Desgosto

5 razões pelas quais falar mal do seu ex só vai piorar as coisas

Foto: coca / Shutterstock.com

Depois de um rompimento, não falar mal do seu ex pode parecer quase impossível.



Se você saiu ou foi deixado, o fim do relacionamento pode levar à raiva, amargura e ressentimento.



E, por mais que tentemos, manter esses sentimentos para nós mesmos pode ser difícil, às vezes até impossível.

Estou aqui para lhe dizer, por experiência pessoal e pela experiência de meus clientes, que falar mal do seu ex só vai piorar as coisas, mesmo que seja muito bom no momento.

5 razões pelas quais você não deve falar mal do seu ex

1. Você não poderá seguir em frente.

Assim como quando você ainda segue seu ex nas mídias sociais, falar mal dele mantém uma conexão entre vocês dois e não é boa.



O marido de uma cliente minha a deixou e, surpreendentemente, ficou muito bravo com ela e a culpou pelo fim do casamento. Ela estava com raiva e magoada e tentou falar sobre essa raiva e mágoa com ele, mas isso o deixou ainda mais zangado. E ele não compartilhou essa raiva com ela – ele contou aos outros sobre isso.

Na festa de aniversário de sua filha, minha cliente estava sentada com seu ex e sua família. Ela mandou uma mensagem para ele e soube que seu alerta de texto para ela era 'Houston, temos um problema'. Ela ficou arrasada e saiu da mesa, chorando.

Como seu marido, o pai de seus filhos, pode ser tão desrespeitoso?



Ela perguntou à filha sobre isso e ela disse que ele disse que 'funcionou bem nas reuniões do conselho'. Nas reuniões do conselho, no trabalho, ele a denegriva na frente dos outros.

E o que isso fez por ele? Tudo o que fez foi mantê-la conectada a ele. Toda vez que ela mandava uma mensagem para ele, era isso que ele ouvia. E toda vez que ela mandava uma mensagem para ele, ele sentia a raiva e o ressentimento que sentia por ela.



Além disso, estou supondo que, embora os membros do conselho administrativo tenham rido desse alerta, isso realmente os deixou desconfortáveis ​​e talvez percam algum respeito por ele.

Portanto, saiba que falar mal do seu ex, embora possa parecer bom no momento, apenas o manterá conectado ao seu ex. Se você não falar sobre eles, isso levará a nem pensar neles e isso ajudará você a seguir em frente!

2. Isso fará com que você se sinta mal consigo mesmo.

Seja honesto. Toda vez que você fala mal do seu ex, isso faz você se sentir bem consigo mesmo ou faz você se sentir uma pessoa menor?



Falar mal do seu ex pode ser muito bom no momento. Você está liberando sua raiva e obtendo afirmação positiva daqueles ao seu redor de que o que você está sentindo é garantido. Mas, na verdade, isso faz você se sentir melhor consigo mesmo?

Falar mal de alguém é algo que nos ensinaram a vida toda que não queremos fazer. Desde a infância, nossos pais nos ensinam a ser gentis. Que ser indelicado com os outros é doloroso e algo que nunca gostaríamos que acontecesse conosco.

E estou supondo que, como adulto, você basicamente tem uma regra de não falar merda sobre as pessoas.

Falar mal do seu ex é quebrar essa regra.

Então, preste atenção em como você se sente depois de falar mal do seu ex. Embora pareça bom no momento, deixa um gosto ruim na boca? Você se arrepende de fazer isso, assim como quando você come aquele pote inteiro de sorvete porque tem um gosto bom, mas depois você se odeia por como se sente depois?

espíritos de animais de estimação falecidos

Se falar mal do seu ex faz você se sentir assim, pare de fazer isso. Você pode controlar isso em sua vida - então faça isso!

3. Isso pode afetar a vida deles.

Isso é algo que muitas pessoas não consideram quando falam mal de alguém – o efeito a longo prazo que isso pode ter na vida dessa pessoa.

Outra cliente soube por meio de rumores que seu ex (que era colega de trabalho) estava dizendo às pessoas que ela era 'louca'. Que ela era pegajosa, ciumenta e imatura. Ela pediu para ele parar, mas ele não parou.

Eventualmente, as palavras chegaram ao seu chefe. Ele a chamou em seu escritório e contou a ela sobre as coisas que ele estava ouvindo no escritório e que o estavam deixando desconfortável. Ele não disse a ela que ia demiti-la, mas ela reconheceu que, por ter ouvido essas palavras, ele estava olhando para ela de forma diferente.

E isso não foi bom para sua carreira.

Depois de um tempo, seu ex parou de falar mal dela e sua vida profissional voltou ao normal, mas as coisas com seu chefe nunca mais foram as mesmas. Ambos estavam cientes do que havia acontecido e ambos se sentiam desconfortáveis ​​com a conversa em torno disso e isso tornou o trabalho em conjunto desafiador.

