Amor
6 coisas para fazer com a pessoa que você ama quando está entediado
,Em todos os aspectos da vida, homens e mulheres devem escolher conscientemente entre segurança e previsibilidade, por um lado, e desafio e aventura, por outro. E talvez em nenhum lugar isso seja mais evidente do que nas áreas de namoro, amor e relacionamentos românticos.
No início, os casais abraçam as novas aventuras e as emoções que seus relacionamentos trazem. À medida que se conhecem, ficam à vontade um com o outro e se estabelecem em um tipo de amor constante, sua natureza aventureira entra em modo de sono, abrindo mão de desafios e descobertas em troca de conforto e segurança.
Ambos os parceiros investem menos energia no relacionamento à medida que desenvolvem rituais e rotinas previsíveis.
Este processo, referido como 'habituação' em psicologia , muitas vezes faz com que os parceiros se sintam tomados como garantidos e é uma das principais razões pelas quais é tão difícil manter um relacionamento ou casamento saudável e feliz a longo prazo.
Depois de um tempo de relacionamento, tudo é familiar e não há mais surpresas. No início, é romântico quando um casal consegue completar as frases um do outro, mas depois de um tempo, previsibilidade se torna um grande negativo em relacionamentos e casamentos de longo prazo.
Muita previsibilidade leva à indiferença e, com o tempo, a apatia se transforma em aborrecimento, exasperação e irritação. A segurança que antes era um castelo protetor agora se torna uma prisão enquanto um casal descobre que eles se tornaram entediantes e entediados um com o outro.
Embora muitos casais não percebam até que ponto seus problemas de relacionamento surgem da habituação, o tédio é quase inevitável quando qualquer relacionamento dura o suficiente.
É fácil acalmar as rotinas, e rotinas e tédio andam juntos.
Portanto, a questão não é se o tédio aparecerá em seu relacionamento; é sobre como vocês dois vão lidar com isso.
Embora as rotinas possam ser reconfortantes para as pessoas, especialmente quando há filhos envolvidos, elas são essencialmente a sentença de morte para muitos relacionamentos e casamentos.
Se você quer ficar feliz juntos por um longo período, os hábitos precisam ser quebrados e repensados regularmente.
Em um estudo de referência liderado por Arthur Aron na Stony Brook University, 53 casais foram aleatoriamente designados para se envolver em atividades rotuladas como 'novos e animados' ou 'agradáveis, mas rotineiros' por 90 minutos todas as semanas, ao longo de dez semanas no total .
Conforme relatado no Business Insider , 'Após 10 semanas, os pesquisadores reavaliaram a qualidade do relacionamento dos casais e descobriram que aqueles que haviam experimentado coisas novas e emocionantes estavam mais satisfeitos.'
Essas descobertas foram reforçadas ainda mais quando Aron conduziu um segundo estudo quase uma década depois, no qual 'namoro e casais concluíram uma tarefa entediante - andar de um lado para o outro - ou empolgante - andar e navegar por obstáculos enquanto estavam presos com velcro.
Os pesquisadores mediram a satisfação do relacionamento dos casais antes e depois de concluírem a tarefa e, com certeza, os casais que haviam concluído a tarefa emocionante mostraram maiores mudanças em quão felizes eram um com o outro. '
O segredo para manter um relacionamento duradouro, saudável, feliz e interessante é reintroduzir o senso de aventura na vida que compartilham.
A empolgação compartilhada vai aproximar você e seu parceiro, e as novas imagens e sons vão afastar qualquer tédio teimoso à espreita nas sombras. Esforçar-se para mudar como e quando você faz as coisas que faz diariamente fará toda a diferença.
Para aqueles que se sentem presos a uma rotina de relacionamento, a lista de idéias a seguir o ajudará.
Aqui estão 6 coisas para fazer com a pessoa que você ama quando está entediado para quebrar sua rotina de relacionamento.
