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15 melhores citações de Buda sobre doenças mentais e como encontrar sua paz interior

Melhores citações de Buda para doenças mentais e saúde mental

Encontrar paz interior é difícil. É ainda mais difícil se você tiver uma doença mental (às vezes, pode até parecer impossível). Mas quem melhor do que Buda para lhe dar alguns conselhos sobre como manter a estabilidade mental e a paz?

Com essas 15 melhores citações de Buda, é provável que você encontre algo para acalmar sua alma (pelo menos um pouco) e dar-lhe uma sensação de paz e direção.



Como alguém que está clinicamente deprimido e ansioso, sempre tive problemas encontrando paz dentro de mim . Como muitos outros, tentei várias opções para ajudar a mim e a minha saúde mental.



Nenhum deles funcionou tão bem quanto ser capaz de agüentar dia após dia e me lembrar constantemente de que está tudo bem ... tudo ficará bem.



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Siddhartha Gautama, também conhecido como 'O Buda', tem muita sabedoria que tem sido extremamente benéfica para minha vida cotidiana. Sim, todos sabem que Buda é uma figura influente em nosso mundo, mas não muitos se aprofundaram nele o insight que ele tem a oferecer nós. Buda viveu vidas infinitas e entende que tudo precisa de amor e perdão. Isso inclui você também.

Religiosos ou não, muitas pessoas tentam alcançar o nirvana - em qualquer grau - praticando o budismo, a meditação e a ioga. No entanto, você só precisa da mentalidade para ajudá-lo durante o dia. Existem citações que podem beneficiá-lo em momentos bons e ruins. Essas citações podem ajudá-lo a se centrar.



Se você precisa de alguma perspectiva para mantê-lo centrado hoje, enquanto luta contra uma doença mental, ou se está apenas precisando de um conselho perspicaz; você com certeza encontrará algo para colocar as coisas em perspectiva abaixo.


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Aqui estão algumas das minhas citações favoritas de Buda de todos os tempos para lembrá-lo de viver sua melhor vida hoje e todos os dias.



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1. Tenha pensamentos felizes

'Tudo o que somos é o resultado do que pensamos. ' -Buda




2. Aprenda a perdoar

'Compreender tudo é perdoar tudo.' -Buda


3. Tenha paixão

'Se vale a pena fazer alguma coisa, faça-o de todo o coração.' -Buda

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4. Pessoas negativas não valem seu tempo

'Quanto menos você responder às pessoas negativas, mais pacífica sua vida se tornará.' -Buda


5. Nunca é tarde para começar de novo

'Não importa o quão difícil seja o passado, você sempre pode começar de novo.' -Buda


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6. Pense primeiro

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'Não aprenda a reagir, aprenda a responder.' -Buda


7. Você é o seu pior inimigo

'Seu pior inimigo não pode prejudicá-lo tanto quanto seus próprios pensamentos desprotegidos.' -Buda


8. Seja paciente

'Não se apresse em nada. Quando chegar a hora certa, isso vai acontecer. ' -Buda


9. Pense positivamente

'Aqueles que estão livres de pensamentos ressentidos certamente encontram paz.' -Buda