Saúde e bem estar

11 sinais ocultos de transtorno de personalidade borderline 'silencioso'

Foto: Estúdio África / Shutterstock

O que é transtorno de personalidade limítrofe 'silencioso'?



De acordo com o colaborador do Mighty, Matthew Gemma Karamozov, é tudo sobre como ele se apresenta. Em sua peça, “ Quando você não se encaixa na definição “clássica” de transtorno de personalidade borderline ,' ele escreveu,



A percepção de transtorno de personalidade limítrofe r (BPD) é aquele que 'atua'. Essa é a definição “clássica”, mas como todo transtorno, a condição se manifesta de maneiras diferentes… Então, o que significa ser o borderline “quieto”? O TPB “silencioso” está agindo, em vez de agir, mas internalizando todas as emoções que eles sentem.

Os medos de abandono, mudanças de humor, ansiedade, comportamentos automutilantes, impulsividade e até tendências suicidas e pensamento em preto e branco (divisão) fazem parte de ser uma fronteira tranquila. Mas essas emoções são tipicamente atuadas contra nós.

Como o TPB nem sempre se apresenta externamente como pensamos, queríamos esclarecer as experiências de pessoas com TPB “silencioso”. Só porque algo não é tão visível não significa que seja menos doloroso de conviver. Queríamos saber quais são os 'sinais ocultos' do TPB silencioso, então perguntamos aos membros de nossa equipe Poderosa comunidade BPD para compartilhar conosco um “sinal” que normalmente passa despercebido.



Veja o que nossa comunidade compartilhou conosco:

Aqui estão 11 sinais ocultos de transtorno de personalidade borderline 'silencioso':

1. Auto-culpa

“Costumo me culpar por muitas coisas, mesmo quando não é minha culpa. E muitas vezes acho que meus amigos poderiam fazer melhor do que eu. Eu sinto que os incomodo demais ou sou muito problemático para me incomodar.” — Prue I.

“Eu levo cada pequena coisa para o lado pessoal, mesmo que não haja conexão comigo. Como se meu amigo ficasse bravo com alguma coisa, eu automaticamente sentiria que é minha culpa e eles estão bravos comigo mesmo que eu não tenha nada a ver com isso.” — Érica L.



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2. Recuando mentalmente

“Recuando mentalmente e sentindo-me descer a espiral ao mesmo tempo em que consigo manter uma boa aparência externa. Ninguém percebe a mudança... Tendo que lidar com depressão e ansiedade junto com meu TPB. As pessoas pensam que estou ‘melhorando’ enquanto sou apenas bom em esconder as coisas difíceis.” — Shana S.

3. “Bater-se”

“Eu me ataco internamente. Como um lobo atacando sua presa, minha mente me rasga em pedaços.” -Haley F.



“Repito todas as conversas do dia e me culpo por elas. Eu nunca respondo bem o suficiente ou disse algo que me fez parecer 'estúpida'.” — Shawna H.

4. Ser um prazer para as pessoas

“Eu me apego a alguém quase que imediatamente e passo 90% do meu dia tentando fazê-lo gostar de mim. Se eu acho que eles estão um pouco bravos comigo ou não gostam de mim, então meu mundo desmorona e eu me sinto o pior ser humano vivo.” — Kimberly B.

5. Ter medo da intimidade emocional

“A maioria das pessoas não consideraria [eu tenho] ​​borderline só porque nunca chego tão longe no relacionamento em que eles possam me ver de verdade. Quando saio com 'amigos' e sinto que minhas emoções estão ultrapassando os 'níveis padrão', tomo alguns momentos para observar minha respiração para que eu possa diminuir minha euforia ou voltar ao meu centro novamente. Ninguém sabe disso. As pessoas regularmente pensam que eu sou 'normal'. Estou constantemente trabalhando com minha respiração quando estou perto de pessoas sem ser notado. ” — M. L.



6. Dissociação

“Se eu e meu marido tivéssemos uma discussão, eu começaria desligar e dissociar . Eu não estaria 'lá' porque, na minha mente, também era 'Oh Deus, eu estava errado e ele vai me deixar, é melhor eu calar a boca para não piorar e ficar horas sentado na minha cabeça, revendo por que eu não era bom o suficiente... Mas eu tenho um ótimo marido que entende, e sabe que se eu ficar assim não é o tratamento do silêncio, sou eu não estar lá e ele me ajuda a me trazer de volta à realidade e me aterrar .” — Aspen A.

7. Experimentando raiva interna

“Raiva interna e uma mente acelerada. As coisas que passam pela minha cabeça são tão distorcidas e isso me deixa tremendo por dentro alguns dias.” —Michaela S.

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8. Medo do abandono

“Não é o medo típico de ficar sozinho. É mais como um medo constante de que vou afastar as pessoas.” — Amanda M.

9. Auto-sabotagem

“Sou excelente em auto-sabotagem . Consciente ou inconscientemente, é sempre 'eu contra mim'.” — Mi C.

10. Sentindo-se suicida ou querendo se automutilar após interações sociais

“Eu fico excitado e depois fico bravo comigo mesmo por isso. Como se eu fosse acionado, e em vez de lidar com qualquer que seja o meu problema, eu apenas tomo isso como a gota d'água e apenas libero as comportas da emoção na minha cabeça. Eu vou de lá para me odiar a tudo e, finalmente, acabar com uma ideação suicida. Mesmo quando não me sinto particularmente suicida.” — Alyssa D.

“Se alguém me deixa realmente bravo, eu quase imediatamente internalizo isso e quer se auto-mutilar por isso porque eu sinto que é sempre minha culpa.” — Alisson M.

11. Desligando

“Eu desligo em vez de explodir. Eu sempre internalizei as coisas, especialmente quando criança, então falando/expressando meus sentimentos em voz alta ainda é muito difícil”. — Cecília C.