Citações
25 citações super motivacionais para inspirá-lo a ter um estilo de vida mais saudável
Contribuinte,Muitas vezes as pessoas associam ser saudável com a aparência de alguém por fora, mas ser saudável é muito mais do que seus atributos físicos.
Ser saudável inclui sua mente, corpo e espírito. Sua mente deve ser alimentada com pensamentos positivos para que você possa reduzir o estresse e se sentir mais capacitado para fazer o melhor por si mesmo. Seu corpo deve ser trabalhado e nutrido com alimentos energéticos para que você possa ter uma aparência e se sentir bem por dentro e por fora. Seu espírito deve ser nutrido pela meditação e pelo envolvimento em outras atividades que o mantenham em paz.
Ao fazer todas essas coisas juntos, você encontrará a felicidade suprema. Ser feliz é uma das maiores conquistas da vida. Isso é especialmente verdadeiro quando você decide fazer escolhas que garanta sua própria felicidade e não a felicidade que depende de outra pessoa. Dessa forma, você está no controle de seu próprio humor e ninguém pode tirar a alegria de você quando quiser.
Quando você decide ter um estilo de vida mais saudável, você está optando por ser feliz. Você está dizendo que se ama o suficiente para se tratar melhor do que é atualmente. Não há momento certo para tomar a decisão de ser saudável. Qualquer hora é melhor do que nenhuma hora! Se você está pensando em mudar sua vida, a hora de fazer isso é agora.
Se você precisar de um empurrãozinho para motivá-lo a viva um estilo de vida saudável , as aspas são sempre um bom lugar para começar. As citações ajudam a afirmar como nos sentimos sobre nós mesmos e nossas circunstâncias a qualquer momento. Eles nos lembram que estamos no controle de nosso destino, dando-nos assim o poder de mudar nosso caminho se não gostarmos daquele em que estamos.
Aqui estão 25 citações super inspiradoras e motivadoras para motivá-lo a viver um estilo de vida mais saudável.
1. É seu dever.
'Manter o corpo com boa saúde é um dever, caso contrário não seremos capazes de manter a mente forte e limpa.' - Desconhecido
2. Ninguém tem tempo para ficar doente.
'Aqueles que não encontram tempo para se exercitar, terão que encontrar tempo para doenças.' - Edward Smith-Stanley
3. Decida limitar seu sofrimento.
'Sem saúde, a vida não é vida; é apenas um estado de langor e sofrimento. ' - François Rabelais
4. Você merece tudo.
'Quem tem saúde tem esperança, e quem tem esperança tem tudo.' - Provérbio árabe
5. Obtenha seu descanso de beleza.
'A saúde é a primeira musa, e o sono é a condição para produzi-la.' - Emerson
6. Inspire outras pessoas a copiar seu estilo.
'Um corpo saudável e em forma, essa é a melhor declaração de moda.' - Jess C. Scott
7. Adore.
'Seu corpo é um templo, mas apenas se você tratá-lo como um.' - Astrid Alauda
8. Observe o que acontece quando você deixa ir.
'Saúde é um estado de completa harmonia do corpo, mente e espírito. Quando alguém está livre de deficiências físicas e distrações mentais, os portões da alma se abrem. ' - B.K.S. Lyengar
9. Seja feliz.
'A felicidade reside em primeiro lugar na saúde.' - George William Curtis
10. E não se esqueça disso.
'Saúde e intelecto são as duas bênçãos da vida.' - menander
11. Mantenha o condicionamento.
'A falta de atividade destrói o bom estado de cada ser humano, enquanto o movimento e o exercício físico metódico o salvam e preservam.' - Prato
12. Não há lugar como o lar.
'Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar onde você tem que morar. ' - Jim Rohn
13. Construa uma base sólida.
'A base para a felicidade é uma boa saúde.' - Leigh Hunt
14. Atualize sua mente, corpo e espírito.
'O exercício não muda apenas o seu corpo, mas também a sua mente, atitude e humor.' - Desconhecido
15. Olhe para dentro de você.
'Um exterior saudável começa de dentro.' - Robert Urich
16. Invista com sabedoria.
'Sua saúde é um investimento, não uma despesa.' - Desconhecido
17. Sempre que você começar, é o momento perfeito.
'Nunca é muito cedo ou muito tarde para trabalhar no sentido de ser o mais saudável de você.' - Desconhecido
18. Do que você quer ser feito?
'O que você come literalmente se torna você. Você tem uma escolha do que é feito. ' - Desconhecido
19. Escolha melhores hábitos alimentares.
'Você não pode esperar parecer um milhão de dólares se comer do menu de dólares.' - Desconhecido
20. Não dê desculpas.
'Alguém que está mais ocupado do que você está correndo agora.' - Desconhecido
21. Faça mais ao seu redor.
'Mais água, mais milhas, mais suor, mais esforço, mais satisfeito.' - Desconhecido
22. Curar faz parte de ser saudável.
relacionamento número 555 do anjo
'Não é coincidência que quatro das seis letras na saúde estejam curadas.' - Desconhecido
23. Mude sua mentalidade.
'Exercite-se porque ama seu corpo, não porque o odeia.' - Desconhecido
24. Somente pensamentos positivos.
'Seu corpo ouve tudo que sua mente diz. Se mantenha positivo.' - Desconhecido
25. Se você ficar pronto, nunca terá que se preparar.
'É mais fácil ficar bem do que ficar bom.' - Desconhecido