Amor
5 causas comuns de ressentimento em relacionamentos que você provavelmente nunca pensou antes
,A menos que você esteja vivendo em algum tipo de conto de fadas, você sabe que o ressentimento é um fator destrutivo em casamentos e outros tipos de relacionamentos românticos.
Ressentimento é definido como 'uma emoção complexa e multifacetada - em vez de uma das seis emoções básicas de Ekman (surpresa, nojo, felicidade, tristeza, raiva e medo) - que foi descrita como uma mistura de desapontamento, raiva e medo.'
Quando você se apaixona pela primeira vez, tudo é fogos de artifício e rosas. Você acredita que encontrou o amor da sua vida e vocês dois viverão felizes para sempre. E embora eu não esteja dizendo que você não pode ou não vai viver feliz para sempre, estou dizendo que fazer isso é difícil para os casais, mesmo nos relacionamentos mais felizes e saudáveis às vezes.
Uma das razões comuns pelas quais os relacionamentos se desintegram é a crescente normalidade de ressentimento, talvez melhor ilustrado metaforicamente como a morte por mil cortes. aquelas ocorrências diárias que causam dor à outra pessoa.
Conforme explicado no Stack Exchange , 'A morte literal por mil cortes foi um método de execução [conhecido como Lingchi (chinês: 凌迟)] em que a vítima foi lentamente desmembrada e passou a significar mais popularmente qualquer coisa que seja um processo lento no qual uma infinidade de pequenas coisas ruins acontecem que culminam na morte de tudo o que estava sofrendo as mudanças. '
Muitas causas de ressentimento são óbvias: tratar um ao outro com desprezo, deixar sua roupa íntima no chão do banheiro, não levar o lixo para fora quando solicitado, negar sexo, etc.
Mas há outras coisas sutis que as pessoas fazem que, sem saber, podem atiçar o ressentimento em seus parceiros.
Aqui estão cinco causas comuns de ressentimento em relacionamentos que você pode não ter considerado antes (mas provavelmente deveria).
1. Mentir por omissão
Mentir por omissão significa mentir omitindo algo de uma conversa.
significado de 111
Por exemplo, quando questionado sobre o motivo do atraso em voltar para casa, você diz que parou no bar para tomar um drinque, mas omite que esteve lá com um amigo do qual seu parceiro não gosta. Você sabe que eles ficariam chateados e você não quer machucá-los ou causar qualquer drama.
Você já mentiu para sua pessoa porque queria protegê-la? Você já pensou que o que eles podem não saber pode não os machucar? Você já não revelou algo propositalmente porque estava com medo das consequências emocionais que poderiam ocorrer?
Há duas razões pelas quais mentir por omissão é considerado uma coisa.
A primeira é que você está escondendo algo do seu parceiro e isso é uma mentira que só abrirá o caminho para mais mentiras. A outra é que, se todos vocês forem pegos em uma de suas mentiras, seu parceiro perderá a confiança em você e, no futuro, poderá suspeitar de tudo o que você lhes contar.
citações de auto-reflexão
Portanto, seja honesto. Sempre.
2. Não seguir
Você e seu parceiro sempre concordam em fazer algo e então um ou outro de vocês não segue até o fim? Você não segue adiante porque não queria realmente fazer ou porque se esqueceu ou porque o tempo não permitiu? Você tenta varrê-lo para debaixo do tapete ou dá desculpas?
Não prosseguir com algo sem uma explicação razoável é um sinal de desprezo. Que você simplesmente não faça algo por qualquer motivo pessoal e negligencie falar com seu parceiro sobre os por que e como vai plantar as sementes de desrespeito e ressentimento substanciais.
Meu homem e eu tínhamos esse problema o tempo todo. Quando finalmente conversamos sobre isso, aprendemos que, quando fazemos um plano, presumo que seja um negócio fechado e ele presume que ainda vamos falar sobre isso. É assim que ambos operávamos antes de nosso relacionamento. Percebemos que precisávamos ser claros sobre o nosso plano - decidimos fazê-lo ou é necessária mais discussão?
Saber dessas coisas tornou o acompanhamento mais fácil para nós dois.
3. Desrespeitar o que é importante para o seu parceiro
Eu tive um namorado uma vez que odiava o quão forte eu bati a porta de sua caminhonete. Eu não sabia que estava batendo nele. Achei que estava fechando como fechava qualquer porta de carro. Mas acho que estava fechando com muita força e ele não gostou.
Claro, eu pensei que ele estava sendo ridículo. Era um caminhão grande, enorme e, sério, como a pequena e velha eu poderia causar algum dano? Nós brigamos por isso o tempo todo.
O que eu percebo, em retrospecto, é que eu não fechar a porta do caminhão com tanta força foi muito importante. Ele amava aquele caminhão e queria cuidar dele, e ele sentiu que eu bater a porta iria prejudicá-lo.
Eu empurrei de volta todas as vezes, mas deveria ter sido importante para mim respeitar o fato de que isso era importante para ele e fazer tudo o que podia para tentar me lembrar de fechar a porta com mais suavidade.
Lady Gaga grávida
Há algo que seu parceiro faz que ame, mas que lhe parece absolutamente ridículo? Se houver, aceitá-lo em vez de recuar pode fazer uma enorme diferença em seu relacionamento.
4. Inconsistência
Uma das coisas mais difíceis para mim sobre meu ex é que ele se tornou uma pessoa diferente em diferentes situações.
Quando ele estava comigo, ele era maravilhoso, aberto, honesto e gentil.
Quando ele estava com sua família e seus amigos, ele era uma pessoa totalmente diferente. Ele focou nas pessoas e depois falou sobre elas pelas costas. Ele disse coisas que eram patentemente falsas para fazê-los gostar mais dele. Ele optou por não falar comigo, mas sim se misturar com todos. Ele era sempre o último a sair de uma festa, não importa o que eu quisesse, porque ele não queria que ninguém pensasse que ele não era legal.
Você é o tipo de pessoa que é um camaleão em sua vida? Você age de maneira diferente em situações sociais e talvez trate seu parceiro de maneira diferente também?
Fazer isso pode causar muito mais ressentimento do que você imagina. Portanto, preste atenção em como você está em situações sociais e faça o possível para manter seus comportamentos consistentes.
5. TV 'infidelidade'
Este é um novo, mas importante.
Nesta era de programas de TV que assistem excessivamente, 'trair' o seu parceiro assistindo antecipadamente não é correto. Período.
Eu tinha um parceiro com quem estava assistindo Filhos da anarquia . Eu disse a ele que era muito importante para mim que ele não assistisse sem mim, porque eu queria compartilhar a emoção de tudo isso.
Depois, fui embora por uma semana. E o que ele fez? Ele assistiu tudo.
Eu disse a ele o quão chateado eu estava com isso, mas eu realmente nunca superei isso. Eu queria compartilhar esse show com ele e a maneira como ele desconsiderou meus sentimentos foi um grande problema.
Eu sei que pode parecer bobo, mas, por alguma razão, não é.
significado de 2 22
Não subestime a importância de não assistir com antecedência em seus programas favoritos e de seu parceiro. Pode ser o fim do seu relacionamento se você fizer isso.
Tentar evitar ressentimentos nos relacionamentos deve ser o objetivo principal de cada parceiro.
Esses milhares de pequenos cortes podem afetar negativamente a saúde de seu relacionamento ainda mais do que coisas evidentes como deixar sua roupa íntima no chão.
Portanto, preste atenção. Não minta, siga adiante, respeite o que é importante, seja consistente e tenha cuidado ao assistir TV.
Você ficará feliz por ter feito isso.
