Amor

10 dicas de casamento para mulheres altamente sensíveis

Foto: Doralin Samuel Tunas / Shutterstock

Um emparelhamento comum eu vejo no aconselhamento , e na vida (e no meu primeiro casamento!) Altamente sensível (HSP) fêmea com um macho não altamente sensível.



Eu discuti esse emparelhamento com frequência, como aqui, e aqui .



caminhando através de teias de aranha

Essa dinâmica aparece com frequência no aconselhamento de casais, ora por insatisfação da mulher, ora por insatisfação do homem. De toda a minha experiência com esse tipo de casal, apresento a você esta lista de coisas que as mulheres HSP casadas com homens não HSP devem ter em mente.

Aqui estão 10 dicas de casamento para mulheres altamente sensíveis:

1. Sensibilidade

Seu marido não HSP pode não querer para falar em um nível profundo o tempo todo , ou quase nunca, mas é provável que ele seja melhor para você do que um cara artístico que fala em um nível profundo, mas tende à depressão e à ansiedade. Porque quando você fica sobrecarregado com as coisas da vida, um não HSP pode assumir o controle, sem problemas, já que quase nada faz com que sua frequência cardíaca se desvie do normal.

2. Empatia

Se você vier à mesa com soluções concretas , mesmo que estejam na área da emotividade, tais como aprender empatia mecanicamente , ou trazendo tópicos de conversação para a mesa (ou fazendo meu livro juntos), isso será melhor do que reclamações vagas como 'você já SINTA QUALQUER COISA ?”



3. Fazer sexo

O sexo ajuda muito a manter seu casamento nos trilhos.

citações sobre filha

4. Entendendo quem você é

Se você puder entrar em sua máquina do tempo e garantir que seu marido entenda genuinamente que você é uma HSP, terá mais sorte. Se não puder, tente educá-lo agora. Eu mesmo posso educá-lo se você não encontrar um terapeuta em sua área que o faça.

5. Discutir com ele

Não tente mudar seu funcionamento interno. Mas faça reformular e comprometer sem dizer que você é péssimo como pessoa. Equilíbrio delicado.



6. Cuidar das crianças

Consiga uma babá com mais frequência, embora não o suficiente para fazer você sentir que está terceirizando sua paternidade.

7. Fazer mais sexo

Eu mencionei mais sexo? Literalmente a qualquer momento que você pode fazê-lo. Peça a ele para trabalhar até tarde ou faça isso logo depois que as crianças forem dormir. Estou falando sério, mulheres HSP. Trabalho com pelo menos 20 casais em um determinado momento e em 90% dos casos acredito firmemente que isso transformaria o casamento.



Não importa se você acha que esse “deveria” ser o caso, é. Qualquer um está mais propenso a lidar com você sendo sensível e perfeccionista se eles transaram naquela semana, a menos que sejam um grande idiota narcisista como esse cara nesse caso, divorcie-se dele.

8. Limpar a casa

Contrate uma faxineira, se possível. É melhor vocês não brigarem do que economizar para estudar em Harvard. Além disso, para quem você está apostando em Harvard? A criança que está comendo o cabelo dela ou a do sétimo episódio de Stinky and Dirty? Estou bem aí com vocês, pessoal.

wolfshäger hexenbrut tradução em inglês

9. Estar sozinho

Certifique-se de que todos saibam que quando a porta da mamãe está fechada e você a interrompe, é tão ruim quanto acordar um cachorro raivoso dormindo.



Você precisa seu tempo sozinho , ou então você vai detonar. Se seu marido não consegue entender isso, martele na cabeça dele com uma combinação de fluxogramas, diagramas e dioramas.

Se ele ainda reclamar, ameace-o com conversas profundas sobre esse assunto diariamente até que ele ceda. Não deixe seu ego ou sua ansiedade atrapalhar. Sim, as crianças podem gritar por você, mas você precisa tirar uma soneca e seu marido pode mantê-las vivas. Sério.

10. Compreender uns aos outros

E o mais importante: Tente entender o ponto de vista do seu marido e transmita sua compreensão sempre que possível. Assuma o controle total de sua natureza muitas vezes difícil. Não há “eu” em casamento funcional . (Como você é um HSP altamente observador, você entende essa piada.)