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5 coisas que mulheres mais velhas atraentes fazem para parecer (e se sentir) jovens

5 coisas que mulheres mais velhas atraentes fazem para parecer (e se sentir) jovens,

O que é exatamente que determina se as pessoas são mulheres atraentes ou não? Quando você ouve a palavra 'atraente', você pensa em beleza física? Muitas pessoas o fazem. Mas existem muitas modelos e estrelas de cinema que são fisicamente bonitas, mas ninguém quer se aproximar delas.



A pele jovem é 'atraente' - dá vontade de tocar a pessoa. Mas a pessoa dentro dessa pele pode ter uma personalidade repelente. Quando alguém é realmente atraente, como um objeto atraído por um ímã, você quer se aproximar.



Quando chegamos à meia-idade, temos o rosto que conquistamos. Uma vida inteira de expressões molda os músculos faciais. Podemos tentar combater esses traços de nossa vida com cremes e cirurgia plástica, mas o que está dentro de nós ainda vai sair. E, com o passar dos anos, nenhuma quantidade de tratamentos externos irá mantê-la realmente jovem e bonita, ou ensiná-la a fazer um cara gostar de você.

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O que está dentro de você sai. Sua vida interior afeta a maneira como você se parece e se sente, e como os outros o veem. Há mulheres que decidem que são 'velhas' aos 40, 50 ou 60 anos, e há aquelas que, em todas as idades, estão muito interessadas em viver suas vidas plenamente para pensar sobre sua idade.



Lá está o Mulher de 100 anos, Ella Mae Colbert , que quebrou um recorde na corrida de 100 jardas em 2016. Há Diana Nyad, que finalmente, aos 64, 'encontrou uma maneira' de nade 103 milhas, de Cuba à Flórida . Quando ela terminou, ela disse: 'Você nunca está velho demais para perseguir seus sonhos.' (E, tome nota: os anciãos que aproveitam ao máximo suas vidas até viver mais do que aqueles que cederam à senescência .)

Então, qual é o segredo para se tornar uma das mulheres atraentes que você inveja? Aqui estão cinco coisas que as mulheres eternamente vibrantes têm em comum:

1. Eles vivem com compaixão (por si mesmos).

Vivemos em uma sociedade voltada para as tarefas e voltada para a tarefa. Não é incomum que pessoas ambiciosas trabalhem 12 horas por dia, todos os dias. As estrelas, especialmente as do atletismo, levam seus corpos além dos limites razoáveis, tudo para serem 'os melhores'.



As pessoas se desgastam e perdem anos preciosos se esforçando para ser melhores, mais inteligentes e mais ricas. Os atletas são considerados 'velhos' aos 35 (e modelos ainda mais antigos).

O desgaste de um mundo exigente acaba afetando a todos nós. Mas você pode alcançar o seu melhor sem se chicotear. Nyad fez quatro tentativas naquela natação histórica antes de finalmente conseguir. Ela nunca teria feito isso se tivesse desistido da primeira vez que não conseguiu ... ou da segunda, ou da terceira. Exigiu muita paciência e compaixão pelos seus próprios limites humanos.



Conforme você envelhece, é essencial encontrar um equilíbrio entre o que você quer e o que pode fazer. No caso dela, o equilíbrio era, 'nunca desista do seu sonho', mas dê a si mesmo algumas tentativas para chegar lá. Ela era infinitamente paciente consigo mesma , o treinamento dela, descobrindo o quão longe ela poderia ir, e então indo um pouco mais longe.

Conforme você envelhece, suas capacidades mudam. Ainda existem muitos sonhos que você pode realizar, se estiver disposto a lutar por isso. Mas às vezes seus sonhos mudam (e tudo bem). Talvez agora, uma vida de alegria silenciosa e aprendizado pareça mais importante do que conquistar o topo da montanha. Compaixão significa permitir-se admitir o que realmente deseja e, então, sentir-se assumidamente feliz e orgulhoso enquanto se esforça para alcançá-lo.

2. Eles observam sua linguagem.

Nao nao naquela língua! Use palavrões o quanto quiser, especialmente quando suas articulações doem ou seu nervo ciático está gritando. Estou falando sobre o que você diz a si mesmo sobre você mesmo . Nossa cultura está cheia de mensagens de que envelhecer é ruim. Ashton Applewhite comentou que, ironicamente, 'os próprios adultos mais velhos [podem ser] os piores ageists.'



