Amor

10 razões pelas quais o amor próprio é o melhor e mais importante tipo de amor

Todo mundo quer ser amado e muitas vezes pensamos que isso significa que precisamos buscar isso de outras pessoas. Mas quando você busca o amor de fontes externas, está permitindo que ele seja tirado de você, o que pode fazer com que se sinta vazio e quebrado por dentro. Falando de dentro, por que não olhamos para dentro de nós mesmos em busca de amor?

Aprendendo a amar e se aprovar é uma das coisas mais difíceis de fazer. Exige que você reserve um tempo para se colocar em primeiro lugar, concentrando-se nos seus desejos e necessidades em detrimento dos dos outros.

Pode parecer egoísmo no início, mas depois de um tempo, você perceberá que antes de poder cuidar verdadeiramente dos outros, primeiro você precisa cuidar de si mesmo. Isso pode incluir envolver-se em atividades que o façam feliz ou passar um tempo sozinho com seus pensamentos. Você pode até praticar fazer afirmações positivas ou ler citações edificantes para ajudá-lo a se ver sob uma luz melhor. Ninguém terá a perder se você decidir fazer isso.

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Quando você ama a si mesmo, você terá uma vida mais satisfatória à medida que se sentir bem em relação às suas circunstâncias e à sua capacidade de mudá-las a qualquer momento. Ao fazer isso, você é capaz de espalhar essa positividade com as pessoas ao seu redor e incentivá-las a derramar amor dentro de si também. Você perceberá que não há limites para o que você pode realizar se colocar sua mente nisso e fará escolhas saudáveis ​​que garantirão que você alcance seus objetivos.

Ter amor próprio permite que você tenha uma vida mais plena porque você aprende que sua felicidade não depende de ninguém além de você mesmo. Você não se importa em passar um tempo sozinho e se sente confortável com o lugar em que está na vida a qualquer momento. Como resultado, você é capaz de amar genuinamente as outras pessoas e ficar feliz com o sucesso delas. Quanto mais satisfeito você estiver consigo mesmo, mais poderá compartilhar sua luz e positividade com os outros.

Não existe uma maneira 'certa' de amar mais a si mesmo. Tudo o que você precisa fazer é fazer um esforço ativo para fazê-lo e, a partir daí, encontrar a maneira que funciona melhor para você. Não é o 'como' que importa, mas o 'por quê'.

Aqui estão 10 razões pelas quais o amor próprio é o melhor tipo de amor e por que é importante amar a si mesmo primeiro , antes de se concentrar em amar outra pessoa.

1. Amar e conhecer a si mesmo torna mais fácil dizer 'não' quando você realmente precisa.

Quando você ama a si mesmo, fica mais fácil dizer não às pessoas e coisas que não estão de acordo com seus valores. Você percebe que seu tempo é valioso e que é melhor gasto fazendo as coisas que você ama. Você permanece firme em todas as suas decisões, sem medo de como os outros irão reagir.

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2. Isso lhe dá espaço para curar.

Amar a si mesmo o torna mais aberto e consciente do processo de cura. Você aceita o fato de que na vida vai se machucar, mas isso não significa que a dor tenha que durar para sempre. Você reconhece e aceita suas emoções ruins e, em seguida, as deixa ir para que possa seguir em frente e desfrutar plenamente a vida no presente.

3. O amor-próprio torna mais fácil comunicar-se abertamente com os outros.

Amor próprio é dedicar um tempo para descobrir quem você é e o que deseja. Depois de saber disso, você será capaz de ter conversas honestas com qualquer pessoa. Você entende que ser franco sobre como se sente e no que acredita só pode melhorar seu relacionamento com os outros. Você tem padrões e sente-se à vontade para se livrar de qualquer pessoa que não os consiga.

4. Aprender a amar a si mesmo o impede de buscar a aprovação dos outros.

Quando você realmente ama a si mesmo, percebe que a confiança vem de dentro e que ninguém pode fazer você se sentir tão bem ou feliz quanto você mesmo. Você se torna menos propenso a se sentir pressionado a fazer coisas apenas para ser amado. Importar-se menos com as opiniões dos outros dá a você a liberdade de trilhar seu próprio caminho e ser você mesmo.

5. Você fica mais confortável com os dias ruins.

Você entende que todo dia não vai ser o melhor dia, onde você sente que pode conquistar o mundo. No entanto, em vez de chafurdar na autopiedade, você aceita qualquer estado mental e físico em que se encontre. Você encontra luz mesmo nos dias ruins, porque sabe que mesmo nos momentos difíceis existe uma oportunidade de aprender e crescer.

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6. Se você ama a si mesmo primeiro, então sabe que pode contar consigo mesmo primeiro.

Quando você conta consigo mesmo, você limita a quantidade de vezes que tem que depender de outras pessoas, o que limita a quantidade de vezes que elas podem te decepcionar. Você aprende a confiar em si mesmo e em sua capacidade de ser grande, mesmo quando ninguém mais está por perto para ajudá-lo ou testemunhar seu trabalho árduo. Você se torna sua própria líder de torcida, encorajando-se a permanecer motivado e a quebrar barreiras enquanto persegue seus sonhos.

7. Amar a si mesmo permite que você faça escolhas mais saudáveis.

Quando você se coloca em primeiro lugar, você faz escolhas que só vão melhorar sua qualidade de vida. Você se alimenta melhor, dorme e se exercita mais porque percebe que cuidar do seu bem-estar mental e físico é essencial para o seu sucesso. Quando você tem uma aparência melhor, você se sente melhor, e quando você se sente melhor, você se sente melhor.

8. Concede a você o presente do perdão.

Apegar-se a rancores pode realmente mantê-lo deprimido. Quando você ama a si mesmo, você vê o poder de perdoar a si mesmo e aos outros por coisas que já aconteceram e, portanto, não podem mais controlar. Você é capaz de aceitar a responsabilidade por suas ações e, ao mesmo tempo, liberar a culpa que coloca sobre si mesmo pelo mal que os outros lhe causaram. Ao fazer isso, você libera o controle que os outros têm sobre você.

9. Dar amor a si mesmo e ser egoísta o ajuda a assumir o controle de sua vida.

Sentir-se mais no controle de sua vida significa perceber o poder de escolha. Você escolhe quando e como quer viver sua vida. Isso significa que você pesa mais sobre os benefícios e consequências de fazer certas escolhas que afetarão seu futuro. Assim, você terá maior probabilidade de fazer escolhas que se alinhem com seus valores e o ajudem a honrá-los.

10. Amar a si mesmo pode ajudar a alcançar os melhores relacionamentos emocionais com outras pessoas também.

Quando você gasta tempo processando suas emoções, está cavando profundamente dentro de si mesmo e chegando ao âmago de quem você é. Ao trabalhar para amar, aceitar a si mesmo e ser honesto, você incentiva os outros a fazerem o mesmo. Isso permite que você se abra e se conecte com outras pessoas em um nível mais profundo, sem medo de mostrar as partes de você que são ásperas nas bordas e ver o mesmo nos outros.