Desgosto

5 coisas que você precisa aceitar para parar de pensar em alguém

Como sair de um ex e parar de pensar em alguém sem parar

Embora os humanos normalmente dêem o seu melhor quando estão em um relacionamento, infelizmente, nem todos os relacionamentos são construídos para durar.

Muitos de nós já passamos por vários rompimentos que podem nos fazer pensar em alguém, mesmo quando não queremos.

Se você ainda está sonhando com um ex, quer desesperadamente que o seu divórcio acabe, ou está pronto para seguir em frente para a paz e aceitação, mas você ainda está pensando neles, sonhando com eles, ou mesmo querendo fazer sexo com eles , veja como deixar de ser um ex e o passado em que você está preso.



RELACIONADO: 15 maneiras de tirar alguém da sua cabeça

Antes que você possa parar de pensar em alguém para o bem, aqui estão algumas coisas que você precisa aceitar na vida:

1. Quem você é e como foi feito.

Muitas vezes pensamos que podemos ser o Superman e substituir nossa fiação inata! Não, você não pode voar e não, você não pode remover seu passado. Gosto de dizer: 'Bem-vindo à raça humana!'

Você tem uma mente que se lembra dos bons tempos e uma memória que se lembra dos tempos ruins, o que inclui, o sexo bom, o sexo não tão bom, as brigas, as noites românticas, o momento em que eles lhe deram aquele sorriso incrível, e o tempo que eles machucam você.

Você e sua mente, sem uma lesão cerebral grave ou uma lobotomia, vão se lembrar de quem você amou e o que fez muito tempo depois que a união acabou. Simplesmente funciona dessa maneira.

2. Você é uma força inata.

O que o faz pensar que não pode ignorar seus pensamentos? Ah, e já que estamos nisso, por que você acredita em todos eles? Em outras palavras, esses pensamentos e fantasias são verdadeiros?

Tenho clientes que me dizem que sonham em fazer sexo com seus ex-namorados o tempo todo e juram se, se tivessem a chance, fariam! Demoro um ou dois minutos para lembrá-los de que eles estão mentindo para si mesmos porque, na verdade, geralmente, na maioria das vezes, quando têm a chance de pular nos ossos de seus ex, eles não o fazem. E eles não fizeram.

Suas mentes estão pregando peças neles. O que é divertido e empolgante - quero dizer, há algumas celebridades com quem gostaria de me enroscar em minha mente e em minhas fantasias. Mas para alguma percepção idealizada, não achamos que deveríamos estar imaginando dormir com a pessoa que nos machucou. Simplesmente não é verdade. Também é muita pressão.

Claro, você vai se lembrar de ter feito sexo com eles. Claro, você vai usá-los para alimentar suas fantasias e sua vida sexual. E especialmente se você não estiver com outra pessoa. (Eu nem estou discutindo o que acontece quando você está com outra pessoa e ainda está fantasiando sobre ela.)

3. Você nem sempre pode controlar seus pensamentos ou sonhos.

Calma, meu amigo. Sério, quando foi a última vez que você conseguiu controlar seu cabelo por conta própria, sem produto, algumas ferramentas e um grande cabeleireiro? Agora, de volta aos sonhos ... você realmente acha que tem o poder e a capacidade de controlar seu estado de sonho subconsciente? Não pensei assim.

O que são sonhos? Eu fiz algumas pesquisas antes de escrever este artigo e descobri que os sonhos são tão confusos para aqueles que os estudam como para aqueles que os têm.

sábio a casa

Aparentemente, os sonhos fazem de tudo, desde nos ajudar a controlar o estresse até lembrar de coisas que lidamos durante o dia. Sonhos são sonhos e para aqueles que realmente gostam deles, somente o sonhador pode definir o que eles significam para eles.

Que significa. Pare de se preocupar! Você vai sonhar com seus ex-namorados até não conseguir. Você vai pensar que quer fazer sexo com eles, mas não vai (ou vai e vai lidar com isso na realidade) e vai sentir falta deles.

4. Sentir falta deles é a pior parte de uma separação.

É a única coisa que fere nosso interior. Parabéns, você não é um verme, nem um pássaro, nem mesmo um cachorro. Você é um ser humano e sente-se vulnerável, imperfeito e, às vezes, até com o coração partido.