1. Assistam a algo juntos.
Claro, vocês assistem TV e filmes juntos. Mas estamos falando apenas de vocês dois: sem filhos, sem dispositivos, sem sentar longe um do outro. Então, deem as mãos, aninhem-se e sintam-se cada vez mais perto.
Os especialistas dizem que você pode usar a TV como uma forma de se conectar com seu parceiro.
No passado, muitas famílias tinham apenas uma TV e não tantos programas para escolher. Os casais costumavam se unir na sala de estar assistindo a programas juntos. Hoje em dia, a Televisão tornou-se uma atividade solo. Você perceberá que nem sempre se senta na mesma sala com seu parceiro para assistir a alguma coisa.
significado de um pássaro voando em sua janela
Encontre um programa ou filme que agrade a vocês dois e assistam juntos. Vocês não apenas passarão algum tempo juntos, mas também terão algo novo para falar. Pontos de bônus se você puder assistir ao show ao vivo, o que irá forçar um horário específico para ficarem juntos a cada semana.
2. Replique suas primeiras datas favoritas.
Coach de relacionamento Melinda carver diz que é fundamental que os casais voltem às atividades que gostaram no início.
Sente-se, pare um momento e revisite as memórias de seus encontros favoritos. Você se lembra do seu primeiro encontro: coração acelerado, mãos úmidas, cabelo perfeito, o desodorante, as borboletas e a emoção? Pode ser outro ‘primeiro encontro’, mas ao contrário do primeiro, este será maravilhoso.
Este encontro irá lembrá-lo de todos os bons momentos que vocês passaram juntos e das grandes qualidades que viram um no outro. O que você estava vestindo quando se conheceu? Quais foram as primeiras palavras que vocês falaram um com o outro? Onde foi seu primeiro encontro? Recrie seu primeiro encontro e reconecte-se com seu parceiro.
3. Comece um novo hobby juntos.
Hobbies e interesses mudam conforme seu relacionamento se desenvolve. Tente encontrar algo que interessa a vocês dois. Os passatempos permitem que o seu parceiro o compreenda melhor e dá a ambos motivos para comemoração. Faça uma aula de fotografia juntos e tire fotos sensuais um do outro; assista a uma aula de culinária e convide seus amigos para uma refeição que você nunca tenha feito antes; façam passeios de bicicleta ou caminhadas juntos e explore a área perto de onde você mora, aprenda um novo idioma.
A pesquisa mostra que aprender coisas novas juntos aumenta a empolgação no relacionamento.
Lembre-se de que não importa que nova atividade você exerça. Tudo o que importa é que vocês busquem isso juntos e se divirtam enquanto fazem isso. Desfrutar de novos hobbies é empolgante, o que é um excelente antídoto para o tédio, porque sabe de uma coisa? É impossível ficar entediado quando você está animado.
4. Faça um jogo.
Os jogos são divertidos e excelentes para aliviar o stress.
Mas isso não significa necessariamente que você tenha que jogar cartas ou um jogo de tabuleiro.
O início de uma conversa simples pode levar à diversão em lugares e horários em que um jogo mais formal pode não ser apropriado.
Aqui estão alguns exemplos clássicos de jogos para tentar jogar juntos:
- Você preferiria: O jogo requer que você faça uma pergunta que comece com 'você prefere ...' seguida por um cenário hipotético. Os cenários fornecidos devem ser criativos para tornar o jogo divertido. Este jogo é uma excelente forma de criar laços e ao mesmo tempo conhecer um pouco melhor o seu parceiro.
- Letra da música: Este é um ótimo jogo para os amantes da música. Um parceiro citará versos de uma música e o outro adivinhará a música de onde vem a letra. O jogo pode se estender a linhas clássicas de filmes. Você pode tornar o jogo emocionante formulando uma punição para palpites errados.
E tente alguns iniciadores de conversa como estes para ajudar a animar as coisas:
- - Qual estilo de roupa de celebridade você acha que eu deveria tentar copiar?
- - Qual roupa minha você deseja desesperadamente nunca ter comprado?
- 'Que música da sua infância você quer que nossos filhos ouçam?'
