado do que há cinco minutos.
Você está continuamente evoluindo e crescendo e se tornando a melhor pessoa que pode ser.
Portanto, este post é sobre como desacelerar.
Dessa forma, você pode começar a entrar e se sentir melhor, mais organizado, cada vez mais a cada dia. Abaixo, compartilho minhas principais dicas para desacelerar o ritmo e ainda ser produtivo.
8 maneiras de desacelerar
Precisa de algumas dicas para desacelerar? Quer ir mais devagar no trabalho, mas ainda assim fazer as coisas? Abaixo, 8 dicas para desacelerar são discutidas. Micro foto de caracol suspenso sobre uma rocha por Martin Vysoudil sobre Unsplash
# 8 Eu Sou o Tempo e Eu Sou o Mantra Atemporal
Este mantra é ótimo para recitar.
Eu vi pela primeira vez no EU ESTOU aqui cartões de afirmação por luas místicas e Britt Bukard. Então mais tarde em O jogo de cartas dos mestres da luz Oracle .
É ótimo repetir quando você sente que as coisas estão se acelerando.
Eu sou atemporal
Ao repetir isso, pense em si mesmo como uma árvore, e quanto mais você vive, mais abrangente sua energia se torna e mais você se torna.
magia do ciclo da lua vermelha
Você é atemporal. Você está na hora.
# 7 Qual é a coisa mais importante que eu devo fazer a seguir?
Feche os olhos, respire fundo três vezes e imagine um fluxo de luz dourada preenchendo seu campo de energia. Agora, faça a pergunta acima e veja o que vem à sua mente.
Você tem Guias Espirituais e Mestres bem atrás de você e em seu campo de energia o tempo todo, e prontos para lhe dar o próximo passo. Você pode escolher aceitá-lo.
Eles sabem as dicas, sabem os conselhos, conhecem os seus sonhos e o Mundo Espiritual quer ajudá-lo a implementá-los.
Gosto de seguir essa orientação sempre que, de repente, sinto que tenho trinta coisas para fazer e estou atrasado. É muito centralizador. Então, eu simplesmente volto para tudo o mais.
# 6 Inale alguns óleos essenciais
Às vezes, apenas algumas respirações lentas de seu floral favorito é apenas o elixir necessário.
A lavanda é conhecida pelo relaxamento, assim como o Ylang-ylang, ingredientes comuns em produtos perfumados por uma razão.
Eles nos dão uma sensação de tranquilidade.
Pense na fragrância mais marcante que você pode imaginar e veja se você a tem ou algo semelhante em seus armários.
Você também pode optar por cheirar um perfume leve e feliz, como qualquer coisa Orangey, Piney ou Citrusy.
Fragrâncias de inverno, como as incorporadas em bolos e decorações festivas, como noz-moscada, canela, cardamomo e Cravo, são naturalmente reconfortantes e podem invocar sensações de conforto e segurança.
Esses sentimentos podem se traduzir na sensação de ter tudo junto, mesmo que a vida esteja em constante evolução. Respire fundo dez vezes e, em seguida, comece a próxima tarefa que você já sabe que é essencial.
# 5 Equilibre sua entrada com a sua saída
Os adultos são apenas crianças que cresceram. Eles são capazes de ter um campo de energia excessivamente sobrecarregado.
Quando os atletas fazem coisas difíceis, eles têm uma equipe de pessoas que os reabastece. Você está do seu lado e o reabastecimento também é necessário.
Durante o dia, tente manter um equilíbrio natural de entradas para todas as coisas que você produz. Para cada 45 minutos de trabalho, faça uma pequena pausa.
Fazer isso pode promover sentimentos de atemporalidade e conexão com o mundo, e limitar a sensação de estar sempre para trás.
# 4 Priorize sua programação na noite anterior e concentre-se nos três primeiros
Foto de três plantas em tigelas brancas, uma amarela, uma vermelha e uma verde por Scott Webb sobre Unsplash
Basta perguntar internamente, Qual é a coisa mais importante? para o dia seguinte e escreva as três coisas principais.
Isso pode promover sentimentos de organização e realização, especialmente quando você consegue realizar pelo menos alguns desses itens.
É fácil ter dez ou onze para fazer no dia seguinte. Mas muitas vezes é recomendado pelo Espírito ter os três primeiros mais essenciais , e se você fizer algumas das outras coisas, ótimo.
# 3 Tenha paciência com os outros quando perder um evento cronometrado
Todos nós estamos tentando realizar a mesma versão das coisas, mas de maneiras diferentes.
