Desgosto

6 sinais de que você está apaixonado por uma casanova (e como superar seu falso charme)

como superar um mulherengo

Você está namorando para Casanova?



Casanova (via Urban Dictionary): Um encantador de fala mansa que domina a arte de encontrar, conhecer, atrair e seduzir mulheres bonitas para o quarto. Uma vez que ele atinge seu objetivo, ele deixa a mulher [por] medo de ter um relacionamento e prossegue para encontrar sua próxima conquista.



Se sim, este blog é para você.

O problema com o Casanova dos dias modernos é que ele não vai realmente embora. Ele parece ficar por perto enquanto corteja outras mulheres, como um caso de gonorréia. E muitas vezes dá palmas. Ainda de alguma forma você simplesmente não pode deixá-lo .

Porque ele é seu fudge de chocolate no domingo, seu crack, seu número sete da sorte na mesa de roleta; dependendo de qual metáfora ressoa com seu vício. E você se pega participando de atividades que corroem sua autoestima . Como persegui-lo. Mandando mensagens de texto sem parar e ligando para ele. Instalar um rastreador de telefone GPS em seu smartphone sem o seu conhecimento, enquanto simultaneamente vasculha todos os seus textos, chamadas e fotos. Começando discussões com ele a fim de manipulá-lo e controlá-lo .



empata clarividente

E nem vamos começar com todas as coisas que você pode estar fazendo a si mesmo para agradá-lo. (Alguma mulher realmente gosta obtendo uma cera brasileira ? Ai!)

O que eu aprendi em minha própria recuperação do vício em Casanova e descobri ao ajudar meus clientes a se recuperarem dos deles, é que você não pode parar seus comportamentos que destroem a autoestima de repente. Você tem que substituí-los por algo positivo. Este é um bom lugar para começar.

Veja como superar um mulherengo e terminar o relacionamento de uma vez por todas .



1. Encontre uma parede em uma quadra de tênis e bata com a bola nela por pelo menos uma hora, emitindo um grito primal cada vez.

via GIPHY



A atividade física aumenta os níveis de serotonina (o hormônio da felicidade) em sua corrente sanguínea. O benefícios psicológicos do exercício para derrotar o vício incluem:

  • Autoconceito aprimorado
  • Humor melhorado
  • Ansiedade e depressão reduzidas
  • Fornece um hobby saudável para ocupar o tempo
  • Afia as habilidades mentais

O grito primário permite que seu ressentimento e raiva reprimidos encontrem uma saída saudável, de modo que você não se externalizará derrubando seu homem com um golpe quatro por quatro ou internalizará tornando-se deprimido e autodestrutivo.

Outras atividades que têm o mesmo impacto? Bem, batendo em torno de um saco de pancadas para começar. Ou qualquer tipo de arte marcial onde você consegue chutar e quebrar coisas.



2. Pegue um saco de lixo e um pegador e limpe todo o lixo que você encontrar no parque mais próximo.

Um recente Artigo Narconon diz o seguinte sobre como ajudar os outros pode ajudar o adicto:

'Ajudar outras pessoas tende a tirar a atenção de você mesmo, algo que pode ser de enorme benefício para um adicto em recuperação. Em vez de continuar a se concentrar em seus próprios problemas ... sua atenção se volta para a outra pessoa (neste caso, qualquer pessoa que goste do parque). Quando você ajuda a outra pessoa a fazer progressos, isso pode lhe dar um enorme impulso em seu próprio felicidade e sensação de bem-estar. '

Recolher o lixo me atrai, mas você pode escolher outro tipo de serviço: trabalhar com jovens em risco, ser voluntário em um abrigo de animais, reabilitar vítimas de bronzeamento artificial. (Ter senso de humor também ajuda.)

3. Vá para uma aula de ioga que seja um pouco difícil para você e respire.

via GIPHY

Yoga é uma atividade excelente para aqueles que têm dificuldade em sentar para meditar. Quando estamos obcecado por uma pessoa fora do nosso controle e nosso relacionamento doloroso, às vezes uma meditação ativa, como ioga, é o melhor.

Um recente Artigo NCADD diz o seguinte sobre a ioga: “A ioga cultiva a consciência corporal de uma forma gentil e estimulante. Ele permite que os alunos comecem a se conectar com o corpo e a respiração e aprendam a sentar e olhar para dentro. Surge a compaixão por si mesmo e, com ela, uma nova capacidade de lidar com situações estressantes, levando a uma mudança positiva. '

Muitos de nós realmente nos odiamos por continuarmos com o Casanova, então a autocompaixão é vital para nossa recuperação. A vergonha e a autocrítica raramente levam a mudanças positivas.

4. Vá a uma discoteca onde você tem certeza de não ser pego (um bar gay para heterossexuais, um bar hetero para gays) e dance até cair

Não há nada melhor do que sacudir seu butim para superar a confusão mental que acompanha um vício de relacionamento tóxico. Novamente com a serotonina, mas mais importante, recuperando alguma alegria em sua vida. Faça isso mesmo se você dançar assim. Lembre-se de que você não quer ser pego.

5. Comece a ler meu Programa de recuperação de asshat e fazer as tarefas.

Ou leia Melody Beattie (uma especialista em co-dependência) ou John Bradshaw ou participe de uma reunião de Co-Dependentes Anônimos. Quanto mais melhor.

Trate seu vício da mesma forma que trataria quando fizesse seu MBA - como se estivesse voltando para a escola. Escreva um programa com tudo o que for apropriado, objetivos, lição de casa e literatura. Você deve investir tanto em curar sua vida pessoal quanto em obter seu diploma ou em conseguir aquele emprego excelente.

O ditado: 'Você não tem nada se não tiver saúde' se aplica também à saúde mental e emocional. E se tudo mais falhar ...

6. Veja isto video motivacional por Shia LaBeouf.

via GIPHY

Ele parece um pouco maluco, mas você tem que admirar seu entusiasmo.

.......

Se você gostou desta peça, você vai querer aceite as atualizações gratuitas de Shannon ou junte-se à lista dela para seu próximo webinar gratuito: Você ama caras que enganam, mentem, criticam e até enganam: 3 estratégias para quebrar o ciclo, assumir o controle de sua vida e convidar o amor verdadeiro: Junte-se aqui .