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5 sinais de que você tem um estilo de apego evasivo nos relacionamentos

Foto: Kiselev Andrey Valerevich / Shutterstock

É hora de falar mais uma vez sobre a forma como os seres humanos se relacionam uns com os outros. Frequentemente examinamos a dinâmica em ação em nossos relacionamentos interpessoais. Isso não é apenas algo que uma mulher tentando descobrir por que o namorado dela não se compromete é curioso sobre qualquer um.



De fato, desde a década de 1960, homens e mulheres da ciência são fascinados pela forma como os seres humanos se relacionam. Eles ficaram tão fascinados que deram um nome a essas dinâmicas e começaram a pesquisá-las.



Senhoras e senhores, isso é teoria do apego e estilos de anexo . Você pode ter aprendido sobre isso na escola, talvez de passagem ouvindo sobre como as crianças formam fortes conexões com um zelador que as mantém vivas. Mas a teoria do apego não para depois da infância.

Descobrir seu próprio estilo de apego pode ajudá-lo a entender muito sobre o que pode estar atrapalhando seus relacionamentos. Por outro lado, identificar o estilo de apego de seu parceiro pode ajudá-lo a superar qualquer obstáculo no caminho proverbial.

A teoria do apego é uma área da psicologia que sempre me fascinou. Quando comecei a estudar psicologia na faculdade, fiquei muito irritado ao saber que levaria alguns anos (ou pelo menos algumas aulas) antes que eu pudesse mergulhar no exame desse tipo de modelo científico. (Nota: a frase 'modelo científico' não faz você imaginar um cara rasgado sem camisa usando óculos Clark Kent e um jaleco? Talvez seja só eu.)



Vamos falar sobre o estilo de apego evitativo. Então vamos entrar nisso.

O que um estilo de apego evitativo realmente se parecem? O especialista Stan Tatkin descreve uma pessoa com um estilo de apego evitativo como sendo uma 'ilha' e, na minha opinião, essa é realmente a analogia mais clara. Uma 'ilha' fica no mar, é auto-suficiente e não precisa de nada de ninguém - ou, pelo menos, é o que pensam essas 'pessoas da ilha'.

Aqui estão 5 sinais de que você tem um estilo de apego evitativo nos relacionamentos:

1. Independência é sua prioridade

Embora uma pessoa com um estilo de personalidade esquiva possa e muitas vezes se encontre em um relacionamento romântico, isso não é uma prioridade para ela. Para uma pessoa com esse estilo de apego, ser considerado totalmente suficiente e totalmente independente é o principal e o fim de tudo.



Uma pessoa com uma personalidade de apego evitativo acredita no poder do eu e anseia por isso mais do que jamais desejará por intimidade. Se você evitar a proximidade, sua independência e autossuficiência serão mais importantes para você do que a intimidade.

2. Há um limite para a proximidade que você permite

Pessoas com um estilo de apego evitativo gostam de estar perto de seus parceiros, mas sempre há um limite para o quão perto elas vão chegar. Pessoas com esse estilo de apego podem amar muito seus parceiros, mas simplesmente não se sentem à vontade para compartilhar seus sentimentos, mesmo com seus parceiros.



Em, digamos, um aeroporto, ou antes de uma grande viagem, uma pessoa com transtorno de apego evitativo tem muito menos probabilidade de chorar ou fazer qualquer outra grande demonstração de emoção por estar separada de seu parceiro.

3. Você não quer se comprometer.

Compromisso com uma pessoa com um estilo de apego evitativo significa abrir mão de sua liberdade, e isso é basicamente um pesadelo para essas pessoas. Quando eles se comprometem, nem sempre é uma grande coisa, porque em sua tentativa de manter sua independência, eles trabalham para criar espaço mental para seu parceiro.

Uma pessoa com um estilo de apego evitativo que assumiu um compromisso muitas vezes pode tentar criar o espaço que deseja, separando as falhas de seu parceiro, até mesmo coisas pequenas e ridículas, como a maneira como mastigam a comida.



4. Você é hipervigilante sobre estar no controle

Uma pessoa com um estilo de apego evitativo está constantemente procurando por sinais de que seu parceiro pode estar tentando 'controlá-los' ou para colocar um freio em sua liberdade querida de qualquer forma ou forma que puderem. Isso pode significar que, quando eles acham que viram seu parceiro fazendo exatamente isso, eles se envolvem em um comportamento de 'distanciamento' (desde que, flertando com os outros na frente de seu parceiro) para mostrar seu ponto de vista.

É interessante porque enquanto você vê seu parceiro como carente, isso não necessariamente o afasta. Na verdade, pode fazer você se sentir ainda mais autossuficiente em comparação.

5. Você não está preocupado com o fim

Pessoas com um estilo de apego evitativo não se preocupam constantemente com o fim de seu relacionamento de repente, não da maneira que as pessoas com um estilo de apego ansioso fazer, pelo menos. No entanto, quando seu relacionamento parece estar sob ataque ou à beira do fim, eles se transformam em avestruzes, enterrando a cabeça na areia e se recusando a admitir que possam estar tendo algum sentimento.

Uma pessoa com um estilo de apego evitativo tende a atrair uma pessoa com um estilo de apego ansioso e vice-versa. Isso muitas vezes pode criar uma dinâmica co-dependente doentia, onde a pessoa ansiosa está constantemente buscando proximidade, e a pessoa evitante está constantemente mantendo-a apenas à distância.

olhos flutuantes anjos

Se você acha que seu parceiro pode ter esse tipo de estilo de apego, converse com ele sobre como você deseja se aproximar dele e veja como ele reage. Se eles tentarem atender às suas necessidades ativamente, provavelmente não o farão. Mas se eles surtarem, ficarem estranhos ou ignorarem o pedido, eles podem ter um estilo de apego evasivo.