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100 perguntas profundas para se conhecer muito melhor

Você provavelmente já leu um livro ou viu um filme em que o personagem principal faz uma jornada épica para se encontrar . Parece tão glamoroso e, apesar de alguma angústia no meio da história, tudo caminha para um 'felizes para sempre' no final.

Mas se você está esperando por sua própria viagem épica para 'se encontrar', está perdendo um tempo precioso.

Porque as respostas não estão escondidas em algum lugar lá fora - você já as tem no fundo do seu coração e mente. Tudo que você tem a fazer é pergunte a si mesmo algumas perguntas de exame de consciência conhecer a si mesmo para descobrir as respostas.

Mas antes de mergulhar, você deve estar disposto a ser honesto, vulnerável e compassivo consigo mesmo.

Se você se encontrar querendo mude tudo na sua vida agora mesmo , seja paciente consigo mesmo. A ideia de reinvenção é sedutora, mas irreal. Em vez disso, escolha uma pequena área de sua vida que deseja mudar.

Ao ler essas perguntas, preste atenção àquelas que o excitam ou o deixam nervoso. Observar sua reação às perguntas é quase tão importante para o processo de encontrar a si mesmo quanto as próprias respostas.

100 melhores perguntas para se conhecer

1. Que perguntas devo fazer a mim mesmo agora?

2. Há perguntas que estou evitando fazer a mim mesmo?

simbolismo angelical

3. Estou feliz?

4. O que preciso para ser feliz?

5. De que forma eu finjo ser feliz?

6. Como faço para sabotar minha própria felicidade?

7. O que desejo experimentar?

8. Que pequenas mentiras eu conto a mim mesmo ou a outras pessoas? Por quê?

9. Como posso tornar minha vida diária mais fácil?

10. Além de tempo ou dinheiro, o que eu quero mais na minha vida?

11. Estou usando 'estar ocupado' como desculpa para me esconder da minha própria vida?

12. O que posso comemorar?

13. Onde posso investir em mim?

14. Que habilidades posso aprender ou fortalecer?

15. Como posso investir em minha casa, minha vida, meu crescimento pessoal ou minha felicidade?

16. Que pequenos ajustes posso fazer para tornar minhas manhãs menos estressantes e mais nutritivas?

17. Pelo que sou mais grato em minha vida diária?

18. Eu fantasio secretamente sobre fugir da minha vida?

19. A busca pela perfeição está secretamente destruindo meu senso de identidade?

20. Tentar ter tudo está fazendo com que eu me sinta inadequado?

21. O que valeria a pena tentar ou buscar, mesmo que eu falhe?

22. Do que preciso abrir mão?

23. A que velhas crenças estou me apegando?

24. Em que velhas histórias estou constantemente pensando?

25. Onde preciso me perdoar?

26. De que forma estou me entorpecendo e checando minha própria vida?

27. Estou bebendo ou fazendo compras excessivamente?

28. Estou usando a comida como conforto?

29. Estou me exercitando demais ou sempre ocupado?

30. O que eu quero menos na minha vida?

31. Quais são as maneiras pelas quais me mantenho em silêncio?

32. Que dons, talentos ou paixões tenho escondido de mim mesmo?

33. Como estou enterrando meus dons e escondendo-os dos outros?

34. Como posso começar a me envolver com meus dons, talentos e paixões com mais frequência?

35. Quem desejo ser no mundo?

36. Estou em uma situação insalubre por culpa ou medo? Quais são os prós e os contras de sair ou se afastar dele?

37. Estou fazendo escolhas em minha vida com base no amor ou no medo?

38. Quais relacionamentos em minha vida parecem tóxicos?

39. Quais relacionamentos parecem nutritivos?

40. Como posso investir melhor em relacionamentos saudáveis ​​e gastar menos tempo/energia com os tóxicos?

41. O que estou evitando e por quê?

42. Eu escuto meu corpo quando ele está cansado/com fome/dolorido/implorando por movimento?

43. O que meu corpo está tentando me dizer agora?

44. Qual é a pior coisa que pode acontecer se eu optar por perseguir [inserir um objetivo ou sonho específico]? Qual é a melhor coisa que pode acontecer?

45. Que grande objetivo estou secretamente querendo perseguir?

46. ​​O que está me impedindo de perseguir meu objetivo?

47. Como seria meu dia perfeito?

48. O sucesso me assusta?

49. De que forma posso estar me sabotando porque tenho medo de ter sucesso?

50. Em que áreas da minha vida estou me subestimando?

51. Que suposições estou fazendo sobre [insira o nome da pessoa, uma situação, um objetivo]? Como essas suposições estão me afastando do que eu desejo?

52. O que está faltando na minha vida? O que posso fazer para obtê-lo?

humano na coleira

53. Que coisas físicas desejo em minha vida?

54. Qual é a minha lembrança mais feliz?

55. O que eu não faço há muito tempo e gostaria de fazer com mais frequência?

56. De que áreas da minha vida me orgulho?

57. Quais são meus objetivos de longo prazo agora?

58. Qual é a minha realização de maior orgulho?

59. Eu me cerco de pessoas de sucesso?

60. Sinto-me perdido na vida? Por quê?

61. Estou vivendo a vida que imaginei?

62. Qual é o meu maior fracasso na vida até agora?

63. Eu me identifico como introvertido ou extrovertido?

64. Quais são meus objetivos de curto prazo?

65. Qual é o melhor conselho que recebi na vida?

66. Quem é a única pessoa sem a qual não consigo viver?

67. Quem é meu modelo?

68. O que eu mais valorizo ​​na vida?

69. O que faço para me divertir quando estou entediado?

70. Onde me sinto completamente seguro?

71. O que meus sonhos me dizem?

72. Sou mais uma pessoa matutina ou noturna?

73. Um copo meio cheio ou um copo meio vazio é uma pessoa?

74. O que tornaria minha vida mais significativa?

75. Se eu tivesse apenas um dia de vida, o que eu faria?

76. O que eu voltaria e mudaria na minha vida se viajar no tempo fosse uma opção?

77. O que eu diria para o meu eu mais jovem?

78. Qual é uma coisa que acredito que nunca farei ou terei a chance de fazer e por quê?

79. Se eu morresse hoje, o que me arrependeria de não ter feito?

80. Eu me permito comemorar minhas conquistas?

81. Tenho vergonha de alguma coisa na minha vida?

82. Qual é o melhor presente que já recebi de alguém?

83. Qual é a música que sempre me faz sorrir quando me sinto mal?

84. Do que mais sinto falta neste momento da minha vida?

85. O que eu acho que tornaria minha vida mais fácil?

86. Qual é a primeira coisa que eu faria se ganhasse na loteria?

87. Qual é a coisa mais legal que já fiz por outra pessoa?

88. O que me faz sentir amado?

89. Já me apaixonei? Qual é a sensação?

90. Qual é um problema no mundo que eu quero resolver?

91. O que espero deixar quando morrer?

92. Sinto-me culpado quando coloco minhas necessidades acima dos outros?

93. Quando foi a última vez que ri?

94. O que procuro em um relacionamento?

95. Qual é a minha linguagem do amor?

96. Eu culpo minha família por alguma coisa na minha vida?

97. Quero ter filhos?

98. Qual é o meu superpoder na vida?

99. Qual é o segredo que levarei para o túmulo?

100. Qual é o único elogio que eu sempre quero ouvir?