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4 dicas sobre como camuflar cicatrizes de autoagressão para que você possa se sentir bonita e fortalecida

Como ocultar cicatrizes de autoagressão

Quando alguém está lidando com emoções negativas, avassaladoras e dolorosas, mas não tem como liberar emocionalmente essas emoções, pode se envolver em automutilação.



Este comportamento pode assumir a forma de cortar intencionalmente a pele, socar paredes, esbofetear-se ou esmurrar-se, coçar-se ou cutucar a pele até sangrar ou arrancar os cabelos.



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Normalmente, a automutilação se conecta a sintomas de ansiedade ou depressão portanto, é essencial considerar o encontro com um terapeuta treinado que possa aconselhar estratégias para substituir atos que causam danos a si mesmos por atividades para distrair, tolerar e aliviar você da dor emocional.

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As cicatrizes muitas vezes podem trazer vergonha e constrangimento para quem se machuca.



No momento, a automutilação pode fazer a pessoa se sentir melhor. Mas isso não dura. E as cicatrizes os fazem querer esconder o corpo por medo de serem olhados, julgados ou ridicularizados por outros.

Pessoas com cicatrizes de automutilação podem se sentir compelidas a usar mangas compridas ou roupas que não revelem a parte do corpo afetada, mesmo em climas quentes. Às vezes, eles podem até usar muitas pulseiras para esconder seus antebraços.

Mas, uma vez que uma pessoa aprende como mudar seu estado emocional de maneiras habilidosas para tolerar o estresse e sentimentos opressores, como eles fazem as cicatrizes irem embora?



Depois de aprenderem a sentir suas emoções de forma adaptativa e curar suas cicatrizes emocionais, o que vem a seguir? Eles vão se sentir confortáveis ​​o suficiente para usar camisetas, shorts ou qualquer outra coisa que eles gostariam de usar?

Aqui estão 4 maneiras de camuflar suas cicatrizes de automutilação, para que você possa se sentir bonita e fortalecida novamente.

1. Cubra as cicatrizes com adesivos à prova d'água da cor da pele, fita adesiva ou maquiagem.

Esses bebês são acessíveis e fáceis de aplicar. Você pode comprá-los na Amazon ou pesquisar o produto em seu mecanismo de busca na Internet.



A desvantagem? Embora tenham 'cor da pele' nos nomes, eles nem sempre refletem nas cores disponíveis. Este produto só pode ajudar aqueles que são descendentes de europeus ou com pele muito clara e clara.

O fenômeno de automutilação cruza as linhas de cores. Felizmente, os fabricantes desses produtos incluem tons de pele mais profundos em algum momento no futuro.

2. Faça uma tatuagem.

Esta é uma abordagem de longa duração que poderia ser desejável para aqueles interessados ​​em tatuando sobre suas cicatrizes ou tendo suas cicatrizes como o ponto focal de sua arte corporal.



Esta rota oferece uma experiência de domínio em sua habilidade de dominar seus impulsos de automutilação. Eles transformam uma área de seu corpo que antes exibia sua dor em uma obra de arte.

A possível desvantagem dessa ideia é a permanência inerente a uma tatuagem e a probabilidade de que as partes elevadas da pele ainda reflitam um comportamento autolesivo. Também pode ser um pouco caro, dependendo do tipo de tatuagem que você deseja, é claro.

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3. Experimente a tatuagem médica.

Também conhecida como 'tatuagem de camuflagem', essa opção é muito legal. Essa técnica tem se mostrado eficaz para aqueles com histórico de automutilação.

É usado para aquelas que sofreram queimaduras, perderam o tecido mamário devido ao câncer e para aquelas que querem esconder as estrias.

Essa técnica ajuda pessoas de todos os tons de pele e faz um ótimo trabalho em esconder cicatrizes. A desvantagem é que é necessário mais de uma viagem para que o procedimento seja realizado.

Se você estiver interessado em se submeter a este procedimento para cobrir suas cicatrizes de automutilação, faça sua pesquisa para encontrar um profissional licenciado que possa ajudar.

4. Experimente o laser ou enxerto de pele.

Esta intervenção médica ajuda a esconder o aparecimento de cicatrizes, colorindo as áreas afetadas para combinar com o pigmento de sua pele e uniformiza as áreas onde a automutilação elevou ou 'deprimiu' a pele, ajudando a suavizar a área afetada.

A desvantagem do procedimento é a necessidade de pagar por vários tratamentos de enxerto de pele para obter os resultados desejados.

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Agora que você tem essas opções, descubra o que é melhor para você.

Você merece se sentir bonita e fortalecida.