Amor

10 'mantras de casamento' do TikTok que provam que Harville Hendrix ainda é o rei dos relacionamentos felizes

Se você não está familiarizado com Harville Hendrix, deve saber que ele é um importante pesquisador e terapeuta de casamento e referido por Oprah Winfrey como o “encantador de casamentos”. Hendrix e sua esposa, Helen LaKelly Hunt, Ph.D. escreveu o popular livro de relacionamento, Conseguir o amor que você deseja: um guia para casais .

As palavras de sabedoria de Hendrix sobre amor e relacionamentos, especialmente casamento, ajudaram parceiros de todo o mundo a se tornarem mais conectados e a construírem o tipo de amor que pode durar a vida toda. Se você pesquisar o nome dele no TikTok, não encontrará falta de 'Casamento Mantras' que ele compartilhou e que muitos consideraram profundos e transformadores.

Aqui estão algumas das que solidificam sua — e a de Helen — reputação como líderes na indústria de aconselhamento de casais, mesmo entre os usuários mais jovens do TikTok!

10 TikToks com citações de Harville Hendrix e Helen LaKelly Huynt

1. A parceria ressurge sentimentos de infância

“Uma vez que a parceria é projetada para ressurgir sentimentos da infância, isso significa que a maior parte do transtorno que é desencadeado em nós durante nossos relacionamentos é sobre o passado. Isso faz você se sentir melhor?'

Nesta citação, Hendrix está dizendo aos casais que seu cônjuge pode não ser o verdadeiro objeto de sua raiva. Você pode ter um trauma de infância não resolvido que está trazendo para o seu casamento. Que criança interior pode arruinar seu casamento antes de começar.

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2. Mudar para um novo parceiro não resolverá seus problemas de relacionamento

“As pessoas acreditam que a separação lhes dá a oportunidade de resolver esses problemas com um novo parceiro. Mas, a menos que eles entendam os desejos inconscientes que motivaram seu comportamento disfuncional no primeiro relacionamento, o segundo relacionamento está destinado a encalhar nas mesmas rochas submersas.”

Hendrix está dizendo às pessoas que correr de um relacionamento para outro não resolverá seus problemas, mas sim combiná-los com uma bagagem adicional. Ele está dizendo que não são eles, é você, e até que você descubra isso, todo relacionamento falhará.

3. Seus relacionamentos são fundamentais para o seu bem-estar emocional

“Nós nascemos em um relacionamento. Estamos feridos em um relacionamento. E podemos ser curados em um relacionamento.”

Relacionamentos fazem parte de nossas vidas desde o dia em que nascemos até o dia em que morremos. Alguns deles melhoram nosso estado emocional, enquanto outros são prejudiciais. Mas o relacionamento certo pode apoiar sua cura.

4. Seus relacionamentos refletem como você vivenciou seus pais na infância

“Nossos relacionamentos íntimos adultos são reflexos inconscientes e conscientes do que recebemos e não recebemos quando crianças.”

são sensíveis aos capricórnios

No vídeo de Danny Morel, ele explica que as dinâmicas que criamos como adultos visam curar nossa dor e vazio internos. Como essa necessidade geralmente é subconsciente, os relacionamentos terminam porque nossos cônjuges não conseguem atender às necessidades que nem sabemos que temos.

5. Todos nós temos 'mapas de amor'

Em um TikTok de Mark Manson, ele explica a teoria de Hendrix de que todos nós temos 'mapas de amor'. “Quando somos crianças, basicamente desenvolvemos mapas mentais de como funcionam os relacionamentos amorosos”, diz ele.

Essas ideias profundamente arraigadas de como os relacionamentos devem ser levados para a idade adulta e escolhemos pessoas que têm mapas emocionais semelhantes - ou ideias sobre relacionamentos como as nossas.

6. Almas gêmeas curam umas às outras

Em um vídeo compartilhado pelo TikToker, ‘Sarah Abou Hadir’, autora, Arielle Ford diz: “Almas gêmeas se unem para curar uns aos outros no nível mais profundo . A parte da cura é uma merda. Não é divertido e muitas vezes é doloroso.”

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Ford então relembrou uma conversa que teve com Hendrix na qual ela perguntou a ele como você sabia que estava no relacionamento certo. Ele disse: “Você sabe que está no relacionamento certo quando começa como um sonho que se torna realidade e, eventualmente, se transforma em seu pior pesadelo.

7. A crítica parece violência

TikToker, 'Christina_sutra', que descobriu recentemente o trabalho de Harville Hendrix, compartilhou algo que ele disse que realmente ressoou com ela. Ele disse: “Qualquer ato de crítica é um ato de violência”.

Ela continuou explicando que as críticas de parceiros íntimos colocam seu sistema nervoso no modo “lutar ou fugir”, criando uma reação emocional que talvez não sejamos capazes de controlar. Isso cria uma hesitação em ser vulnerável e uma desconexão entre os parceiros. Mesmo a autocrítica tem um impacto negativo no casamento e deve ser banido do seu vocabulário .

8. Expectativas matam relacionamentos

Deborah Davis leu um livro de Harville Hendrix após o divórcio e aprendeu uma das “coisas mais bonitas sobre relacionamentos”. Essa lição foi que as expectativas são o que terminam os relacionamentos.

Davis explicou que, quando conhecemos um novo parceiro, estamos nos comportando da melhor maneira e damos o nosso melhor para impressioná-lo. Mas com o passar do tempo, deixamos cair a máscara e mostramos nosso verdadeiro eu. O problema é que estabelecemos expectativas desde o início, com base em falsos pretextos, e quando eles não são mais atendidos, o relacionamento se torna problemático .

9. Casais comprometidos crescem e se desenvolvem juntos

Em um vídeo compartilhado por 'Conscious Career Coaching' no TikTok, ela traz à tona a noção de que encontramos pessoas para preencher nossas necessidades que não foram atendidas quando crianças. Ela fala sobre como esses déficits se manifestam em casais comprometidos.

À medida que começamos a discutir nossos requisitos não atendidos em nossos relacionamentos românticos, cada pessoa cresce, e esses déficits tornam-se cada vez menores à medida que conhecemos nossos parceiros e atendemos às suas necessidades enquanto eles fazem o mesmo. Os casais que conseguem fazer essa transição aumentam suas chances de sucesso.

10. Buscamos inconscientemente a aprovação de nossos parceiros

Outro 'momento aha' sobre relacionamentos está centrado na Teoria Imago introduzida por Hendrix e Hunt. É a ideia de que, se você nunca obteve o amor e a aprovação de que precisava de seus pais, você os buscará em seu cônjuge.

Se você for mulher, pode procurar alguém que seja exatamente como seu pai — exibindo qualidades semelhantes às que ele tinha. Não surpreendentemente, essas qualidades não eram um bom presságio para você naquela época e não serão um bom presságio para você agora.

Conclusão

Cada pessoa poderia usar alguns conselhos quando se trata de relacionamentos conjugais. Compreender o que nos move e como isso aparece em nossos casamentos pode ajudar a impedir muitos dos divórcios que deixam ex-parceiros com ainda mais disfunções para levar adiante.

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O casamento é descobrir o que você não sabe sobre você e seu cônjuge. Saber é metade da batalha e, com esse conhecimento, você pode buscar as ferramentas e os recursos necessários para criar um amor eterno com seu cônjuge.