Nas leituras, todos desejam:
Propósito positivo
Dinheiro
Saúde
Um relacionamento íntimo feliz e vida familiar
Uma conexão com algo maior do que eles, geralmente intuição, Espírito ou algum outro conceito de como o Universo funciona
Acho que a cada estação da vida, as pessoas parecem se concentrar em um ou outro, movendo-se ao redor da roda ano após ano, aperfeiçoando a escultura a cada ano.
Mas, no final, todos tentamos tudo isso o tempo todo.
Quando você é compassivo com alguém que se sente tarde para alcançar um dos cinco acima, saiba que pode não ser o foco dela naquele ano, mas isso não significa que sua prioridade atual seja menos urgente.
Sendo mais fácil com os prazos, todos os outros ficam mais leves, suavizando a energia ao redor de todos. Conforme a tensão é liberada, todos geralmente se sentem mais seguros e mais ritmados uns com os outros.
No Mundo Espiritual, atrasos acontecem o tempo todo, as coisas também aceleram, e a maioria de nós está apenas andando com isso.
Nº 2 Concentre seus objetivos e terceirize orientações específicas
Pense nas duas ou três áreas mais importantes da sua vida que você deseja melhorar neste momento.
Para a maioria de nós, focar em algumas áreas da vida nas quais queremos nos sentir mais organizados promove o sentimento de realização. E se você tem suas bolas em muitas áreas, é natural se sentir disperso.
Depois de conhecer as duas ou três áreas, encontre um conselheiro físico ou digital nessas áreas e esteja especificamente disposto a aceitar maneiras de crescer.
Você também pode perguntar ao Espírito onde procurar orientação física durante a meditação ou oração.
Pergunte logo pela manhã, o que posso fazer para melhorar o X?
Veja o que acontece. A orientação nem sempre é exatamente o que você pensava, portanto, mantenha a mente aberta.
Preste atenção às idéias que surgem mais de uma vez; eles podem direcionar o seu caminho para as áreas que precisam de seu amor e áreas que você pode direcionar para especialistas, se necessário.
Nº 1: Dicas e conselhos de entrada de filtros
Às vezes ajuda ter visão de túnel.
Você põe em prática tudo o que aprendeu no período de absorção anterior. Se você está trabalhando em um projeto, ou se sente disperso às vezes, pode ser útil limitar a quantidade de conselhos externos que você recebe.
Focar na orientação que você recebe pode liberar a sensação de estar girando, já que você estará se movendo em direção ao que está interessado em seguir nesta parte do seu caminho.
Concentrar-se em uma ponta de cada vez, implementá-la e depois ir ao poço para beber mais.
Por exemplo, se você acabou de assistir a várias conferências, aplique o que aprendeu. Então, talvez, agende sua próxima conferência, seis meses depois de já ter trabalhado em tudo o que reuniu no último período.
Engolir o que você mordeu, intelectualmente, antes de receber mais conselhos, pode ajudá-lo a sentir que o tempo está se movendo em um ritmo mais lento, embora você geralmente esteja fazendo mais coisas. Portanto, se você tem seguido muitos conselhos ultimamente, saiba que às vezes não há problema em bloqueá-los.
Se o Espírito, o Universo, realmente tem uma mensagem para você, eles a levarão para você. Eles serão persistentes, então, contanto que você mantenha sua conexão por meio de meditações diárias, semanais ou mesmo mensais, é muito provável que você esteja no caminho certo com o caminho da sua alma.
Para recapitular, oito dicas para desacelerar são
Use o mantra I Am Timeless
Pergunte a si mesmo, qual é a coisa mais importante que eu devo fazer a seguir?
Inale alguns óleos essenciais
Equilibre a sua entrada com a sua saída
Minimize sua programação na noite anterior
Tenha paciência com os outros quando eles se atrasarem
Terceirizar orientação para alguns pontos focais
Limite o recebimento de dicas e conselhos ao aplicar dicas que você acabou de aprender
Há algo nesta lista que você pode fazer ou absorver agora para sentir que as coisas estão se movendo mais devagar e que sua energia está mais centrada?
A tecnologia cria a ideia de que temos que nos mover tão rápido ou mais rápido que a velocidade da luz. Ainda assim, o funcionamento geral do corpo permaneceu o mesmo nos últimos 100 anos, e existem forças destinadas a desacelerar o crescimento, como as estações.
O desejo de desacelerar e organizar sua vida é normal e natural.
Qualquer uma dessas dicas pode ajudar a criar um momento de pausa para você se concentrar e voltar ao momento presente. No momento presente, você pode se mover em um ritmo confortável para você e para todos os lados.
Para uma maior conexão com a sua intuição, e permanecer centrado, não importa o quão rápido as informações ao seu redor pareçam se mover, verifique o eCourse Open Your Gifts ou continue lendo em qualquer um dos links abaixo.
amandalinettemeder.com
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