Dói quando nos lembramos de nossos ex-namorados, especialmente se nos lembramos apenas dos momentos de carinho, diversão ou sexy. Dói até que você possa se concentrar em si mesmo e em seu futuro. Dói até que você esteja pronto para amar outra pessoa ou você possa se lembrar de toda a história - as partes boas e as partes ruins.

5. Nós nos lembramos da realidade de maneiras estranhas.

Ignoramos detalhes, minimizamos informações e excluímos o que preferiríamos esquecer. Suponho que seja por isso que o estado de sonho é tão importante, ajuda a nos manter no caminho certo.

Depois de romper com um dos meus amantes, disseram-me que ele era usuário de certas drogas que eu não gostaria de estar perto de mim e de meus filhos. Eu não conseguia me lembrar de uma única vez que o tinha visto usando e fiquei chocado com a revelação.

Então, lentamente, ao longo dos próximos 3 meses (talvez mais ... não me lembro), lembrei-me de como outras pessoas tentaram me avisar. Certas cenas começaram a voltar para mim.

Viajamos muito e me lembrei de como houve esses momentos em que me senti como se tivesse visto algo sendo embalado em uma bolsa que eu não deveria ter visto. E então me lembrei do dia em que estava em uma piscina olhando para a varanda quarenta andares acima e vi um homem - meu amigo - em sua varanda, fumando.

Disseram que era um charuto.

Quando nos separamos meses e meses depois, demorei muito para trabalhar todas as boas lembranças, minha tristeza e minha saudade para finalmente tropeçar na realidade que estava vivendo. Eu tinha mentido várias e várias vezes. Tudo voltou para mim como se eu estivesse vasculhando o arquivo da minha mente. Imagem após imagem, memória após memória.

Eu amei uma pessoa que nunca poderia ter tido em minha vida. Era tudo uma mentira.

A revelação veio a mim em meu estado de sonho e deu início à parte de cura dessa separação.

RELACIONADO: 5 maneiras de finalmente parar de ficar obcecado pelo cara de quem você gosta quando ele não te dá a hora do dia

Compartilho isso com você, não como uma condenação aos usuários, mas porque apaguei completamente as memórias até adormecer ou naquele estado de sonho pouco antes de acordar. Meus sonhos me ajudaram a voltar à realidade.

Se seus pensamentos são consumidos pelo seu ex dia e noite e você finalmente está pronto para seguir em frente, veja como parar de pensar em alguém:

monólogos de tv feminino

1. Certifique-se de que você está pronto para deixar ir.

Pode haver algo dentro que é ainda não está pronto para deixar ir . Uma lição, um pensamento, um sentimento de que você precisa para se firmar novamente em sua intuição e poder superior. Você não é tolo por terminar ou deixar alguém que não te ama. Você precisa saber quais foram as lições.

2. Peça ajuda.

Antes de ir para a cama, faça uma oração ou pense que, para esta noite, você está pedindo ao seu poder superior para libertá-los de seus sonhos. Peça ao seu poder superior para cuidar do seu ex e cuidar dele. Em seguida, peça para ser observado e guiado também. Muitas vezes, durante meu rompimento, pedi a um ex que recebesse alguma dignidade que eu não poderia dar, enquanto negociava um pouco de ajuda para mim mesma!

3. Continue olhando para a frente.

Muitas vezes, ficamos fixados em nossos amantes anteriores por medo de sermos magoados novamente. Protegemos nossos corações de serem vulneráveis, imaginamos ir a um encontro recebendo criptonita. Nada disso é verdade. Se você não deseja estar em um relacionamento, você não precisa estar. Mas uma das melhores maneiras de não sonhar com seu ex é ter um novo relacionamento com alguém que te adora.

Fingimos que podemos ficar sozinhos com nossos gatos e cachorros. Nos preocupamos em cuidar de nossos filhos e não deixá-los serem abandonados. Imaginamos que estamos melhor sozinhos do que com alguém que poderia nos machucar.

Só você pode tomar essa decisão para sua vida. Mas você é humano e, como humanos, fazemos melhor em um relacionamento.