O fato é que as mulheres com experiência de vida não estão 'subindo a colina'. Nossa cultura obcecada pela juventude ignora as mulheres à medida que envelhecem, correndo seu próprio risco. Somos nós que lembramos da história, para não a repetir. Nós também somos aqueles que têm uma visão ampla do que é a vida.

Honre sua experiência de vida e a sabedoria que você adquiriu. Essas não são suas responsabilidades, são seus lindos presentes.

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3. Eles absolutamente amam seu corpo.

Conforme você envelhece, é tentador repreender qualquer parte do corpo que o 'traiu' começando a ceder, enrugar ou ceder. Se você é como eu, você considerou seu corpo garantido durante a maior parte de sua vida.

Ter sua visão enfraquecida, sua cintura se expandir constantemente, ou mesmo perder um pouco de sua audição parece um insulto. Mas a ciência nos diz que focar nessas perdas e culpar seu corpo pode realmente piorar as coisas. E aqui voltamos à compaixão.

A gravidade terá o seu caminho com todos nós. Vivemos nossas vidas em constante ajuste com a gravidade que também nos impede de voar para o espaço sideral. O estresse constante nos desgasta.

Mas, quando você é compassivo com o envelhecimento físico e faz o que pode para manter o corpo 'ajustado', essas mudanças físicas passam para segundo plano. Quanto mais você se concentra no que lhe interessa e no que seu corpo pode fazer, mais divertido você se divertirá, mais desfrutará da vida e mais atraente parecerá com toda essa vitalidade.

Seu fisioterapeuta é seu amigo, seu treinador de Pilates é seu amigo, seu acupunturista é seu amigo. O que quer que você possa fazer para treinar sua força central e aumentar seu equilíbrio, definitivamente vale a pena. Seu corpo incrível merece toda a sua atenção.

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4. Eles permanecem curiosos e cultivam uma 'mentalidade de crescimento'.

Claro, você sabe muito, mas ainda é apenas uma gota no oceano do que há para aprender. À medida que envelhecemos, nossos cérebros se tornam menos adequados para adquirir novos conhecimentos - como uma língua estrangeira (embora isso não seja impossível!). Mas nossos cérebros são incrivelmente bem ajustados para fazer conexões. Einstein disse: 'O importante é não parar de questionar. Curiosidade tem sua própria razão para existir.'

Mulheres atraentes têm curiosidade sobre a vida. Eles desenvolvem uma mentalidade construtiva e expandem continuamente seus horizontes. Contanto que modulemos nossas ambições com compaixão e paciência, não há nada como abordar alguma coisa nova com a atitude: 'Acho que posso ...'

5. Eles mantêm uma vida sexual satisfatória.

Recentemente, li sobre uma mulher de 75 anos que, viúva após um casamento longo e bem-sucedido, finalmente descobriu o sexo apaixonado com um novo parceiro. Ela ficou tão chocada que ela fez terapia. Aos 75, ela finalmente se sentiu livre o suficiente para realmente desfrutar do sexo. E ela não está sozinha.

Há uma aumento de DSTs em comunidades de aposentados . Não precisando mais se preocupar com a gravidez, as pessoas mais velhas estão se divertindo muito. Já ouvi isso ser chamado de 'Amor Assistido'!

Dito isso, manter uma vida sexual satisfatória é uma prática à medida que envelhecemos. Uma vez que a novidade passa, os hormônios não estão mais nos níveis da adolescência, então um ótimo sexo não acontece simplesmente sem envolvimento pessoal deliberado. Mulheres atraentes sabem que vale a pena o esforço.

A psicóloga Esther Perel gosta de ressaltar que, se você quer ser advogado, você vai para a faculdade de direito e estude direito; se você quer ser médico, você vai para a faculdade de medicina e estuda medicina. Mas algo tão complicado como erotismo e sexualidade deveria vir naturalmente?

Ame seu corpo e aprenda o que é prazeroso e mais emocionante para você. Fique curioso e abra sua mente para experimentar muito mais do que simplesmente atingir o orgasmo. Sexo excelente inclui realmente desfrutar da frustração antes do clímax. Ter uma vida sexual satisfatória começa com sua autoimagem e as coisas que você diz a si mesmo sobre si mesmo.