Minha cliente finalmente encontrou um novo emprego e está indo bem, mas a experiência foi angustiante para ela.

Então, se você está falando mal do seu ex, saiba que isso pode ter um efeito profundo na vida dele, algo que eu acho que você realmente não quer que aconteça!

4. Seus amigos nunca esquecerão.

Isso é uma coisa que esquecemos quando falamos mal de nosso ex para nossos amigos. Que nunca podemos retirar as palavras que dizemos. E que nossos amigos nunca os esquecerão.

Eu tenho uma cliente que estava lutando no ano passado com seu relacionamento com o namorado. Eles foram morar juntos e, quando o fizeram, ela percebeu que seus humores altos e baixos a faziam se sentir não amada e desrespeitada. E ela falou com ele sobre isso? Não. Ela conversou com seus amigos!

Em inúmeras noites, enquanto passeava ou bebia, minha cliente falava sobre todas as coisas ruins sobre seu namorado, a maneira como ele a tratava e como ele a fazia se sentir sem importância. E as amigas dela, por serem amigas dela, ficaram bravas com ele e mandaram ela terminar com ele.

E quando ela não o fez, seus amigos, embora apoiassem externamente, tinham suas palavras no fundo de suas mentes, sempre. Eles nunca foram capazes de aceitar o namorado dela por causa de todas as coisas ruins que ela disse sobre ele. E, quando ela estava lutando, eles ficaram cansados ​​de ouvir sobre isso e tiveram dificuldade em apoiar.

Portanto, saiba que seus amigos, irmãos e pais nunca esquecerão as palavras que você diz quando está falando sobre seu parceiro ou alguém com quem terminou recentemente. Como resultado, seu relacionamento com essa pessoa será mudado para sempre!

5. Você pode começar uma guerra.

Quando os relacionamentos terminam, o objetivo é seguir em frente com nossas vidas e sermos felizes. E espero que isso aconteça. Mas pode demorar um pouco para isso acontecer.

Enquanto isso, podemos ficar zangados, ressentidos e magoados e não nos comportar de maneira gentil ou saudável.

E isso pode levar a palavras ofensivas sendo jogadas de volta na nossa cara.

Eu sei que com minha cliente cujo marido recebeu aquele alerta de texto doloroso, ela não fez mais um esforço para superar o que sentia por ele, para estar determinada a não dizer nada negativo sobre ele para seus amigos e familiares.

citações de mulheres do chefe

Sabendo que ele estava fazendo isso com ela, ela começou a fazer isso com ele.

Ela não estava orgulhosa do que estava fazendo, mas fez de qualquer maneira. Ele a deixou e ouvir que ele estava falando mal dela a deixou com raiva.

E assim, ela atacou. Ela contou a seus amigos exatamente como ele a havia deixado (que era para outra mulher). Ela disse a sua mãe que ele era um homem fraco que desrespeitava sua esposa e seus filhos. Ela disse aos filhos que o comportamento dele era inaceitável e um sinal de um homem fraco.

E o que isso deu a ela? Satisfação? Não. Isso fez com que ela falasse mais mal de seu ex.

Enquanto antes ele falava mal dela, uma vez que ela começou a falar mal dele, seu comportamento aumentou. Ele a rebaixou para seus filhos, para seus amigos, para sua família.

Ele disse a todos que ela era uma esposa horrível e que ele não deveria ter ficado tanto tempo. Que eles nunca fizeram sexo e que ele era muito mais feliz com sua nova namorada.

E isso, é claro, levou a mais e mais duras palavrões dela.

E esta guerra afetou seus filhos, seus amigos e sua família. E isso só arrastou o fim do casamento porque eles continuaram a vomitar raiva um do outro.

Eles estavam tão focados nos palavrões que se esqueceram de trabalhar em olhar para o futuro e não para o passado.

Então, saiba que falar mal do seu ex só pode piorar as coisas para todos. Isso impedirá que todos avancem e preparará o cenário para que as coisas fiquem ruins entre vocês para sempre.

E esse não é o objetivo. O objetivo é aprender com seus erros, seguir em frente e encontrar o amor que você procura.

Então, agora você pode ver que, não importa o quão bom seja no momento, falar mal do seu ex é, em última análise, apenas um ato de auto-sabotagem.

Se você falar mal do seu ex, ficará preso nesse relacionamento que não está funcionando, impedido de seguir em frente. Você pode causar um efeito de longo prazo em suas vidas e seu relacionamento. E você vai matar qualquer chance de eles terem um relacionamento com seus amigos e familiares se você, por algum motivo, se reconciliar.

E, o mais importante, você estará indo contra tudo o que sabe ser certo no mundo, sendo indelicado com alguém em vez de se elevar acima disso, e isso só fará com que você se sinta mal consigo mesmo.

Pare de falar mal do seu ex. É um desperdício de tempo e energia, tempo e energia que poderia ser gasto curando e encontrando o amor que você deseja!