Citações
20 citações poderosas de saúde mental de celebridades
A saúde mental é um desses tópicos parece que muita gente não fala sobre. Mas estamos começando.
Então, o que está ajudando com essa nova onda de positividade na saúde mental e trazendo a verdade por trás dela? Bem, algumas de nossas celebridades favoritas decidiram ser abertas e francas em suas próprias jornadas.
Talvez as celebridades pensem que é difícil esconder suas próprias lutas quando estão constantemente na luz, então, em vez disso, vão falar sobre elas. Vemos isso quando as celebridades divulgar uma declaração de que eles entrarão em reabilitação , ou que, infelizmente, cancelarão o restante de seus passeios.
Ou talvez as celebridades apenas gostariam de reconhecer como é benéfico falar não apenas sobre suas próprias lutas de saúde mental, mas também sobre o tema da saúde mental em geral. Falar sobre isso pode ser terapêutico para eles e fortalecedor para aqueles que estão lutando contra o problema.
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Enquanto muitas celebridades Faz reconhecendo que sabem que falar sobre sua própria saúde mental não só ajudará os outros, mas também ajudará a desestigmatizar o assunto como um todo, eles podem não perceber a extensão e a profundidade com que realmente estão ajudando as pessoas.
Celebridades, eles são como nós. Se eles podem lutar e chegar a um acordo com sua saúde mental, talvez possamos. E se eles podem falar sobre isso e buscar ajuda em tal plataforma pública, talvez nós também possamos, de nossos próprios modos.
As celebridades discutindo sua saúde mental não apenas nos ajudam a perceber como é normal lutar contra ela, mas também ajuda as pessoas que não têm dificuldade em entender o que os outros podem estar passando .
Além disso, quanto mais celebridades aparecem, elas nos ajudam a reconhecer o quão expansiva a saúde mental realmente é. As celebridades têm se apresentado com lutas que vão desde automutilação, depressão, TOC, transtornos alimentares, ataque de pânico e ansiedade e depressão pós-parto.
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Não há apenas uma série de doenças mentais e lutas, mas também uma série de celebridades que estão lidando com elas. De atores a cantores e autores, ninguém está imune às batalhas de saúde mental e ninguém está sozinho em sua luta contra ela.
Talvez tenham falado sobre sua luta ou como a superaram, mas sua honestidade e reconhecimento público de suas batalhas são inspiradores e muito apreciados.
Para lembrá-lo de que você não está sozinho e para inspirá-lo a talvez procurar ajuda ou discutir seus próprios problemas em voz alta, aqui estão algumas de nossas celebridades favoritas discutindo suas próprias jornadas sobre saúde mental.
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A saúde mental não afeta apenas um tipo de pessoa.
'Não são apenas as pessoas que não conseguem encontrar um emprego, ou não conseguem se encaixar sociedade naquela luta com depressão às vezes. ' - Jared Padalecki
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Embora seja parte de você, não precisa controlá-lo.
'Não precisa assumir o controle da sua vida, não precisa definir você como pessoa, é apenas importante que você peça ajuda. Não é um sinal de fraqueza. ' - Demi Lovato
Você precisa fazer o que é melhor para você.
“E cada pessoa pode se beneficiar conversando com alguém. Eu sou a pessoa mais anti-medicamentosa, mas algumas pessoas precisam de remédios, e houve um tempo em que eu também precisei. ' - Miley Cyrus
É importante cuidar de si mesmo.
'Meu cérebro e meu coração são muito importantes para mim, não sei por que não procuraria ajuda para que essas coisas fossem tão saudáveis quanto meus dentes. Eu vou ao dentista. Então, por que eu não iria para um psiquiatra? ' - Kerry Washington
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É mais comum do que você imagina.
'Eu não falei com ninguém sobre [depressão pós-parto]. Eu estava muito relutante. Quatro de meus amigos se sentiam da mesma maneira que eu, e todos ficaram com vergonha de falar sobre isso. ' - Adele
