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5 sinais de que os problemas de raiva do seu marido estão destruindo seu casamento (e o que fazer a respeito)

Seu marido está sempre zangado? 5 sinais

Lidar com a raiva de qualquer pessoa é difícil, mas quando seu marido está sempre zangado, todos os aspectos de seu casamento podem parecer um pesadelo absoluto. Você se sentiu como se estivesse em um casamento infeliz por anos, e possivelmente até pensou consigo mesmo, 'Eu odeio meu marido!' nas ocasiões em que você está exausto e sofrendo com seus constantes problemas de raiva.

Você quer viver em felicidade; você quer sentir que seu casamento é um porto seguro. Mas é como andar sobre um campo minado de raiva sempre que você fala com ele. Soa familiar?

Viver com um marido zangado é como viver na base de um vulcão ativo. Você está sempre alerta, antecipando a próxima erupção. Você fica em um estado constante de hipervigilância; sempre procurando maneiras de encobri-lo e evitar que seus problemas de raiva sejam acionados.



E você gasta toda a sua energia evitando que a raiva dele afogue toda a família.

A raiva é apenas uma forma de energia emocional. Não é gritar e berrar. E não é violência. A raiva pode ser construtiva e destrutiva.

No entanto, como muitas pessoas viram mais expressões doentias de raiva, elas apenas associam a raiva a coisas negativas.

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Aqui estão 5 sinais de que os problemas de raiva de seu marido estão prejudicando seu casamento, vida e filhos.

1. Ele expressa apenas raiva doentia.

A raiva não é ruim por si só. São as escolhas que alguém faz ao expressar a raiva que fazem a diferença na saúde de um casamento.

O cônjuge que expressa sua raiva de maneira saudável é capaz de falar sobre seus sentimentos de maneira calma. Além disso, ele não tenta manipular o comportamento do parceiro.

Em vez disso, ele se expressa, faz um pedido e está disposto a aceitar a resposta. Quando ele percebe que sua raiva está aumentando, ele dá um tempo, pois reconhece que não será mais lógico e racional. Ele pode então revisitar o assunto mais tarde, uma vez que se acalmar.

A raiva doentia, por outro lado, é constante. A pessoa parece disposta a estourar pequenas coisas, sempre se irrita com o cônjuge e com os que estão ao seu redor e briga para brigar.

Essa raiva também visa controlar o cônjuge e costuma ser usada como arma. Também pode ser usado para punir o parceiro por meio de coisas como tratamento silencioso, retenção de sexo e sabotagem dos esforços do parceiro.

No extremo, a raiva doentia é abusiva. O abuso pode ser verbal: xingamentos, intimidação e ameaças; restringir as interações do parceiro; abuso financeiro ou mesmo físico.

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2. Você não é mais íntimo.

Uma das causas da falta de intimidade no casamento é a raiva. Se seu marido expressar sua raiva de maneira desrespeitosa, você ficará ressentido.

Com o tempo, esse ressentimento pode evoluir para antipatia e até ódio por ele. E como você pode ter intimidade com alguém de quem não gosta?

Outra maneira de um marido irado se expressar é por meio das críticas constantes à esposa.

A crítica em um casamento é como água pingando em uma pedra. Lentamente, a rocha será corroída. Se você regularmente sente que não pode fazer nada certo, que não corresponde a certas expectativas, isso afetará a qualidade de sua intimidade.

Em algum ponto, você ficará ressentido e até com raiva, mesmo que não admita. Com o tempo, você achará completamente difícil ter intimidade com seu marido. O sexo será uma tarefa árdua ou a coisa mais desagradável que você terá de suportar no relacionamento.

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3. Você está se sentindo deprimido.

PARA estudo pela Universidade de Missouri revelou que maridos zangados podem causar depressão em suas esposas. No estudo, os pesquisadores observaram clipes de vídeo de 416 casais interagindo em casa.

O estudo descobriu que o tratamento que os maridos dão às esposas influencia dramaticamente seu bem-estar psicológico. A crítica e a hostilidade têm um efeito duradouro no bem-estar das esposas. Foi ainda descoberto que os efeitos da raiva dos maridos sobre as esposas continuam ao longo de seus casamentos.

4. Seus filhos estão sempre com raiva.

Especialistas dizem que crianças aprendem como formar relacionamentos com seus pais através da observação e aprendizagem social.

Seus filhos vão observar você e aprender as habilidades de resolução de problemas e resolução de conflitos, que levam a relacionamentos saudáveis ​​ou angústia, ansiedade e agressão, que levam a relacionamentos prejudiciais.

A raiva é contagiosa. Raiva doentia em todas as formas de expressão: violência e agressão é um comportamento aprendido.

Esta é a razão pela qual crianças criadas em famílias com violência têm maior probabilidade de ser mais agressivas com seus próprios parceiros românticos.

As crianças aprendem a se identificar com o agressor ao descobrir que o pai (neste caso, o pai) que grita mais alto consegue o que quer. Raiva, agressão e hostilidade tornam-se um estilo de vida.

Se as crianças são exposto a raiva e agressão prolongada , eles podem experimentar alterações cerebrais e hormonais devido ao medo.

Eles congelam em resposta a vozes altas e raiva. Mais tarde na vida, os efeitos aparecem na forma de promiscuidade, abuso de álcool e drogas, co-dependência e distúrbios alimentares.

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5. Você tem um casamento infeliz.

Você provavelmente ficou perplexo na primeira vez que testemunhou a explosão de raiva de seu marido. Mas, com as erupções de raiva subsequentes, você percebeu que seu marido não a respeita.

Com o tempo, você ficará desanimado com o comportamento imaturo e irracional dele e não terá paciência para lhe dar atenção. Seu relacionamento vai se deteriorar.

Além disso, como você pode ser feliz com alguém de quem tem medo?

Como você pode:

  • Ama-o quando você se ressente da maneira como ele a trata?
  • Rir com gritos e gritos de raiva acontecendo?
  • Quer passar algum tempo que você não precisa passar com alguém de quem você se ressente?

Seu casamento não sobreviverá no gelo fino do amor perdido para sempre. Ela acabará desmoronando sob a pressão da raiva.

Os mecanismos de enfrentamento da raiva estão arraigados em um indivíduo e não podem mudar a menos que seu marido se comprometa fortemente a lidar com a raiva de maneira mais saudável. Seu marido precisa de um programa estruturado de controle da raiva para aprender como quebrar esse comportamento destrutivo.

Nem por um minuto pense que você pode mudar os padrões de raiva de seu marido durante a noite. Afinal, ele teve muitos anos para praticar antes de conhecê-lo.

Em última análise, lembre-se de que você recebe o que aguenta, não o que merece. Se você der licença, perdoar e permitir as repetidas explosões de seu marido, por que diabos você deveria esperar que ele mudasse?

Então, o que você pode fazer para lidar com os problemas de raiva de seu marido?

Torne seu marido ineficaz em conseguir o que deseja por meio da raiva. Ele tem que aprender que gritar, ameaçar e se retirar não vai lhe dar o que ele quer.

Se você ceder à raiva dele, nunca o fará desistir de usar a raiva como uma ferramenta de manipulação. Seja firme em sua recusa; não tenho nenhuma discussão sobre isso.

Recusar-se a discutir ajuda a colocar o assunto de lado rapidamente para que vocês dois possam passar para outras coisas. Da próxima vez que o vir, seja amigável e finja que nada aconteceu. Ele saberá como tratá-lo melhor, com problemas de raiva ou não.