Sexo

6 coisas estúpidas que acontecem com o seu peso quando você para de fazer sexo

O que acontece com seu peso quando você para de fazer sexo

Já estamos em um sexo seca e agora TAMBÉM estamos ganhando peso?Parece bastante injusto. E é triste, mas é verdade quehá muitos elementos de fazendo sexo (ou NÃO fazer sexo) que pode impactar nosso peso .

Uma brincadeira no saco é ótimo cardio e, além de nos fazer queimar calorias, pode ser incrível para o nosso metabolismo e nos manter em forma . Mas é mais do que isso! Sentimento sexy e queria é bom para nossa autoestima e confiança , e nos fará sentir melhor sobre nós mesmos, agindo de forma mais saudável para o nosso corpo.

E quando o sexo acaba? Podemos estar substituindo isso orgasmo com Oreos. História verdadeira.



Se você encontra-se passando por uma seca sexual e pegando o açúcar ou carboidratos (ou as infinitas garrafas de vinho), você não está sozinho. É um ciclo vicioso e, quanto mais ficarmos sem conseguir nenhum, pior será no final das contas.

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Aqui estão seis coisas que acontecem com seu peso quando você para de fazer sexo.

1. Você não queima tantas calorias.

Alguns argumentam que sexo ajuda os indivíduos a perder peso porque fazer sexo queima calorias.

'Em média, você queime cerca de 100 calorias para cada 30 minutos de sexo , 'diz o Dr. A.J. Marsden, professor assistente de serviços humanos e psicologia no Beacon College em Leesburg, Flórida.

2. Sua depressão pode levar ao ganho de peso.

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Uma pesquisa recente mostrou que sexo pode ajudar a aliviar a depressão . Mas, se não estiver recebendo nenhum, é mais provável que você fique deprimido.

'Para algumas pessoas, a depressão costuma causar ganho de peso . Portanto, há uma correlação indireta entre abstinência e ganho de peso devido ao aumento da depressão ', diz o Dr. Marsden.

3. Seus níveis de estresse aumentam.

Os pesquisadores também sabem que o estresse pode fazer com que as pessoas ganhem peso .

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“O sexo naturalmente alivia e diminui o estresse, então, dessa forma, o sexo pode ajudar um indivíduo a perder peso porque ele ou ela não está tão estressado”, diz o Dr. Marsden.

4. Parar o controle da natalidade leva à perda de peso.

O ganho de peso é um efeito colateral comum de muitos tipos de controle de natalidade, ou seja, se você interromper o controle de natalidade quando parar de fazer sexo (porque, você sabe, você realmente não precisa dele se não estiver transando), você pode Perder peso.

5. As inseguranças corporais disparam.

Quando você está fazendo sexo com alguém com frequência , especialmente uma pessoa importante, você começa a se sentir mais confortável com seu corpo e também com seu parceiro. Mas se você parar de fazer sexo, pode não se sentir tão confiante sobre si mesmo. Dr. Marsden diz, por exemplo, que é comum ganhar peso após o fim do casamento.

6. Você perde a definição muscular.

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'Sexo, além de ser divertido, também é um bom exercício. Não direi que as pessoas que não fazem sexo ganham mais peso ou estão fadadas a serem rotuladas como menos aptas; no entanto, uma brincadeira no saco pode queimar até 250 calorias. O exercício deve ser uma parte rotineira do regime de saúde de qualquer pessoa . Parte de manter as pessoas ativas e se exercitando significa mantê-las divertidas ', afirma o especialista em obstetrícia / ginecologia e saúde feminina Dr. Angela .